Ako sa zbaviť zápchy doma

Čo pomáha a ako sa vysporiadať so zápchou?

Najlepšie potraviny pre zápchy: Olej na zápchu Bran na zápchu Slivky, sušené marhule a figy Šťavy zo zápchy Byliny na zápchu Kaša na zápchu Tea zápchou Cesnak na zápchu Jogurty a mlieko Kôpor voda zápcha Med na zápchu mydlo zápchou Brušný masáž na zápchu Klystír na zápchu

C Problém dlhých oneskoreniach alebo ťažkostiach pri pohybe stolice čreva, ktorým čelí mnoho, ale v tomto prípade sa choroba úspešne zvládnuť domáce opravné prostriedky nemajú na tele žiadne vedľajšie účinky. Tento liečebný účinok môže produkovať celú radu rastlinných olejov, bylín, rovnako ako zaradenie do jedálnička celej rade potravín, ktoré pomáhajú vyrovnať so zápchou: Bran, niektoré sušené ovocie, obilniny, mliečne výrobky, ovocné šťavy a medu.

Istá mechanické pôsobenie môže zmierniť podmienky ľudí a pomôcť vyhnúť sa následkom dlhodobej stagnácii výkaly v tele - špeciálna klystír a masáže brucha. Niekoľko netradičný spôsob, ako sa zbaviť zápchy - mydla, bez ohľadu na efektivitu, môže ohroziť zdravie, najmä pokiaľ ide o mladých pacientov, takže tento spôsob je potrebné starostlivo zvážiť pred podaním žiadosti.

Olej na zápchu

Rôzne oleje sú považované za základné prostriedky pre riešenie problémov s stoličiek. Ich účinnosť je vzhľadom na to, že môžu mať laxatívny účinok, pôsobí ako mazivo a stimulovať črevnú Bile procesy, ktoré tiež prispievajú k odstráneniu zápchy. Pre odstránenie tejto choroby sú tekutý parafín, ricínový, ľanový olej, slnečnicový, olivový, rešetliakový a tekvica olej, z ktorých každá svojím spôsobom rieši problém meškania vyprázdňovanie.

vazelína zápcha

Minerálny olej na zápchu úspešne vyrovnať sa s úlohou odstrániť výkalmi. Terapeutický účinok je dosiahnuté vďaka osobitosti tohto materiálu, inak známy ako je kvapalný parafín. To sa získava z ropy, a preto je považovaný za prirodzený, šetrný k životnému prostrediu, ale non-závod znamená netoxické, nemajú karcinogénne a mutagénne vlastnosti, a po porade s lekárom môže byť použitý aj u dojčiat.

Chemická stabilita vazelínového oleja sa dá po požití absorbovaná v stenách tráviaceho traktu, ktorý ju odlišuje od organických analógy. V dôsledku toho, kvapalný parafín je distribuovaná cez črevnú stenu, preniká medzi nimi a obehového obsah tým, že stimuluje motilitu. Konkrétne štruktúra umožňuje viskózny olej zachované aj zvisle povrchy. Podľa takto upravenej čreva stolice začne voľne kĺzať, zatiaľ čo oni sami sú zjemnené vazelínového oleja, čo značne uľahčuje vyprázdňovanie.

Rysy získanie finančných prostriedkov patrí:

• doba: 2 hodiny pred alebo po jedle;

• Dávka: .... deti - 0,5 h l, staršie deti a mládež - 2/1 lyžičky dospelí môžu trvať až 2,5 čajovej lyžičky.

Je nutné striktne dodržiavať dávkovanie a v určenom časovom rámci, prekročenie normy ohrozuje vzhľad opačného efektu - rozvoj chronickej atonickú zápchy, oslabenie imunitného systému a výskytu nedostatku vitamínu v dôsledku problémov s absorpciu vitamínov rozpustných v tukoch. Pre prevenciu minerálneho oleja nemožno použiť, je doba trvania počas liečby by nemala presiahnuť 5 dní.

