Spôsobuje ospalosť u ľudí

V ospalosti majú niekoľko úplne normálne a prirodzené príčiny. Dusný miestnosti alebo daždivé počasie, v oboch prípadoch, atmosférický tlak je znížený, a mozog horšie zásobované kyslíkom. Poďme hovoriť o najdôležitejších príčin ospalosti v ľudskom tele!

výdatné jedlo

Krv ponáhľa do žalúdka a mozog dostáva menej energie. Pozrite sa zmenou časových pásiem. Vo všetkých týchto situáciách, ako vyriešiť problém je jednoduchý: dostať sa von na čerstvý vzduch, pohybovať sa trochu, ale v prípade jet lag počkať niekoľko dní, kedy aklimatizácia prepustí. Ak sú všetky vyššie uvedené - nie je váš prípad, má zmysel uvažovať o iných možnostiach.

Apnoe a jej príčiny

Tento syndróm sa prejavuje prechodné zastavenie dýchania počas spánku: človek chrápe, potom sekúnd je ticho, prerušené dýchanie - opäť chrápanie. To dáva dobrý odpočinok, a mozog sa snaží dohnať v popoludňajších hodinách. Najjednoduchší spôsob, ako sledovať apnoe manžela či manželku. Samotný trpia spánkového apnoe, zvyčajne niekoľkokrát za noc a prebudí s pocitom nedostatku vzduchu. Ráno zvyčajne zvýšený krvný tlak. Určenie príčiny spánkového apnoe u ľudí pomôže PSG - pre výskum potrebujú spať celú noc v nemocnici, ktoré sú pripojené k špeciálnym strojom, ktorý odstráni rôzne indikátory.

Ľudské hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné za mnoho funkcií v ľudskom tele: regulovať metabolizmus, kontrola hmotnosti, udržiavať vitalitu. Na ich nedostatočné generácie (Hypothyroidism metabolizmus spomaľuje, ospalosť). Únava, strata pamäti. Koža sa stáva suchou, klince - krehké hmotnosť rastie s obmedzenou appetite- možného narušenia menštruačného cyklu. Konzultovať endokrinológa a odovzdať krvný test pre hormóny štítnej žľazy.

cukrovka

Podľa amerických vedcov, ktorí trpia ospalosťou počas dňa, je potrebné skontrolovať, či majú diabetes, inzulínovú - vodič glukózy do buniek, a keď sa nerovnováha medzi príjmom glukózy a jej využitia sa cítime ospalí. Ospalosť môže byť údaj o tom, ako zvýšené hladiny glukózy a zníži. Konštantná smäd, slabosť, sucho v ústach, svrbenie kože, znižuje tlak, časté závraty.

hypotenzia

V prípade silnej zníženie krvného tlaku sa znížil prietok krvi mozgom, je nedostatok kyslíka - a ospalosť. Permanentný slabosť, letargia, časté závraty, bolesti hlavy možné. Pre meranie tlaku v rôznych denných dobách. Ak je stabilný, pod normálne - pre terapeuta.

anémia z nedostatku železa

Keď nemáte dostatok železa, narušili produkciu hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za dodávku kyslíka do orgánov v tele. Mozog začína "dusiť", a my sme samozrejme ospalosť. Slabosť, závraty, vypadávanie vlasov, narušenie chuti. Potom sa krvný test. Ak je hladina hemoglobínu je nízka - ísť s terapeutom. Na liečbu anémie jedinou zmenou diéty nestačí, je potrebné vziať doplnky železa.

depresie

Ospalosť je často druh obrannej reakcie na stres. Mozog nemôže vyrovnať s emóciami, začne "spomalenie", čo spôsobuje ospalý stav. Ak sa stretnete s predĺženou stres, možno, že je to tak. Snažte sa pochopiť, spôsobujú stres a vyriešiť svoj problém. Ak nemôžete sami o sebe, požiadať o pomoc psychológa.

lekárstvo

Niektoré lieky majú sedatívne a hypnotický účinok. To je predovšetkým trankvilizérmi, rovnako ako mnoho antihistaminiká, ktoré sa používajú najmä pre alergikov. Prečítať návod na lieky, ktoré užívate. Ak sa zdá, podobne vedľajšie účinky požiadať lekára, aby zvoliť iný liek s menej výraznou sedatívne účinky.