Účinok kávy na ľudský organizmus

Z nejakého dôvodu sa predpokladá, že vplyv kávy na tele viac škodlivé ako užitočné. Spory medzi kávových ľuďmi a kofefobami trvalo stovky rokov, a dokonca aj slávny historický experiment nepodarilo skoncovať s týmto sporom. Podstatou je, že v 18. storočí, kuriózne švédsky kráľ zamenil dve dvojčatá doživotie termíny, miesto trestu pre životné nápoj len čaj, druhý - na kávu. Pre bratov a následne lekári, všímať si každodenné zmeny v ich zdravie. Príbeh sa vyvíja náhle - lekári zomrel ako prvý. Kráľ, nevyhovoval jeho zvedavosť. Prvý z bratov, vo veku 83 rokov zomrel jeden, ktorý pil čaj. Zo všetkých spoločností, ktorí denne pijú kávu, mŕtvy ako posledný.

Je to bezpečné povedať, že ak sa človek udržuje zdravý životný štýl, vrátane správnej výživy, vplyv kávy na jeho tele nebude nepriaznivé, skôr naopak. Ale musíme si uvedomiť, že v prípade, životný štýl človeka nie je ani zďaleka správne, zneužívanie kávy môže stať tou poslednou kvapkou, ktorá rozbila ťavie chrbát.

Káva vážime pre svoju jedinečnú vôňou a chuťou, ako aj na skutočnosť, že obsahuje kofeín - látka, ktorá zužuje krvné cievy a stimuluje nervový systém. Tým sa zvyšuje krvný tlak a zvyšuje aktivitu - čo je dôvod, prečo má káva povzbudzujúce účinky.

Ďalším faktorom je vplyv kávy na nervový systém dáva vlastnosť zlepšiť náladu. Je to schopnosť kofeínu uvoľňovať dopamín, neurotransmiter zodpovedný za pocity potešenie. To je dôvod, prečo šálka kávy je vnímaný u nás ako maškrtu, aj keď veľa záleží na kvalite a spôsobe prípravy kávy.

Vzhľadom k tomu, kofeín podporuje vazokonstrikciu, káva má močopudné účinky. Tento vplyv káva môže byť priaznivé aj nepriaznivé, v závislosti na vlastnostiach organizmu a jeho stav v tomto okamihu. Za normálnych okolností neutrálny stav je považovaný za nie príliš pekná vlastnosť kávu ako dehydratácia pre organizmus škodlivé. Preto sa na Východe, kde sa niekoľko šálok kávy denne je tradícia, vždy slúžil pohár vody - kompenzovať svoje straty. Táto užitočná prax prakticky eliminuje poškodenie kávy pre nie - u zdravého človeka.

Nie je príliš prospešné účinky má káva na ľudí s ochorením kardiovaskulárneho systému a obličiek, ako v tomto prípade, vazokonstrikčný efekt je nežiaduci. Zvlášť je potrebné byť opatrný na tých, ktorí trpia močových kameňov. A samozrejme, že káva by nemala zneužívať, keď na to príde, a akýkoľvek iný produkt. Zneužitie kávy vedie k vytváraniu kofeínu závislosť, a to je vždy negatívny.