Príčiny menopauzy u dospelých žien

Ak sa stanete unavený rýchlo, zriedka úsmev nervózny a nie - je čas dávať pozor na vaše hormóny. Možno ste sa stretávajú s podmienkou, že sme neprijali diskutovať o open - stave zvaného menopauze. Prístup menopauzy väčšinu žien sú stále vnímané ako tragédiu. Oprávnené obavy, alebo nie? Aké sú hlavné príčiny menopauzy u dospelých žien?

Nie je nutné, aby sa dostal do falošného panike. Po menopauze alebo menopauze - to nie je choroba, ale prirodzený fyziologický proces, pri ktorom sa postupne oslabila plodnosti samíc dospelého. Inými slovami, ženy v menopauze postupne stráca schopnosť počatia a narodenie dieťaťa. Obvykle k tomu dochádza v 45-50 rokoch. Hormonálne zmeny vedú k narušeniu menštruačného cyklu. Ale bez ohľadu na to, či ste s nimi zaobchádzať, alebo nie, budú zmizne, akonáhle sa telo prispôsobuje novým hladiny hormónov. Takže nebojte sa moc.

Aké sú typické príznaky menopauzy?

Prvé známkou, ako už bolo povedané, - menštruačné dysfunkcia: periódy stala veľmi zriedkavé alebo príliš bohatá. Často dospelé ženy majú ťažkosti, takzvané horúce záblesky, ktoré môžu byť jednoduché alebo opakovať až 30-50 krát denne. Útok začína sčervenaním tváre, krku, hrudníka, sprevádzané pocitom tepla, a končí vydaním studený pot.

K dispozícii sú neopodstatnené úzkosť, zmeny nálad, nespavosť, bolesti hlavy. Patologický stav je považovaný za významný vzostup krvného tlaku, obezity, metabolických porúch v tele. Predčasné pauza - to je, keď mesačný prestanú do 40 rokov. Tento jav je pomerne vzácne, a jediný dôvod, prečo hovorí, že v tele, existovali vážne porušenie. Nakladať potrebujú komplexný rôzne špecialistov: kardiológ, endokrinológ, trauma, neurológ.

Existujú preventívne opatrenia?

Ak chcete zachovať zdravie dospelé samice pomôže pokojný a harmonický život, a vy by ste mali poznať skutočné príčiny menopauzy, nedostatok stresu, správnej výživy, stabilný hmotnosti, priaznivá klíma, včasné návšteve gynekológa. Prečo mnoho žien začínajú aktívne sa sťažností na pokles sexuálnej túžby? Dôvod je jasný: ak má žena depresiu, potom je to len kvôli sexu nemá ani silu, ani chuť. Avšak, nemôžete odolať nutkaniu k odklonu od sexuálneho života. Naopak, je nutné zachovať túto pomerne dôležitý aspekt života.

Avšak, v priebehu menopauzy a po telo je rýchlo starne. Áno, tak v tomto období by mal udržiavať primeranú životný štýl, jesť správne, brať vitamíny, vyhnúť sa stresu. Fyzická aktivita podporí svalový tonus a zvyšuje krvný obeh až do špiku kostí. Mimochodom, môžete nájsť spásu v joge - na telu vlastné regulačnej techniky sú veľmi užitočné. To je obzvlášť dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika, alebo stratu kostnej hmoty počas tohto obdobia môže viesť k osteoporóze.

Ako možno zmierniť môj stav?

Mnoho žien prechádza menopauzou spôsobuje veľmi ťažké, čiastočne preto, že ich negramotnosti. Po prvé, mali by sme sa vzdať možnosť konzultovať vo všetkých otázkach, trápi vás s gynekológom. Hormonálne lieky predpísané lekárom, pomôcť vyrovnať sa s nestabilnou emocionálneho stavu. Náhradná liečba vyhne nepríjemné príznaky a choroby, ktoré môžu nastať pri reštrukturalizácii tela.