Prevencia kardiovaskulárnych ochorení u starších pacientov

Primárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení - vyvážená strava, telesná výchova a šport, boj proti obezite a závislostí. Zdravé srdce - sľub dlhovekosti. Normal je "horiace motor" prevenciu chorôb, ako sú srdce a ciev. Hovoriť o prevencii kardiovaskulárnych chorôb u starších ľudí.

ateroskleróza

Chronické ochorenie tepien, ktorý je sprevádzaný ukladaním cholesterolu a ďalších látok v stenách ciev. Atherosclerotic ochorenia srdca v pokročilých prípadoch môže viesť k srdcovému infarktu, mozgu - mŕtvica, dolných končatín - k vymazaniu endarteritida a dokonca aj sneť.

Pre boj s aterosklerózou je potrebné radikálne zmeniť spôsob života: viac sa pohybovať a chodiť, vzdať zlých návykov, pokiaľ je to možné, aby sa zabránilo negatívne emócie. Ale nemali by sme však vyčerpať telo prohibitívne cvičenia a zvoliť najjednoduchší a najpohodlnejší spôsob, ako vykonávať. To môže byť ranná gymnastika, plávanie, lyžovanie, pešiu turistiku, jogging, hrá v skupinách zdravia a fyzikálnej terapie ambulantne.

A mali by sme začať s normalizáciou hmotnosti a prejsť na tzv antisklerotická diéta, keď zakázané mastné polievky, mastné mäso a ryby, mozog, pečeň, obličky, vajcia, bravčové, hovädzie a baranie tuk, smotana, zmrzlina, smotana, buchty, ostré, slané a mastné občerstvenie, kakao, čokoláda, alkohol vo všetkých formách. Obohatené diétne mora (morské riasy, mušle, kalamáre, krevety - až 6 krát týždenne). distribúcie potravín v priebehu celého dňa - najmenej 4-EH, ale lepšie - 5 krát denne, druhý - nie je bohatá, nie neskôr ako 2 hodiny pred spaním. Kvapaliny by mali vypiť za deň až 1,5 litra, jesť chlieb - 250 g (150 g čiernej a bielej 100 g), cukor - 50 g, soľ nie je väčšia ako 5 g v liečbe liekmi spolu s tradičnej medicíne, predpísané lekárom, by nemala byť zabudnúť na osvedčené tradičnej medicíne.

Balzam na prevenciu aterosklerózy a hypertenzie. 1,5 kg rafinované jadier vlašských orechov zaspať v nádobe trojlitrového a naliať čerstvé med mája. Zavrieť pohár s plastovým viečkom a trvajú niekoľko dní pred kvasením a potom vyhrnúť kovový kryt a dať na chladnom mieste po dobu 2-3 mesiacov. Drain infúzie. Brousící 30 g peľ a pridať, miešať, hotový prostriedok. Vezmite balzam mesiac 1 des.l. 3 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom. Po 2 týždňoch opakovať kurzu. A tak -, kým zmes je dokončená. Efektívne poplatkov. Mark rovným dielom ďatelina kvetov lúčna, boky a hloh, chmeľ stonky, tráva, mäta pieporná, majoránka, paliny a Melilotus officinalis. 1 lyžica Zbierka naplniť termosku s 1 polievková lyžica. vriacej vody po dobu 2 hodín, kmeň. Pite 1/3 Obj. 3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby - mesačne. termosky pokrývajú okamžite ukončiť, počkajte 5-10 minút, alebo v tom, takzvaný "mŕtva voda". Zmiešajte 2 polievkové lyžice sušeného ovocia žeriavu, 1 lyžica ľanové semienko, drvené jahody a kvety nechtíka. Collect pridá 0,5 litra vriacej vody, varenie pri nízkej teplote po dobu 15 minút, vylúhovať, zabalené, 30-40 minút, kanalizácie. Vypiť 0,5 umenia. 3-4 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.

Je potrebné pripomenúť, že obvinenia proti ateroskleróze moc, nesnažte sa liečiť všetky naraz. Vyberte si, čo je pre vás najlepšie, a držať sa pravidiel: 3 týždne pitnej zbierku, 1 týždeň - prestávku, a môžu byť nahradené inými prostriedkami.

Recepty s cesnakom

Dokonca v dávnych dobách liečitelia používajú cesnak pre liečbu kardiovaskulárnych ochorení. Tu je veľmi účinným recepty v kardiovaskulárnych chorôb. 250 g suspenzie na jemnom strúhadle nastrúhaného cesnaku zmieša s 350 g tekutého medu, dobre premiešajte, trvať na tmavom mieste týždeň. Vezmite 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 30 minút pred jedlom u aterosklerózy, ischemickej choroby srdca.

Rošt priemernú citrónovú kôru a jednu hlavu lúpané cesnak, zalejeme 0,6 l vriacej vody, ochladí sa na tom, pri izbovej teplote po dobu 3-4 dní, napätie. Nápoj na lačno sa 50 ml cez jesenné, zimné a jarné nádob pre čistenie. Tento infúzny obsahuje všetky vitamíny B, ktoré sú potrebné na liečbu kardiovaskulárnych chorôb, C a komplex esenciálnych stopových prvkov. Infúzia z listov vlašského orecha. 1 lyžica sušené listy pridá 0,5 litra vriacej vody, stáť vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, ochladí sa, filtruje sa. Piť 1/3 1/2 Obj. trikrát denne s mozgovou aterosklerózou. 1 lyžica mladé lepkavé orech listy zalejeme 0,5 litra vriacej vody, trvajú na tom, hodiny, filter, pridajte med podľa chuti. Vypiť 0,5 umenia. teplé infúzie trikrát až štyrikrát denne pred jedlom. Sušené marhule s medom. Vezmite 1 polievková lyžica. sušených marhúľ (marhule), hrozienka, vlašské orechy purifikované jadrá, jeden veľký citrón (odstránenie kostí) a mleté ​​mäso. Pridajte 1 polievková lyžica. medu, dobre premiešajte. Vezmite 1 lyžička 3 krát denne 30 minút pred jedlom s bolesťou v srdci.