Kontraindikácie prijímať vazelína slúžia vred alebo črevnej obštrukcie, prítomnosť infekčných ochorení v oblasti brucha, tehotenstvo, počas ktorého stimulácie motility hladkého svalstva môže viesť k maternicové tón.

Olej zápcha Castor

Ricínový olej sa užíva perorálne na zápchu, načo sa kyselina, jej ustanovujúci - linolová, ricínolejovej, olejová - štiepi lipázy s tepelnou uvoľnenie energie, dráždi receptory hrubého čreva a zvyšuje aktivitu gastrointestinálnych kontrakcie hladkého svalstva. V dôsledku toho sa začne spontánne vylučovanie stolice.

Bez konzultácie so svojím lekárom, aby ricínový olej po dlhšiu dobu, je plná závislosť, zažívacích porúch a oslabenie črevnej peristaltiky. Okrem toho táto látka môže viesť k narušeniu výmeny soli a dehydratácia.

Správne použitie ricínového oleja môže trvať po obdobie nie dlhšie ako 3 dni a dávkovanie súčasne by mala byť 10 ° C. Pre deti do 30 t. pre dospelých 1 krát za deň. Účinok lieku začína v intervale od 2 do 8 hodín po konzumácii tekutiny alebo kapsúl. Ricínový olej je celkom nepríjemná chuť, preto sa odporúča piť čaj, mlieko alebo zázvor nápoje, alebo pridať nejaký nápoj.

Na liečbu zápchy použitie ricínového oleja tehotné ženy, je prísne zakázané, to môže viesť k predčasnému pôrodu. Odhlásiť z tohto zariadenia bude mať chorých s týfusom, akútny zápal slepého čreva, hypotenzia, lepiace ochorenie čriev, otrava v tukoch rozpustných látok a žien počas menštruácie.

Ľanový olej zápcha

Ľanový olej na zápchu má obzvlášť jemný efekt. Jeho aktívne zložky - vitamíny a omega kyseliny - a to nielen sa vyrovnať s poruchou funkcie čriev, ale prispievajú k posilniť imunitný systém a má pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele, vrátane činnosti tráviaceho systému ako celku. Ľanový olej sa neutralizuje nasýtených tukov a stáva prirodzeným mazivo, ktoré pomáha zabudnúť chronickej zápchy.

Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť ľanový olej, tu sú niektoré z nich:

• lyžice terapeutického činidla konzumovať nalačno ráno, prepláchnite studenou vodou po dobu jednej hodiny pred jedlom;

• zmiešajte olej lyžica pol šálky vychladeného mlieka a pije pred spaním;

• Pred nočným oddychu si môžete pripraviť špeciálnu zmes medu a ľanový olej, ktoré bolo prijaté lyžicu pridaný do pohára prírodného jogurtu.

Navyše, tento nádherný produkt môže byť použitý ako náplň do rôznych jedál, čo je najdôležitejšie, nemajú teplo je potom.

Ale existuje rad kontraindikácií k ľanovým olejom, medzi ne patrí pankreatické ochorenia, ochorenia žlčníka, najmä sprevádzané tvorbou kameňov, tehotenstvo, laktácia, prechádzajúce priebeh liečby s antivírusovými liekmi alebo antidepresíva, perorálnej antikoncepcie.

Olej zápcha Sunflower

Slnečnicový olej sa používa pre zápchu ako terapeutické a preventívne opatrenia. Pomáha pri zápche a priaznivý vplyv na všeobecné blaho človeka. Pre boj s zápcha lepšie využitie surových semien slnečnice olej, v ktorom je zloženie živín najkomplexnejšie.

Take tento produkt na lačný žalúdok, čo je dosť lyžicu a o hodinu neskôr spustiť na raňajky. Tento olej je potrebné aktívne používať ako obväzy pre prevenciu zápchy. Dobrý výsledok je použitie prípravku s obilninami. V časti hotových jedál pridať lyžicu slnečnicového oleja a jesť to každý deň. Ak chcete odstrániť zápchu v tomto prípade lepšie ako ostatné prístupy ovsená múka, pohánka a proso krúpy.

