Meteozavisimost človeka a bolesť hlavy

Meteopatiya (z gréckeho Meteora -. Celestial javy) - bolestivé reakcie na výkyvy počasia. Je to patológie, ako u zdravého človeka rozmary počasia by nemal spôsobiť ťažkosti. Počas meteoburi telo má čas, aby sa prispôsobili zmenám. Náhly sneženia alebo teplotné skoky ako sprchy: oni len stvrdnúť. Dôvodom pre to je jedna a tá istá osoba meteozavisimost a bolesť hlavy.

Každý vie, že byť zdravý, štíhly a tónovaný, budete potrebovať aktívny odpočinok. Ale kvôli zlý zdravotný stav kvôli počasiu spôsobu života? Ukazuje sa, že veľmi úzko. Maľované podľa minúta pracovný deň nie je miesto pre vonkajšie cvičenie a fitness. Opäť sedíme za volantom alebo vo verejnej doprave, a rekreačný dom je v rovnakej pozícii sedí na pohovke alebo na počítači. V dôsledku zúženej mikroklimatické komfortnej zóny. Výsledok - zvýšená citlivosť na počasie a konštantný sťažnosti chladu.

V tzv počasie rizikové skupiny, zahŕňa všetkých obyvateľov metropoly. Okrem nedostatku fyzickej aktivity, máme tendenciu jesť na úteku alebo prejedať počas dlhej večere. A kvalita našej ponuke je zlá - príliš veľa fast food u ľudí, jesť veľa soli, cukru a nedostatok vitamínov. Bad ekológia a stresové zaťaženie sú pridané do tela, ako výsledok, my jednoducho nemajú dostatok prostriedkov, aby vyrovnať aj s poveternostných testoch.

Náš emocionálny stav, bolesti hlavy a temperament, rovnako ako fyzické zdravie, vážne ovplyvniť vzťah s počasím. Od meteopatii väčšina ľudí trpí nevyváženým typom nervového systému: melancholické a cholerik. Najmä sa to týka a úzkosti sa cíti vo veterných podmienkach - vietor prebudeniu nervového systému. V takýchto dňoch meteosensitive ľudí náchylné ku konfliktu, a to najmä búrlivej diskusii. Unavený zo závislosti na počasí za oknom? Lekári radia klimatológovia osobu, ktorá sa snaží ísť von z radu v meteodependent meteostabilnye. Ako na to - otázka je individuálna. Niekto bude stačiť, aby sa zbaviť zlých návykov, zatiaľ čo iní budú musieť zmierniť príznaky chronických ochorení.

So zvýšením atmosférického tlaku a bolesti hlavy alebo významné a náhlej zmene teploty po dobu 1-2 dní, udržal mierny spôsob života. Nezabudnite si vziať lieky. Ľudia s chronickým ochorením a starších ľudí v tomto momente sa odporúča byť obzvlášť pozorní k ich ochorenia, aby sa zabránilo zhoršeniu. Vodné procedúry pre meteodependent ľudí - skutočný spásy. Nezáleží na tom, či ste sa vykúpať mäkkého bolesti hlavy alebo streky doma, oxid uhličitý a chlorid sodný kúpele v sanatórií, podvodné masážna sprcha v kúpeľoch - užitočné akýkoľvek kontakt s vodou.

Balneoterapia, thalassoterapie, kúpanie - to všetko výrazne uľahčuje meteoreaktsiyu. Nezabudnite na fyzickej aktivite. Všetky cvičenia - od športu až po jednoduché dychové cvičenia - nasýtenia tela kyslíkom. Ak nie je čas na úplné fitness aktivít, obnoviť tradíciu 30-tich minút chôdze pred spaním do postele. Sú uplatniteľné vo všetkých druhoch počasia. Tvrdené! To nie je o potápanie pod ľadom človeka, čo je dosť pre pár dobrých návykov: spať s otvoreným oknom, v treskúcej zime vetrať priestor pred spaním, je to jednoduchšie, aby na dom, možno dokonca bosí po byte. Taký výcvik pre plavidlá budú účinné pre prevenciu meteosensitivity.