Špargľa: užitočné vlastnosti

Špargľa - vzácny hosť pri našom stole, ale postupne si zaslúži víťazstvo obdivovatelia sami. Napriek tomu, že len málo z nás sú viac oboznámení s tým, že sa stala viac populárny v stredoveku. Ale v starovekom Grécku, Rím a Egypt si boli vedomí prospešných vlastností špargle. Proces jeho kultiváciu k nám prišiel z starí Rimania viac.

Špargľa je schopný zdvihnúť náladu a zbaviť stresu. Špargľa je potravina, ktorá má jemnú chuť. Okrem toho má veľa liečivých vlastností.

Zloženie a chuť špargle

špargľa chuti veľmi podobné chuti fazule. Najčastejšie sa používa v potravinárskom špargľu. Sú ocenené ako jeden z najlepších zdravej výživy. Vo svojom zložení sú proteíny a mikroživiny: fosfor, zinok, železo a draslík, vitamíny, sacharidy a kyselinu listovú. Cestoviny so špargľou obsahuje vo svojom zložení veľa vitamínov.

Špargľa korene obsahujú vitamíny A a C, B1 a B2, PP a E, jablčnú a kyselinu citrónovú, normalizácie trávenie. Kompozícia obsahuje byliny špargľa kyselinu chalcedón, celulózu, asparagín, posilnenie srdcového svalu a napomáha tvorbe proteínov, glykozidov a saponíny. Zrelé plody tiež obsahujú vo svojom zložení 36% cukrov, alkaloidov, 16% mastné oleja, kumarínov, chrániť organizmus pred voľnými radikálmi. Obsah draslíka, vápnika a horčíka, organické kyseliny, a ich vzťahu s jednou z make špargľa majstrov ich počtu a ich prínosom. Jeho unikátne zloženie mikroelementov, aby špargľa je obzvlášť užitočná pre zachovanie zdravia mužov.

Užitočné vlastnosti špargle

• Vzhľadom k draslíka, Špargľa je cenným zdrojom informácií pre posilnenie krvných ciev a srdca, a karotenoidy vo svojom zložení pre zlepšenie videnia a majú preventívny účinok na výskyt rakoviny zabolevaniy.Uglevody dá silu, sú zdrojom energie, kumarín pomôcť fungovanie srdca, chráni cievy a normalizovať zloženie krvi.
• Infúzia mladých výhonkov špargle a vývary zo svojich koreňov na pomoc s bolesťou v srdci, nervozita, ochorenia obličiek, zápal močových ciest, reumatizmu, impotencia, a aterosklerózy.
• Odvar a infúzie špargle je ideálny prostriedok pre vyrážok a akné.
• Špargľa rozširuje cievy, znižuje krvný tlak, odstraňuje vylučovanie fosforečnany, chloridy, močovinu. To má analgetické a antipyretické vlastnosti.
• Bude to veľmi užitočné pri liečbe epilepsie a artritída.
• Infúzia ovocia špargľa pomôcť účinne bojovať proti impotencii.

Kto by mal jesť špargľu?

Špargľa je ideálny pre všetkých priaznivcov zdravého stravovania a vegetariánstvo. To pomôže ľuďom, ktorí trpia diabetes mellitus, ateroskleróza, prostaty a impotencia. Vzhľadom k veľkému obsahu vo svojom zložení vitamínov a minerálnych látok, stáva sa ich nenahraditeľným zdrojom pre všetkých. V tomto prípade, Špargľa nemá prakticky žiadne kontraindikácie. A pre normalizáciu mužov prostaty je jednoducho nenahraditeľná.

Liečenie recepty špargľa

• K liečbe dny musia byť špargľu šťava a zmieša v pomere 1: 2 s vodou. Použiť infúzie do 3 hodín. L. 3 r. za deň.
• Odvar z koreňov, odnoží a zrelých plodov je dobré diuretikum. Vezmite 3 h. L. nakrájanú špargľu, zalejeme 1 šálka vriacej vody. Po 2 hodinách sa kmeň. Vezmite 3R. denne po dobu 1 st. l.
• Infúzia špargle budú užitočné pri liečbe ochorení obličiek a srdca. Pre jej prípravu, sa 3 hodiny. L. rozdrvený koreň špargľou a mladých výhonkov trávy. Nalejeme do termosky a naplniť vriacou vodou. Necháme vylúhovať cez noc. Pred pitie, kmeňa a vziať 1 polievková lyžica. l. každé 2 h.
• Odvar z špargle sa pripraví z 20 g posekaných koreňov a šálky vriacej vody. Behom pol hodiny sa vývar varí. Po 10 min. je nutné vypustiť. Piť odvar pre odolnosť 3 s. denne po jedle po dobu 1 st. l.
• Pre anti-aging účinkom špargľovú šťavu, utrite tvár v deň 2 str.

Pozri tiež: špargľa kalórie

Použitie špargle vo varení

Mladé výhonky špargle môžu smažiť, aby sa zachovala, piecť a použiť ako ozdobu. Je tiež dobré, ako prísada do polievok a šalátov.

To môže byť pridané v úplne inom pokrmov a variť ako hlavné jedlo. Špargľa možno variť zemiakovú kašu, občerstvenie, varený špargľa s maslom, miešané vajíčka, dusené mäso, údené ryby, varené zemiaky a šunku. Ak chcete získať vynikajúcu chuť špargle, variť kel musí byť vo vzpriamenej polohe, ich prepojenie do malého lúča. Pokožka je potrebné čistiť. Pridanie malého množstva vody, pridá sa cukor, soľ a maslo a varí sa po obdobie nie dlhšie ako 20 minút.

Silný spodná časť špargle je ponorený do vody, a horná časť sa pôsobí parou. V žiadnom prípade nemajú hádzať to len vo vriacej vode, bude to pokaziť chuť. Varené výhonky, ktoré majú byť podávané s octu omáčkou alebo rozpusteným maslom.

Ako si vybrať špargľa?

Marinovaný špargľa v pohároch predávaných v obchodoch a dovezených zo zahraničia - je sója, špargľa a to nemá nič spoločné s, takže nákup takých produktov by mal byť zlikvidovaný.

Je lepšie kúpiť špargľa fialovej, zelenej a bielej. Biely špargľa má mierne horkastú chuť. Fialový špargľa má bohatú chuť. Sladkastá chuť odlišné špargľa zelený. Najlepšie uložiť všetky užitočné látky v špargle sa živí ju na čerstvom tabuľky.

Pozri tiež:

• Ako pripraviť špargľu?
• Ako pestovať špargľa?

Špargľa je jeden z najviac užitočných produktov. Je bohaté na množstvo výživných látok, má posilňujúce vlastnosti, pomáha vyrovnať sa s impotenciou. Okrem špargle pomáha posilňovať žily, kapiláry a tepny. Odvar z špargle sa používa ako protizápalové, analgetické, diuretikum a sedatíva. V kombinácii s inými produktmi špargle nestráca svoje blahodarné vlastnosti.