Slnečnicový olej takmer dáva nežiaduce účinky, a to najmä v prípade, že nebude dochádzať k zneužívaniu. Neodporúča sa používať iba obézni ľudia.

Olivový olej sa zápchou

Olivový olej zápchy sa používa v rôznych formách, ktorého voľba závisí na terapeutické alebo preventívne úloha. S cieľom zabrániť výskytu tejto choroby v jeho toku alebo vzácne chronickej prejavy hodinu pred raňajkami nápoj produkt lyžica lyžice citrónovej s pohár teplej vody.

V čase akútnej zápchy sa odporúča robiť klystír čistiaci olej, ktorý úspešne vyrovnať sa s fekálne kamene a iné prejavy nevoľnosti. Pre ich prípravu sa mieša po dobu 5 hodín. L. olivový olej s vaječným žĺtkom a naliať pohár teplej vody. Klystír vykonať pred spaním a prebúdza k odchodu, a ráno povedať pozitívny terapeutický účinok. Použitie oleja zvyšuje terapeutický účinok a súčasne umožňuje pacientovi uľaviť od zápchy.

dobrá prevencia vznik problémov s stoličiek je denná spotreba olivového oleja v malých množstvách ako súčasť rôznych pokrmov.

aplikácie nežiaduci účinok produktu môže poskytnúť iba individuálne neznášanlivosti a sú problémy s žlčníka kvôli výraznými choleretic akcií rastlinnej hmoty.

Rakytník rešetliakový olej na zápchu

Rakytník rešetliakový olej pre zápchy sa používa na liečbu pokročilého alebo chronických prípadov. Spracovanie produktu rešetliakový naviac protizápalové, antibakteriálne a hojenie rán vlastnosti má výrazný laxatívny účinok, ktorý určuje vysokú účinnosť nástroja pri riešení delikátnu problém. 

Terapeutická dávka Rakytníkový olej je 1 hodina. L., ktorý v prípade potreby môže byť rozdelená do dvoch krokov, ale treba brať na prázdny žalúdok. Terapeutický ihrisko je asi 4 týždne.

Rakytník rešetliakový olej môže byť zahrnuté do mikroklizm k zvýšeniu ich účinnosti. Pri takýchto terapeutických opatrení sa pol litra teplej tekutiny a pridá sa k nej 20 g. olej.

Tento produkt sa oplatí starať o tých, ktorí majú problémy s pankreasom. Všetci ostatní stačí, aby sa dohodli na recepcii rakytník rešetliakový olej s odborníkom.

Tekvicové olej zápcha

Tekvicové olej na zápchu sa ukázala účinnosť. Bohaté zloženie a laxatíva schopnosti umožniť mu, aby sa stal dôležitou súčasťou najrôznejších receptov riešiť problémy s včasným pohyb čriev a atónia.

Neprítomnosť významných kontraindikácie To vám umožní bezpečne používať najzraniteľnejšie kategórií pacientov s tekvicový olej - tehotné ženy, ktoré z dôvodu prenatálne fyziológiu sa často stretávajú so zápchou. Ale my sa nezaobíde bez odbornej rady.

Tekvicový olej je opitý ráno na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom po obdobie nie dlhšie ako 10 dní a po 3 týždňoch opakovať priebeh.

Tehotné vziať na čajovú lyžičku trikrát denne po dobu plnej normalizácii stolice.

Niekedy robí zmes polievkovú lyžicu tekvicovým olejom a lyžičkou medu pridá do jednej tretiny šálky jogurtu. Dôkladne premiešať zložky zjesť hodinu pred spánkom.

Tekvica produkt môže byť použitý pre mikroklyzmata 5 ml., Ktoré sú vyrobené v noci po očistení.

Bran na zápchu

Jedným z dôvodov je nedostatok nestabilný stoličky rastlinných vlákien a vlákniny. Preto je zaradenie do jedálnička otrúb prispieva k úspešnému boju proti prejavom zápchy a riešiť príčinu z nich, zvlášť účinné sú pšenica a raž. Sám o sebe tento produkt je odpad vzniknutý po mletie obilia.

