Čaj v lete

zelený čaj

V mnohých krajinách, útek z letných horúčav, je s týmto nápojom. Pre obyvateľov Strednej Ázii, Číne, Španielsku, Latinskej Amerike a ďalších krajinách v horúčave vhodnejšie piť zelený čaj.

Jeho hlavným rysom je, že koláč nápoj dramaticky znižuje potrebu organizmu prijímať tekutiny, čo znamená, že účinne odstraňuje smäd. Okrem toho, že má výrazný posilňovacie vlastnosti, prispieva k normalizácii všetkých orgánov, telesných systémov. Zelený čaj je veľmi populárny v strednej Ázii, kde je povinné pre výdatné obedy, večere alebo len na odstránenie smäd. A piť len horko.

Čaj z ovocia a rooibos a druha

Tieto nápoje obsahujú takzvané "nie čaj" čaju. Nie sú pripravené z listov čajového kríka, ako aj s inými zložkami.

Napríklad, ovocný čaj, veľmi populárny v horúčave. Je vyrobená z malých kúskov ovocia, jahody a bylinky. Dali do jedla, varí s vriacej vody, ochladí sa a miesto v chladničke. Nápoj vyzerá skôr ako kompót, ale iba z prírodných produktov a surovín. Tento nápoj udržuje takmer všetky vitamíny, minerálne soli, ktoré sú zložené z čerstvého ovocia.

Chladný ovocný nápoj ako všetci, najmä deti. proste nedávajú to chladný, deti je lepšie vypiť nápoj pri izbovej teplote. Môžete pridať do šálky 1 hodinu. L. med. A chutné a užitočné!

Rooibos čaj a Yerba mate má tiež svojich priaznivcov po celom svete. Rooibos je vyrobená z jedného kusu kôry stromu Juhoafrickej republiky. Mate - zo sušených listov s rovnakým názvom argentínskych vôd. Tieto krajiny sú známe pre svoju schopnosť uhasenie smädu horúce, horúce leto. Preto sa obyvatelia preferujú tieto nápoje. Okrem toho chráni telo pred vysokou teplotou, tón, zvýšenie účinnosti.

Pu-erh

Dá sa bez preháňania povedať, že Puer - je jedinečný čajový nápoj, ktorý je vyrobený špeciálnou technológiou. Mnoho odborníkov čítal jeho najcennejšie čajový nápoj na svete. To má mnoho užitočných vlastností, zlepšuje zdravotný stav, normalizuje látkovú výmenu, tónov a dokonale odstraňuje smäd.

Okrem toho, že má schopnosť znižovať váhu, takže sa odporúča piť pre ľudí, ktorí chcú schudnúť.

Chladný čierny a zelený čaj

Je to nápoj pre horúce leto v Európe a Amerike. Pokiaľ si nemožno vynútiť si na pitie, keď je horúco niečoho horúceho, čaj dokonale vám vyhovuje. A okrem toho vždy podávané s kockami ľadu, takže aj na druhu dýcha príjemný chlad.
Studený ľadový čaj je dobré pre to, že to môže byť pripravený s rôznymi prísadami, sa vyznačuje bohatou paletu chutí. Pri varení, pridajte jemne nasekané citrón, pomaranč, čerstvé plátky jabĺk, zázvorový prášok, škorica, kardamón, mäta a ďalšie. Tu sú niektoré varenie letné ľadový čaj recepty

Classic ľadový čaj

Na prípravu 1 litra nápoja, ktoré budete potrebovať 3 lyžice. l. čierny čaj, 14 pohárov čerstvej citrónovej šťavy, kocky ľadu. Cukor môže tiež pridať na vlastnú päsť.

Čerstvý variť silný čaj. Keď bol trochu chladný, kmeň, nalejte do džbánu, pridáme cukor, citrónovú šťavu. Nechá sa dobre vychladnúť. Do vysokého pohára, položte ľad, naliať voňavú variť, piť s radosťou.

Chladený čaj nápoj s pomarančovou šťavou

Na prípravu 1,5-2 l osviežujúceho nápoja, ktoré budete potrebovať: 5, čl. l. zváranie anglického čaju (alebo čokoľvek, podľa toho, čo si prajete), 250 ml čerstvej pomarančovej šťavy, šťavu z polovice citróna (vápno), 10 až 12 listami čerstvá mäta, cukor podľa chuti, kocky ľadu.

Uvariť silný čaj, pridávanie cukru do čajových lístkov, a polovica z mäty. Napäté infúzie naliať do džbánu alebo pohára, pridajte zvyšné mäta pieporná, ochladí sa na teplotu miestnosti. Teraz nalejte do infúzie pomarančovej šťavy, citrón. vysoká

okuliare dať kocky ľadu nasekané pomarančovej vlákniny (v prípade potreby), naliať infúzie. Osviežujúci ochutený nápoj je pripravený.

Čo nápoje nie sú na pitie v horúčave?

Tieto nápoje málo, ale sú, takže sú ľahko zapamätateľné. Abstinent v mizernom počasí, alkohol, pretože to môže byť veľmi škodlivé pre zdravie. Alkohol aktivuje tepla v tele. Keď sa teplo, ktoré môže viesť k prehriatiu, synkopy, tepla úpal. To všetko sa plne vzťahuje na low-alkoholické nápoje, pivo.

Jeden by nemal piť sladké, farebné limonády, ktoré sú vyplnené s letnými pultoch všetkých obchodov. Šumivé sladkej vody na uhasenie smädu iba počas pitia, potom piť chce viac. Ja dokonca hovorí o tom sladký sóda je zlé pre postavu. Všeobecne platí, že v lete, keď je horúco, že je lepšie piť menej sladké nápoje, vrátane balených nápojov. Vyskúšajte naše tipy a osviežujúci, zdravý čaj vám vždy pomôže v sparnom lete.

Svetlana, medicsguru.ru

Ďalšie video "Ivan-tea: Piť ruskej pevné zdravie"