Diétny režim dieťaťa jeden rok (12 mesiacov)

Takže, napriek rôznorodosti, človek by nemal ponáhľať vstúpiť do menu detského "pre dospelých" jedlo. Tráviaci systém a žuvacie aparát vaše dieťa stále ešte nedosahuje úroveň pre dospelých, takže varená kaše, pyré zelenina, mäsové guľky, dusené - sú hlavnou súčasťou stravy ročného dieťaťa. By nemal náhle zrušiť dojčenskej stravy v pohároch.

Toto krmivo je špeciálne pripravený pre deti a niekedy môže nahradiť varené jedlo. Deti staršie ako 12 mesiacov, môžu byť podávané deťom konzervované potraviny určené pre deti tohto veku. Tieto plechovky obsahujú pomerne veľké kusy, ktoré spĺňa požiadavky na tráviaci systém Vášho dieťaťa.

V tomto veku sa dieťa môže dostať do potravinového korenia, ako je petržlen, kôpor, zeler, bazalka, bobkový list, ale vo veľmi malom množstve.

V tomto veku dieťa telo potrebuje veľké množstvo živín, ale žalúdok nemôže pojať tak veľké množstvo produktov. Preto je treba postupovať pri podávaní diéty dieťaťa, a v tomto veku je nutné kŕmiť 4 až 5 krát denne v malých dávkach, a interval medzi kŕmením by mala byť asi 4:00.

Až do teraz, vaše dieťa dostáva dostatok mlieka. Nie je nutné, a teraz je táto hranica. Koniec koncov, s mliekom dieťa dostáva obrovské množstvo bielkovín, vápnika, fosforu a vitamínov. mlieko Možno ho použiť ako v čistej forme, tak vo forme mlieka a mliečnych výrobkov, kashek rajnice. Množstvo mlieka spotrebovanej dieťaťa, by mala byť asi 500 ml denne.

Len nezabudnite na detskom kefír a tvarohu. Môžete vložiť špeciálny diéta ročný dieťa pre dojčatá, ktoré sú obohatené o vitamínové komplexy a veľké množstvo stopových prvkov podľa potreby rastúceho organizmu.

Ale v prípade, že matka môže ešte nakŕmiť dieťa materským mliekom, má nárok len dieťa. Materské mlieko - hlavným zdrojom živín a veľkým zástancom rôznych typov infekcií.

By mali byť postupne zavedené do dieťaťa ponuky tvaroh. To môže dať dieťa vo forme tvarohu pasty a ako tvarohom a výrobky z obilnín a tvarohom a zeleninou rajnice. Mať dieťa nie je ostrý syr, keby sa stále nemôže dostať na žuvanie rošt syr na strúhadle.

Hlavná časť stravy dieťaťa vo veku 1 rok by malo byť kaša. Kasha - je zdrojom vlákniny, vitamínov a mnohých ďalších látok, ktorých telo potrebuje.

ponúkajú svoje dieťa ovsená múka, pohánka, ryža a iné tekvice. V kaše môžete pridať trochu cukru a potom sa vaše dieťa bude jesť s radosťou.

Nutričná hodnota cestovín nie je príliš vysoká, takže sa nemusíte ponáhľať so zavedením stravy dieťaťa.

Keď sa dieťa otočí jeden rok starý, je možné zaviesť chleba. Navrhnúť prvý pšeničný chlieb - to je bohaté na živiny a je ľahko vstrebáva do tela dieťaťa.

Diverzifikovať ponuke Pomocník dieťa ovocie. V lete a na jeseň, nech vaše dieťa čerstvé, dobre umyté ovocie a v zime a na jar môžu byť nahradené ovocné pyré a ďalšie detské jedlá obsahujúce ovocie.

Exotické ovocie môže spôsobiť potravinové alergie dieťa, takže by ste mali zaobchádzať s veľkou opatrnosťou. Avšak šťava z nich môže byť podávaný bez obáv dieťaťa. Je tiež vhodná pre pitnú batoľa vegan ovocné nápoje a nápoje zo sušeného ovocia a bobule.

Julia Ermolenko, medicsguru.ru