Preniká do tela, otruby absorbujú vodu, napučiavať, uvoľnenie stolice a zvyšuje svoj objem, čím sa uľahčí rýchly a jednoduchý defekácii. V procese trávenia sa odovzdávania absorbovať celý rad škodlivých baktérií, toxíny, baktérie, toxíny, zvyšky jedla, potravinársky odpad, očista tela, zlepšenie a stabilizáciu črevnej mikroflóry, ktorá je, pomôcť zabrániť opätovnému vzniku zápchy.

Tu je niekoľko tipov na recepcii otrúb pre zápchy:

• po dobu jedného mesiaca v lyžice ráno 2. l. otruby sklo musí naliať horúce mlieko alebo prevarenej vody, jesť hodinu a 30 minút. pred raňajkami;

• pre-dusené otruby môžete využiť na obed a večeru, liečba trvá mesiac;

• 1 recept otruby voda - 4 lyžice. l. otruby naliať 20 Článok. l. vody, nechajte niekoľko hodín, napätie a piť tekutiny na lačný žalúdok, zmiešaný s medom, ovocie alebo bobule šťavy;

• 2 recept otruby vodu - pohár otrúb zalejeme litrom studenej vody, držať 8 hodín a trvať až do vyriešenia problémov s stoličiek v malých dúškoch trikrát denne tesne pred jedlom;

• s cieľom zlepšiť čriev, vylučovanie cholesterolu a očistiť otruby telo vo svojej čistej forme je podávaný v hotových jedál a nápojov;

• dostať sa zvýšenou preháňavý účinok na pomoc niekoľko lyžíc zmesi otrúb, sušeným ovocím a medom, jedol pred spaním.

Vrátane otrúb diétu je nutné zvýšiť požiadavky na denné vody, aby sa predišlo dehydratácii.

By sa mali vyhýbať nadmernej používaní tohto výrobku, rovnako ako sa zdržať v akútny zápal žalúdka, kolitída, enteritída, vredovej choroby. Pred začiatkom používania otrúb na liečebné účely by sa mal poradiť s lekárom.

Slivky, sušené marhule a figy pre zápchu

Sušené ovocie vlastnosti preháňadlo sú dobre známe a vysoko chuť týchto výrobkov, aby liečbu vyprázdňovanie žalúdka meškanie nielen efektívny, ale tiež veľmi príjemné. Sušených marhúľ, figy, slivky mať priaznivý vplyv na tráviaci systém a podporovať očistiť telo. Na liečbu zápchy každý zo sušeného ovocia môže byť použitý v čistej forme alebo môže byť súčasťou liečivých drog.

Recepty zmesi sušeného ovocia:

• Dobré účinky na stojaté stolice obsahuje zmes 50 ° C. sušené marhule, slivky, med, hrozienka, byliny, senny a rastlinný olej. Sušené plody sú rozdrvené a jemne zabúchal s ostatnými zložkami. Prijímacie prostriedky pre dezert lyžicu pred spaním s teplou vodou.

• Si môžete pripraviť špeciálne sladkosti, ktoré uľaviť od zápchy. Sú vyrobené z rovnakých dielov zem figy a slivky, skúsený s malým množstvom koriandra. malé guľôčky, cukrovinky vytvorený z výslednej zmesi, ktorá jesť počas exacerbácie ochorenia u 5 ks. za deň, a pre prevenciu dostatok tovaru páru.

• Zloženie preháňadlo pasta - Vezmite 250 g sušeného ovocia stočená mlynček na mäso (figy, sušené marhule, slivky) a rovnaké množstvo medu, zmieša sa s 50 g mletej senny a zmes sa mieša. Príjem finančných prostriedkov, zvyčajne niekoľkokrát denne na lyžicu, dĺžka závisí na povahe zápchy, ale aby pasta sa neodporúča vo veľkých dávkach.

