Ranná káva - poškodiť alebo ťažiť?

Pokračujúce kontroverzie obklopujúce kávy sú rozumné: v skutočnosti, že nesie šálka rannej kávy - škody ani výhodu, je stále ešte nie je plne usadená.

Ak sa pozriete prostredníctvom stránok stránok venovaných problematike pitie kávy, môžete naraziť na úžasné veci: takmer všetci jednomyseľne opakovať o výhodách pitie pod pomenovaním kávy. Ale pred nič iné, ako desiatimi rokmi, káva bola považovaná za verejný nepriateľ číslo jedna pre jadro a pečeňoviek! A kde je pravda?

Na štartovej listine dobre známe veci. Šálka ​​kávy v účinnosti ráno sa zvyšuje, zlepšuje nielen náladu, ale aj duševné procesy. Serotonín (hormón šťastia) obsiahnutý v káve pomáha zmierniť únavu a bojuje s depresiou. V skutočnosti, až budete mať šálka ochuteného pitie, pretože nálada zlepšuje, je vitalita, energia. Niet divu, že som sa znovu a znovu chcú piť kávu v dopoludňajších hodinách na dosiahnutie rovnakého účinku. Je nesporným faktom.