Olivový olej: prínos a ujmu na telo ako celok, na tvár. Ako, aby sa výrobok z olív, recenzie

Je získava stále väčšiu obľubu olivového oleja. Harm a výhody tohto produktu pre zdravie a krásu - to je dôvodom na obavy pre takmer každého kupujúceho. Ako sa dostať na "správne" olej, ako je vybrať a ako sa robí?

Ako si vybrať?

olivový olej ako produkt a kozmetického prípravku známe od doby pyramíd. Lisované zo špeciálne spracovaného ovocia, stane sa elixír mladosti a krásu. Dobrý produkt má farbu, ktorá sa môže pohybovať od zlatá až tmavo zelené a mierne horkosti. O tom, ako olivový olej sa vyrába, to závisí na výhodách a škôd, rovnako ako, ako to vziať. Zamerať sa na etiketách.

• Label extra panenský (vergine, vierge) vám povie, že pred vami kvalitný produkt prvé lisovanie za studena s takmer dokonalou chuťou a vôňou. To nerafinovaný olej, ktorý obsahuje najúplnejšiu sadu vitamínov a minerálnych látok. Je vhodné na plnenie pľúc diétne šaláty, a kozmetické procedúry.
• Rafinovaný - sa čistí, rafinovaný olej, ktorý je vhodný pre vyprážanie. Bolo zistené, že výrobok zo spaľovania olivový začína až pri 240 ° a sotva náchylné k oxidácii. To má neutrálnu chuť a môžu byť uložené na dlhú dobu. Je pravda, že to nie je veľa vitamínov.
• Najlacnejšie olivový olej - výlisky (výliskov). Nie je nutné, aby si ju kúpili ako výrobok najvyššej svetovej extratriedy v ňom len chuť, a chudobných.

Ak chcete pri smažení produktu bola vytvorená menej karcinogénne, použite len olivový olej.

Harm a výhody na zdravie

Olivový olej obsahuje vitamíny E (omladzuje bunky), F, A, D, K, skupina B, linolová (dobrý vplyv na svaly, videnie) a olejové (bráni rozvoju nádorov) kyselín, nenasýtených tukov a mastných kyselín omega-3 a omega 6. Ľahko sa vstrebáva do tela.

To všetko robí olej z olív cenný produkt, a to nielen v kuchyni, ale aj vo výzbroji naturopath. Sú nielen korenené pokrmy - je prijatá na lačný žalúdok v čistej forme pre liečbu ochorení tráviaceho traktu a obehového systému. Dokonca v dávnych dobách bolo zistené, že produkt má blahodárne účinky na myseľ a znižuje chuť do jedla. Avšak, toto sa vzťahuje len na nerafinovaný olivový olej, jeho výhod (a škôd). Olej je vhodný pre tých, pre ktorých je pre rozvoj kostného tkaniva dôležité: deti, tehotné ženy, ženy v menopauze, po zlomenín. Jeho pravidelná konzumácia znižuje riziko rakoviny, vrátane rakoviny prsníka.

Ako to môže trvať v určitých situáciách?

• Pre celkový zdravotný stav, vezmite ráno na lačno 1-2 lyžice. l. To poskytne mierny preháňavý účinok, a nasýtenie telo užitočných látok.
• Zápal žalúdka a časté pálenie záhy, môžete si vziať lyžicu oleja tesne pred jedlom.
• V boji proti kašľu zmes oleja, med a žĺtky (v rovnakých množstvách). Toto činidlo sa používa po dobu 2 hodín. L. 2 krát denne.
• Zmes rovnakých dielov medu a citrónovej šťavy, aby toxíny a čistí črevá. Varenie zmesi môžu byť o niekoľko dní, len ohriať ho pred podávaním. Budete musieť vziať lyžicu ráno po dobu jedného mesiaca.
• Pripomína fľašu z kuchyne a pri prechladnutí, bolesti v ušiach, nádcha. Uši môžu byť príkop čistý olej, a je užitočný pre liečenie nádchy infúzna rozmarínu oleja (100 g olivového oleja, pridáme lyžice nasekanej byliny zvršky, nechať po dobu 21 dní).
• U zámkov, aby olej klystíry receptu, ktorý - pohár teplej vody, 4 lyžičky .. olej a vaječný žĺtok.
• Hemoroidy môžu umožniť použitím po dobu 10 minút každý deň vatovým tampónom namočeným v oleji s medom.

