Egreše užitočné vlastnosti

Egreše - veľmi chutné a užitočné bobule. Okrem svojej mimoriadnej chuti, má mnoho užitočných vlastností, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych ochorení. Obsah z najdôležitejších prvkov egrešov pre ľudské zdravie z neho robí jeden z najžiadanejších ovocie na našom stole.

zloženie egrešov

• Egreše patrí medzi najhodnotnejšie diétneho prípravku pre ľudskú výživu. Vo svojej štruktúre obsahuje veľa základné makro a mikroživín, že človek by mal denne prijímať: organické kyseliny, taníny, vitamíny A, B1, C a P.
• egreše môžu akumulovať flavóny a antokyanov, ktoré sú biologicky aktívne zlúčeniny. obsahujú serotonínu, ktorý je schopný zabrániť vzniku zhubných nádorov, normalizovať fungovanie nervového systému. Pektín, jeho časť, sa viaže a odstraňuje soli ťažkých kovov, a dokonca aj rádioaktívne stroncium.
• Minerálne zloženie egrešov je tiež dokonale vyvážené, čo umožňuje udržiavať životné funkcie buniek a acidobázickej rovnováhy v ľudskom tele. Soli medi, fosfor, a žľaza, zinok a horčík - je len malá časť z toho, čo obsahuje egreše. Obsah draslíka k sodíka v pomere 11: 1 dáva vlastnosti antiedematous.
• egreše obsahovať molybdén v jeho zložení, ktoré je potrebné na výmenu kyseliny, vitamíny, a vytvorenie hemoglobínu. Zobrazí telo kyseliny močovej.

Liečivé vlastnosti egrešov

• Egreše sa používa v prípade problémov s metabolizmom, ochorenia tráviaceho traktu. To je užitočné pre ochorenie močového mechúra a obličiek.
• egreše majú tonikum, antipyretické, mierne tonikum a laxatívne vlastnosti.
• Zrelé plody obsahujú egreše na 800 mg anthocyanin, červené plody 350 mg. Červené plody obsahujú viac vitamínu C a E, ako žltá a zelená.
• Žltý egreše je najviac vitamín E.
• Bobule egrešov obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej, ktorá pomáha pri liečbe straty krvi a anémia.

Kto potrebuje mať egreše?

• Egreše je schopná zmierniť podmienku osôb vystavených žiareniu.
• Pomáha pri liečbe ochorení močového mechúra, pečene a obličiek.
• Bude to užitočné pre Hypovitaminóza, nedostatok železa, krvácanie, opuchy.
• Bobúľ egrešov sú schopné výrazne zlepšiť stav obezity a srdcových ochorení.
• Je veľmi dôležité, v aterosklerózy a hypertenzie, pre prevenciu nádorov.
• Je nevyhnutný pre výživu tehotných žien.

Egreše: kontraindikácie

Napriek mnohým liečivé vlastnosti egrešov a výhody, ktoré prináša do tela, z jeho použitia je potrebné sa vyhnúť pri ochoreniach vred dvanástnika a žalúdka počas zhoršenie kolitídy a enteritídy, sprevádzané hnačkou. Pre liečbu chorôb prostredníctvom egrešov sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Ako uložiť egreše?

Ak chcete natrvalo uložiť egreše, kúpiť bobule sú čisté a utiahnuté. Vložte ich do malej kartónovej krabici. Za dobre vetranom mieste, v chlade a tme, egrešov dokáže prežiť týždeň. Egreše môžu byť uložené v uzavretej nádobe alebo tašky v chladničke. Tak to udrží čerstvosť po dobu 2 týždňov.

Egreše v boji proti obezite

Kalorický bobule egreše je 44 kcal. 85% z jeho zloženie - to je voda, zvyšok - živiny a soli. V ňom neobsahuje takmer žiadny tuk a bielkoviny.

Egreše môže byť použitý ako hlavný produkt pri manipulácii dní. Bude tiež užitočné pri diétach pri liečbe obezity. K tomu by mali byť konzumované na 1 kg egrešov denne počas 4 týždňov. Denná kalorické jedlo zároveň by mali byť obmedzené.

Užitočnejšie než šťava z egrešov?

egreše šťava má všetky blahodarné vlastnosti čerstvých bobúľ egrešov, ani ich zosilňovanie. egreše šťava z bobúľ veľký v pomere 1 až 2 otrením trikrát vodou. Šťava normalizuje metabolizmus, tóny tela.

Egreše šťava s medom je veľmi užitočné pri kožné vyrážky, časté krvácanie a anémia. Pravidelná konzumácia šťavy z egrešov pomáha odstrániť solí ťažkých kovov, rádionuklidov. Pomáha posilňovať krvné cievy. egreše šťava má choleretic, hemostatickej, tonic, protizápalový, močopudný a posilňujúci účinok. To je predpísaný pre metabolické poruchy, nedostatok fosforu, železa, medi, gastroehnterokolitah, krvácanie, edém, chronická zápcha.

Egreše je považovaný za cenný diétny výrobok, ktorý môže byť použitý v čerstvé i mrazené ako džús a víno, vo forme rôznych prípravkov. Môžete celkom ľahko vysporiadať s mnohými problémami, ak pridáte k svojmu stolu vázy so zrelými plodmi, egreše alebo variť z nej chutný omáčka alebo džem.

špeciálne pre LadySpecial.ru - Julie