Zelený čaj - preháňadlo

Takéto jeho výhodné vlastnosti ako je zotavenie srdca, boj rakovinové bunky, zabraňuje starnutiu kože je oveľa napísaný. Ale, že zelený čaj je preháňadlo, hovoriť o sebe nestačí. Budeme sa snažiť napraviť túto chybu a budeme o tom hovoriť podrobnejšie nižšie.

Takže hlavné liečivé účinky zeleného čaju dodáva vitamín E, katechíny a obsahuje enzýmy, vitamíny a minerály. Tento nápoj znižuje hladinu cholesterolu a zvyšujú výdaj energie inhibíciou ukladanie tuku.

Použitie tohto druhu čaju spočíva v tom, že zvyšuje fyziologickú aktivitu, pomáha pri reumatizme, hepatitída, normalizuje tonus srdcového svalu. Skladá sa z medi, draslíka, jódu, vitamíny B1, B2 C, K, PP, posilňujú steny krvných ciev a majú silný antibakteriálny účinok.

má tiež antioxidačné a mierny laxatívny dopad, ktorá umožňuje telu odstrániť toxíny, boj s nadváhou. Ale schudnúť veľa nemôže byť vzhľadom k úľave čriev.

Ako sa zistilo podľa čínskych vedcov, len jednu šálku zeleného čaju denne po dobu jedného roka je dosť schudnúť 5 kg, ak nezmení jedálniček a bez akéhokoľvek dodatočného úsilia. Zdá sa, že nie je dosť, ale odvolanie - žiadna dodatočná aplikácia úsilie! To je jednoducho musíte piť len jednu šálku denne a túto dávku neprekračujte.

Pre boj s obezitou účinne piť čaj pred spaním alebo ráno na lačný žalúdok. Ak sa náhle máte problémy s čreva zhovievavosť, potom je to ľahké účinok zeleného čaju. A ako preháňadlo čaj pôsobí veľmi "jemný", takže to taky nebude sa vám to nepodarí. To je v poriadku, bude vaše telo prispôsobiť rýchlo a deň 2-3 tento čaj dávka nebude tak konať. Ďalej piť rýchlosťou bez skákanie dní, a to začne pracovať na zlepšenie metabolizmu.

Keď sa začnete cítiť lepšie, potom si môžete vypiť 2, ale malé šálky zeleného čaju denne, je šírenie ráno a večer.

Na všetko vyššie uvedené bolo hmatateľné výhody, je potrebné starostlivo zvážiť, ako výber čaj a proces jej varenia.

Predpokladá sa, že väčšina použitie v veľkolistá odrôd, ktoré sú zozbierané ručne a obsahujú len horné listy čajového kríky. V melkoporezannyh druhov čajov a čajových lístkov z papierového vrecka sa neuloží prospešné vlastnosti.

Variť zelený čaj vodu do cca 80 stupňov. V žiadnom prípade nemožno použiť teplú vodu, bude to zabiť všetky vitamíny a pokaziť chuť. Je lepšie, aby čajové lístky do tmavej farby, to je dosť čajové lístky 10-15 gramov na liter vody. Je nevyhnutné, aby sa malé porcie sa čaj bol vždy čerstvé.

Niet divu, že hovoria, že drop - lekárstva a lyžičkou - jedu. Cez všetky pozitívne vlastnosti zeleného čaju môžu spôsobiť značné škody. To treba povedať, ak nechcete sledovať naše odporúčania.

Ak ste príliš uniesť, začnú piť 10-15 šálok denne, môže to viesť k vzniku toxických močoviny v tele, ako zelený čaj obsahuje puríny. Druhou stranou mince - vysoký obsah kofeínu.

Silný zelený čaj je schopný pôsobiť na tele je silnejšia ako silný šálka kávy. Preto telo môže ísť do stavu silného budenia, a to nie je dobré.

Ale pre ľudí so slabým srdcom, môže to byť vážny stres. Keď sa hromadí v tele zeleného čaju sa môžete stať nadmerná podráždenosť, nervozita, bude trpieť nespavosťou a únavou, to je všetko, a z ktorých mnohé sa snažia zbaviť pomocou tohto nápoja.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že pitie veľkého množstva zeleného čaju môže oslabiť kosti. To má vplyv na rast, štruktúru a minerálneho zloženia kostí v tele.

História ukázala, že zelený čaj je hlavne liek ako bylinky, skôr než každodenné pitie. Z rovnakého liečby je treba vždy pristupovať s opatrnosťou. A náš prípad - nie je výnimkou.

To je dôvod, prečo čínski lekári a doporučujeme len jednu šálku zeleného čaju denne. Navrhujeme, aby ju ľubovoľne rozdeliť podľa objemu a často pil ráno na lačný žalúdok a časť večer pred spaním. Ale to neznamená, že zváracie bude po celý deň alebo celú noc stáť a čakať. Akékoľvek čaj je vždy nutné variť pred pitím!

No, teraz viete, že zelený čaj - preháňadlo. Ak zhrnieme všetky vyššie uvedené, musíme poznamenať, že ak si priniesť výhodu alebo škodu pitie zeleného čaju záleží len na vás, na spoločnom postupe.

Alina Afanasyeva, medicsguru.ru