Pozri tiež:

• Olivový olej pre vlasy: recenzia
• Olivový olej pre chudnutie: uplatňovanie pravidiel

Avšak, olivový olej môže niesť aj prínos a ujmu na tele. Hrozba spojená s vysokým obsahom kalórií a jeho choleretic vlastnosti. S by mala byť venovaná veľká starostlivosť je prírodný prostriedok pre ľudí, ktorí majú žlčové kamene, ktoré trpia nekrózy. Pred začatím liečby je najlepšie sa poradiť s lekárom.

Výhody a poškodzuje krása

Ak používate olivový olej pre tvár, dobro a škody, ktoré to so sebou prináša, spojená s bohatou zloženie a obsah tuku. Nepoužívajte produkt v čistej forme pre ľudí, ktorí trpia nadmernú aktivitu mazových žliaz a akné. Ale pre všetky ostatné je to skutočný elixír mladosti, pretože obsahuje antioxidanty.

S olivovým olejom, aplikované na vatový tampón, môže strieľať make-up. Pokiaľ ho aplikovať lokálne, bude to nielen zachovať prirodzenú vlhkosť v pokožke, ale aj v boji proti voľným radikálom, urýchľuje proces rozkladu. Obsiahnuté v ropnom skvalén a skvalan vyhladzuje jemné vrásky - to môže dokonca byť použitá na kožu okolo očí. Navyše, tento dar prírody chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením a môže byť skvelý nástroj pre rovnomerné opálenie. To bude pomáhať tým, ktorí sa stretávajú s strie na koži, rovnako ako rany, popáleniny.

Domáce kozmetických prostriedkov, môžete použiť domáce opravné prostriedky, ktoré obsahujú olivový olej.

• Maska tuku tvarohu (1 polievková lyžica. L.) a olivový olej (2 lyžice. L.), zmäkčenie, suchá a šupinatá koža.
• Pre starnúcu pleť masku fit med + syr + olivový olej.
• Aby bol jednotvárny pleť žiaru, použite masku olivovom oleji a dužiny citrusových plodov alebo bobúľ.
• Pre suché vlasy zábaly sú dobré horúcim nástrojom. Ale neplatí to na hlave, ak je náchylný k tuku! Za vlasy Maska môže byť pridaná k obvyklému citróna (dať lesk) a žĺtok (daností).
• Vytiahnite prebytočnú vodu, hydratuje pokožku a opraví tvar, a po dlhšom používaní vyhladí preťahovanie a balenie tsellyullit s olivovým olejom. K tejto zmesi v rovnakom množstve, jeho soľ, a horúca voda. Naneste zmes na problémové oblasti, zabaliť do plastovej fólie a dajte na mäkké a teplé oblečenie. Po 20 minútach sa osprchovať.

Na internete môžete nájsť veľa hodnotenia a recenzie na olivový olej, jeho výhod a škôd. Recenzia častejšie pozitívne. Hosteska poukázal na to, že má pulzujúca chuť, ako domácností v šalátoch. Z pozície nepečie, a krásu žien zaznamenáte zlepšenie stavu vlasov, kože a nechtov v dôsledku použitia lyžici oleja ráno na lačný žalúdok. Mark v spätnej väzbe a pozitívneho vplyvu vonkajšieho aplikačného produktu na kozmetické účely.

Pozri tiež:

• Olivový olej v tehotenstve
• olivový olej na kožu
• Šaláty s olejom. Rastlinný a olivový olej

Olivový olej - to nie je len pre obliekanie rizoto. To je tiež kozmetický prostriedok a účinný liek na rad chorôb, prevencia prostriedky. Ste stále na pochybách o tom, či dať ju do koša pri ďalšej návšteve supermarketu? Márne. Vyberte si kvalitný olej - a udrží svoju mladosť a krásu!