Vaskulárny stav má vplyv na dĺžku života

Hovorí sa, že o veku osoby nehovorí o jeho pasu a stavu a zdravie svojich plavidiel. Môžete viesť zdravý a aktívny životný štýl, a to aj za 80 rokov, a to je možné, a v 30 cítim starý. Prečo? Podľa odborníkov, že je stav ciev pôsobí na ľudský životnosť.

Existuje taká vec ako biologický vek človeka. Že je hlavným ukazovateľom naše zdravie. Typicky, zmeny súvisiace s vekom dochádza pri poruchách životne dôležitých funkcií v tele, čo vedie k zvýšenej riziko úmrtia. Súčasne je stav ľudské zdravie predstavuje kvalitu a dĺžku života. Preto aj v starobe sa človek môže byť fyziologické ukazovatele na úrovni 30-ročného muža a mladíka Naopak ciev a srdca sa nosia ako centenarian. Preto sa tvrdenie, že človek tak starý, ako sa cíti v tomto bode je úplná pravda.

Čo možno nazvať zdravý človek? Predpokladá sa, že zdravý človek je ten, kto neodhalil patológiou. Avšak, zdravotný stav je odolnosť voči negatívnym faktorom, adaptáciu organizmu na psychickú a fyzickú záťaž a rýchle zotavenie. Zdravý človek nie je ten, so všetkými systémami a orgánov v tele práci takmer dokonale, ale ten, kto bez výrazných obmedzení môcť vykonávať všetky jeho biologických a sociálnych funkcií.

Podľa gerontologists, že najdôležitejším aspektom, ktorý určuje zdravie človeka v určitom veku je stav jeho plavidiel. To znamená, že čím viac sú pod vplyvom alkoholu a zapožičal k horšiemu. Vedci už dlho vedia, 3 nepriateľov našich plavidiel, ktorá výrazne skracujú životnosť akejkoľvek osoby.

Prvý nepriateľ - tabak

Podľa virulencie nikotínu z cigariet je v jednej rovine s nebezpečnou látkou, ako je kyanovodíka. Ich smrteľná dávka približne v rovnakej výške, aby 0,08 g, a preto v prípade, že osoba, bez prestávky fajčiť asi 25 cigariet, otrava dôjde počas 15 sekúnd. Je jasné, že také množstvo cigariet v dobe nikto fajčí, takže neexistuje žiadny výslovný účinok. Fajčiar v tomto prípade postupne otrávený. Tu je jeden pokus, pri pokusoch na králikoch cigaretovom dyme trubkou je vložený priamo do konečníka zvieraťa, čo vedie k výrazne požičiavajú lumen ciev. V amatérske fajčiť, tento proces prebieha podobným spôsobom.

Druhý nepriateľ - alkohol

Ak použijete malé množstvo alkoholických nápojov cievy rozširujú, a opak je pravdou, že sa prepožičal k veľké množstvo alkoholu. Tiež nápoje sú návykové, takže lode sú v nebezpečenstve. V skutočnosti alkoholu vo vysokých dávkach ovplyvniť negatívne nielen na cievach, ale aj na zdravie celého organizmu.

Tretí nepriateľ - stres

Počas akútneho emočného preťaženie sa môže stať, náhle a závažné zúženie krvných ciev, čo môže viesť k zásobovanie srdca krvou. V dôsledku infarktu alebo mozgovej mŕtvice.

Tu je jednoduchý recept na to, ako predĺžiť životnosť

Podľa austrálskych vedcov, v prípade, že strava človek na dennej báze, je aspoň jedno jablko, potom má každý šancu žiť do 100 rokov. Tajomstvo je, že ovocie je optimálne spojenie vitamínov, minerálnych látok, cukrov, ovocné kyseliny, vlákninu a polyfenoly, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

S vedomím, že stav lode ovplyvniť životnosť, rozumný človek by vykonať potrebné zmeny vo svojom životnom štýle.