Upokojujúce kúpeľ - Grass

To je spôsobené tým, že prijatie týchto kúpeľov normalizuje krvný obeh, aktivuje obličky a dýchacie svalstvo. Okrem toho, v kúpeľni kože póry otvorené a vyčistiť, čo má za následok na koži začína plne vykonávať svoje vylučovacie a dýchacie funkcie. Čím prenikajú cez kožu vyživujúce a liečivých látok obsiahnutých v bylinách. Výsledkom je, že po vykúpaní človek cíti veselo a tón jeho telo uvoľňuje.

V tomto článku sa budeme upravovať medicsguru.ru Povedia vám, o upokojujúce kúpeľov, byliny sú používané pre ich prípravu. A môžete si vybrať, ktoré bylinky pre upokojujúce kúpeľa zistíte, že je jednoduchšie pripraviť alebo kúpiť v lekárňach fitootdele.

Než budete mať bylinnú kúpeľ je potrebné dôkladne osprchovať mydlovej žinku. A už pri kúpeli v prvých niekoľkých minút môžete len pokojne ležať, potom namočil hlavu, masíroval jej. Môžete tiež masírovať kĺby a ruky.

Bylinný upokojujúci kúpeľ:

• Ak je problémy nervového systému (nespavosť, nervozita, prebudenie) sa odporúča, aby sa vykúpať s týmito poplatkami:

Korene puškvorec - 100 g,
Valeriana officinalis - 150 g,
Mäkčená slnečnicové semená - 50 g

Všetky zložky sú dôkladne zmiešané a variť 2 litre vriacej vody. Dajte na miernom ohni a dusíme po dobu 10 minút, potom sa nechá pol hodiny, napätie. Vysádzať teplota kúpeľa vody je 37 ° C, naleje na varené vývar a dôkladne sa premieša.

Ponorte sa do kúpeľov po dobu 10 minút, potom dôkladne utrite suchou uterákom a jemne masírujte pokožku. Po vykúpaní treba zabezpečiť pokoj po dobu 40 minút. K tomu, ľahnúť si a počúvať relaxačnú hudbu. liečebné kúpele - 15-20 recepcie denne.

• V rovnakej situácii, môžete si vziať čiastočnú alebo plnú vaňu len s koreňmi puškvorec. Aby bolo možné vziať plnú kúpeľ je potrebné vziať 250 gramov sladkého koreňa vlajky, pre čiastočné - 125 g varenej surové naliať litra studenej vody, varí sa po dobu pol hodiny na miernom ohni, chladu a napätia. Do kúpeľa naplnené teplotou vody 36-37 ° C sa naleje vývaru, že obsah sa dôkladne premieša kúpele. Vezmite úpravy vody po dobu 45 minút, načo sa sprchou a osušte uterákom.

• pachových kôpor je obľúbený pre mnoho voňavého korenia. Ale väčšina ľudí ani nie sú vedomí, že táto vaňa zelene dokonale upokojuje ľudské telo. Tu je pravda, to by vyžadovalo veľké množstvo kôpru - 1 kg. Na prípravu kúpele kôpor dobre opláchnuť, zalejeme 5 litrov vriacej vody, nechajte pol hodiny, napätie, potom sa naleje do kúpeľa naplnené. Postup vo vani trvá 30 minút. Je však kontraindikovaný u osôb s problémami kardiovaskulárneho systému.

• upokojujúci dobrý vplyv na ľudské telo má takzvanú kúpeľ 6 bylín. zloženie:

Kvetenstvo Greek levandule - 100 g,
Listy dávkovanie Melissa - 100 g,
Listy mäty piepornej - 100 g,
Kvetenstvo rozmarín - 100 g,
Kvetenstvo Materina dúška - 100 g,
Listy liečivých šalvie - 100 g

Všetky komponenty sú dôkladne zmiešané a naplňte 3 litre vriacej vody, nechajte štvrť hodiny. Po tom, kmeň infúzie. Pour roztoku do kúpeľa s vodou pri 30 ° C

Musíte sa vykúpať po dobu 10-20 minút. Potom starostlivo osušte uterákom a relaxovať po dobu pol hodiny. Počet postupov pre liečbu - 6-8.

• zber kúpeľ z nasledujúcich má dobrú relaxáciu a protivodepressivnymi vlastnosti.

Pripravte sa na to:

Listy zemedym - 50 g
Malva sylvestris Listy - 50 g
Kvetenstvo plazivej tymián - 250g

Tráva dobre premieša a zalejeme 2 litre vriacej vody. Strmé po dobu 15 minút, kmeň. Infúzia sa naleje do kúpeľa s teplotou vody 36 ° C na dobu jeho príjmu - 10 minút. Za to, že budete musieť osušte uterákom a nechajte telo k odpočinku v posteli po dobu pol hodiny. Priebeh liečby - 15-20 postupy.

• Ďalšie kúpeľ normalizuje vysoký krvný tlak a upokojujúci účinok na ľudský organizmus. Trvať 50 gramov bahenné trávy cudweed, 50 gramov chmeľu, 200 g ihličia a 5 lyžíc hloh opustí. Všetky súčasti kotliet a dôkladne premiešajte dohromady. Potom sa varí 7 litrov vriacej vody, varí sa po dobu 10 minút a nechá sa pol hodiny. Potom sa prefiltruje. Pripravený vývar sa naleje do kúpeľa naplnené teplo. Vykúpať sa po dobu 15-20 minút. Potom opláchnite sprchu a dôkladne vysušte uterákom. Počet postupov pre liečbu - 15. Po každej procedúre, budete musieť dať svoje telo oddýchnuť v posteli 30-40 minút. V deň, kedy je možné prijímať iba jednu kúpeľ. Odporúčanom dávkovanie vane - každý druhý deň.

Uvedomte si, že vyššie uvedené kúpele môže mať kontraindikácie, pretože chemické zloženie tráv, tak pred ich prijatia je potrebné navštíviť lekára a poraďte sa s ním, aby zistili, čo bylinky sú kontraindikované počas svojej choroby. Tiež sa uistite, že zostávať vo vodnom kúpeli nie je väčšia než 15-20 minút. V rámci týchto "pravidiel", mali by ste mať dobrý zdravotný stav. Vezmite bylinné upokojujúci kúpeľ nájsť harmóniu nielen seba, ale aj s ťažkom prostredí. Maj sa dobre, nedostanú chorý!

Reseda Ganiev, medicsguru.ru