Rybí tuk kapsuly: návod na použitie, aplikácie, použitie, kontraindikácie, zloženie, vlastnosti

V tejto chvíli máme veľkú príležitosť využiť olej v kapsuliach, nie v tekutej forme, rovnako ako naše matky a babičky. Uzavretá v želatínových kapsúl, nevyvoláva nepríjemný pocit odmietnutia. Ďalej kapsle nie je priepustná pre vzduch, bráni proces oxidácie.

Rybí olej je biela, hnedá a žltá. V lekárstve používané bielej tuk, najviac sa čistí a s menšou zápach.

Farmakologické vlastnosti prostriedku

Kompozícia tuku zahrnuté: 70% kyseliny olejovej, 25% - kyselina palmitová, a omega-3 a niekoľko ďalších dôležitých polynenasýtených kyselín. Zvlášť dôležité je prítomnosť polynenasýtených mastných kyselín sú nutné pre každú z našich buniek - a to pre bunkové membrány. To polirnasyschennye kyseliny vôňu a dať tuku. Sú tiež zodpovedné za tento presný pachu olej z ľanových semienok, ktoré v Rusku po stáročia ... Tieto kyseliny môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi, zníženie zhlukovaniu krvných doštičiek, zlepšenie krvného reológie. Vďaka nim, prostaglandíny sú vyrobené, ktoré majú protizápalové účinky.

Užitočné vlastnosti rybieho tuku a určuje prítomnosť vo svojom zložení vitamínu D a vitamínu A. D znižuje nervovú dráždivosť, sklon k svalov kŕče nôh, zlepšuje prenikanie vápnika a fosforu v bunke. Vitamín A je nevyhnutný pre reprodukciu a rast slizníc a kožných buniek, zrakových pigmentov. S jeho nedostatkom vzniká oddelenie nechtov, suché vlasy a pokožku. Výhody rybieho tuku môže byť veľa hovorí, venoval samostatnú tému.

Pokyny na použitie olejových kapsúl rybie

Rybí olej je považovaný za bezpečný pre každú dospelú osobu, vrátane tehotné ženy a dojčiace. Avšak, niektoré inštrukcie sa neodporúča jeho použitie v tehotenstve, takže v týchto prípadoch by sa mal poradiť s lekárom.

Dokonale zdravých ľudí sa odporúča, aby si ju na 3g denne. Typicky, 1-2 kapsule trikrát denne. Nie je potrebné, aby sa na lačný žalúdok, je lepšie v priebehu alebo bezprostredne po jedle. Použitie tuku odporučiť kurzy: jedného mesiaca od doručenia pauzu 2-3 mesiace.

V niektorých chorôb vyššej odporúčanej dávky. Napríklad, ak vysoká úroveň triglyceridov vám odporučí používať až 4 g rybieho tuku denne. U reumatoidnej artritídy - 3, 8d, a v syndróm antifosfolipidových protilátok u tehotných žien - 5,1 (aby sa zabránilo potratu).

Preto, ak sa necítite dobre, alebo majú zdravotný problém, je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý určí, aká dávka je pre vás nevyhnutné.

Na použitie staršie tuk všeobecne je obrovský, že to je jednoducho nenahraditeľná ako zlepšuje duševnú aktivitu. Nedávny výskum vedcov preukázali svoju ohromnú úlohu v prevencii Alzheimerovej choroby, a to najmä v ranom štádiu. Je tiež dokázané, že rybí olej môže zvýšiť výkon mozgu významne. Vstupné 1kapsuly rybieho tuku denne, je najlepšou prevenciou stareckej demencie.

Vzhľadom k priaznivým účinkom na tkaninu (schopnosť obnoviť), rybí olej je často predpísané pre liečbu tuberkulózy (najmä kostí a pľúc), po vyčerpaní ochorení, krivica, anémia. Okrem toho, že pomáha spaľovanie nasýtených tukov. Preto sa niekedy odporúča v boji proti nadváhy pre povinné fyzickej aktivity.

Rybí tuk pomáha udržiavať zdravie vlasov vďaka vitamínu D a A.

Použité kapsule tuku a pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, pretože sa môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi, zlepšovanie stavu bunkových membrán a regulujú metabolizmus lipidov.

Vedci ukázali, že pri oleja 10g ryby o 41% za deň znižuje počet infarktov. Vezmeme dávky 2g denne, môžete dosiahnuť zníženie diastolický tlak 4,4m r.stolbika a systolického - na 6,5mm. Tak je už možné eliminovať lieky.

Použitie rybí tuk pomáha urýchliť hojenie rán, vredov a ďalších. Poškodené kože alebo sliznice. Je nutné, aby psoriázy.

kontraindikácie

Užívanie oleje kapsule rýb, je potrebné si uvedomiť, že existuje len málo kontraindikácie. Napríklad, pre ľudí, ktorí sú veľmi citliví na zložiek liečivá a majú individuálne neperenosimost- so zníženou zrážanlivosť krvi, gemofiliey- s akútny zápal žlčníka a pankreatitom- dysfunkčné schitovidki- s chronickým zlyhaním obličiek.

Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že existujú rôzne faktory, ktoré majú vplyv na príjem rybieho tuku a jeho číslo, uistite sa, nebuďte leniví, aby sa poradil s lekárom, aby tento neuveriteľne užitočný produkt priniesol tí najväčší úžitok.

Na záver by som chcel pripomenúť, že rybí olej je na prvom mieste v rebríčku produktov, ktoré bránia starnutiu. Podľa slov profesora psychológie na University of Kansas Stephen Ilardi, užívanie rybieho oleja je "nevyhnutnou súčasťou šťastného človeka."

LDSveta, medicsguru.ru