Zmena organizmu v menopauze

Jasne ukazujú, že začína a končí s menopauzou, to je nemožné, pretože nemožné vymenovať presný vek žien v súlade s jeho výskytu. On je jedinečný a je spôsobená zvláštnosťami organizmu najmä ženy. V každom prípade, strach z menopauzy sú za to nestojí, pretože sa vyhnúť veľa problémov žien, pomáha správny postoj k ich zdraviu.

Ak sa vám sústrediť na štatistiky, menopauza sa často vyskytuje v 45-50 rokoch. Žena prišla na vekovú hranicu, by nemala panikáriť, čakať na problémy. Je potrebné pripraviť sa na nevyhnutné zmeny v tele a mentálne a fyzicky.

Zmeny súvisiace s vekom v menopauze

Reštrukturalizácia v tele by nemala byť vnímaná ako druh choroby. Aj keď mnohé ženy čakajú na vznik zdravotných problémov, v mnohých prípadoch, ich očakávania nie sú opodstatnené, nič zlé sa nedeje. Reštrukturalizáciu organizmus často bezbolestné a postupne. Preto je "zabaliť" seba a očakávania klimakterických ťažkostí - zlým smerom.

Čas trvania menopauzy v priemere 1-5 rokov a závisí od viacerých faktorov: životný štýl, pracovné podmienky, povaha sexuálnej aktivity, prítomnosť pohlavných chorôb, atď.

Hlavným znakom nástupom menopauzy je zmena v intenzite a rytme menštruácie. Keď sa konečne zmizne, znamená to, že na konci obdobia a menopauzy.

Prečo ženy majú bolestivé účinky?

Niektoré ženy veku mení telo je sprevádzané bolestivé udalosti. Čo je ich príčinou? Menopauza - je proces postupného zlyhanie vaječníkov. Ich aktivity sú vo vzájomnom vzťahu s iných žliaz k produkcii hormónov a nervový systém. Preto sa v priebehu postupného zániku činností reprodukčného systému cez reštrukturalizáciu práce iných žliaz a nervový systém sa vyhladzujú vzniknuté zo straty funkcie vaječníkov javov.

Keď vyrovnávacej misie iné žľazy produkujúce hormóny sú účinné, zmení telo žena prejde bez akýchkoľvek problémov. V opačnom prípade existujú závažné podmienky, a to najmä ak menopauze dochádza náhle alebo príliš skoro, chirurgické odstránenie vaječníkov.

nebezpečenstvo seba

Keď bolestivé menopauza nepúšťali do vlastnej diagnostiky zastávky, pretože existuje veľa dôvodov pre tento jav. Okrem toho, že je lepšie, aby sa nespoliehali na radu starších priateľov a najmä sa uchýliť k samoliečbe obdržaní inzerovanej vozidiel.

Od návšteva gynekológa nemôže odmietnuť, pretože to pomôže pochopiť príčiny problému a stanoviť najlepšiu liečbu. Keď zodpovedný prístup k predpísanej liečbe a jasným vykonávaní odporúčaní Dr. menopauzy bude pokračovať normálne.

Žena je dôležité, aby ignorovať problémy, ktoré z neho vyplývajú. Takže ľudia široko veril, že prítomnosť ťažkých menštruácia veštia rýchle dokončenie prechodu. Avšak, taká strata krvi môže byť tiež príznaky choroby alebo maternice prídavky. Iba pomôže včas konzultácie s lekárom sa zabránilo vážnym následkom.

Navyše problémy s zdravie žien môže indikovať pravidelné kolísanie tlaku, hučanie v ušiach, bolesti hlavy. Ale každá žena zmysel pre individualitu a mali by byť prerokované s lekárom.

Životný štýl, ženy v menopauze

Zmena organizmu bude prebiehať hladko, ak rada vykonávajúci lekára, ona bude zároveň s vedomím, že je dôležité dodržiavať pravidlá.

• Potreba hygieny. Utekajú pravidelne pomáha udržať celé telo je čisté, a to je dôležité najmä pri menopauze.

• správnej výživy. Reštrukturalizácia hormonálnej sféry vyžaduje dodržiavanie dámskeho vhodná strava. To by malo znížiť príjem živočíšnych tukov a sacharidov, a dať prednosť ovocia a zeleniny, ktorá dáva telu potrebnú vlákno, a mliečne výrobky, ktoré sú poskytovatelia vápnika.

• fyzickej aktivity. Pri mierne, pravidelné cvičenie, kvalita práce nervový systém a endokrinné žľazy. V prospech dámy idú ranná gymnastika, joga, pilates, qigong, behanie vonku.

• A konečne, každá žena by si mali uvedomiť, že je potrebné navštíviť gynekológa dvakrát vgod.