Použitie modrej sušených sliviek pripravujú infúzie a odvary, ktoré sú pridané do receptúr a jesť samostatne. Niektoré aplikácie tohto sušeného ovocia v prípade problémov s kresla:

• Odvar zo sušených sliviek na zápchu pripraví takto: 200 g ovsa dôkladne premieša s niekoľkými bobule sušené ovocie, je utesnený dvoma šálkami vriacej vody, zmiešané a pripravené na miernom ohni asi hodinu. Prijaté prostriedky trvať niekoľko hodín a filtruje a potom sa aplikuje na sklo 3 krát denne.

• Brousící 100 g sušených sliviek, a zmieša sa s 2 ch. L. tráva senny, naliať horúcu vodu do hmotnostného objemu 600 ml .., držať 3 hodín alebo deformácie. Pete liek po dobu 3-5 hodín. L. každú hodinu až do úplného vymiznutia zápchy.

Všetci, ktorí trpia problémami s stoličiek po jedle sa odporúča jesť 5 veci, sušené marhule. Tam môže byť všetky kategórie pacientov, a to aj rok staré deti. Sušené marhule sú používané značne pre liečivé zmesi zamerané na normalizáciu práce tráviaceho traktu.

Odvar z sušených marhúľ na zápchu zvyčajne pripravujú pred spaním a piť v dopoludňajších hodinách, najlepšie hneď po prebudení. 6 úsušky marhule premyje, zalejeme vriacou vodou a nechá stáť cez noc. Môžete variť trochu, ale riziko straty časti živín zvyšuje. Prebudenie vypiť tekutinu a jesť ovocie. Ide o efektívne opatrenia na zlepšenie fungovania čriev a znížiť možnosť príznakov zápchou.

Šťavy zo zápchy

Druhy štiav:

• Repné šťavy na zápchu
• Mrkvová šťava pri zápche
• Tekvicový džús na zápchu
• Paradajková šťava na zápchu
• Aloe vera šťava pri zápche
• Zemiaková šťava pri zápche

Vyvolať stagnáciu stolice môže nedostatočný príjem tekutín, takže zvýšené pitie môže priniesť úľavu od zápchy, a to najmä v prípade, je voda nahradená čerstvej šťavy zo zeleniny, ovocia a niektoré rastliny. Zloženie týchto nápojov, ktoré obsahujú malé množstvo rastlinnej vlákniny, ktoré uľahčujú purifikáciu čreva a zvyšujú jeho účinnosť.

Repné šťavy na zápchu

Repné šťavy na zápchu dáva pozitívny výsledok, vzhľadom k svojim schopnostiam preháňadlo. Navyše, aplikácia vedie k nápoju očistiť telo toxínov, ťažkých kovov a iných škodlivých látok, čo prispieva k zlepšeniu tráviaceho systému a celého organizmu, a tiež úplnej likvidácii nepríjemných prejavov črevné poruchy.

šťava repa v čistej forme môže mať veľmi silný účinok, až do nepríjemných príznakov, takže štart to vziať vždy v zmesiach, čo len zvyšuje terapeutický výsledok a pozitívny vplyv na chuť výsledného nápoja. Spočiatku, repa sklenená komponenta podiel takého liečivého kokteilu by nemala presiahnuť 20 ml., S pozitívnu reakciu organizmu sa postupne upraví na obr terapeutický normu.

Optimálne zmesi rastlinných recept so zápchou sa skladá z mrkvy, uhorky a repné šťavy, ktoré boli v pomere 10: 3: 3. Potom sa nápoj ráno pol hodiny pred jedlom na lačný žalúdok. Pre prevenciu pohár repné šťavy je rozdelený do niekoľkých etáp a vziať celý deň.

Príprava nápoja z cukrovej repy má svoje vlastné charakteristiky. jeho Neodporúča sa ihneď vypiť po push-up, lepšie nechať v 3:00 v chladničke, mať čas k odpareniu prchavé nebezpečné látky, pričom v priebehu tejto doby sa vytvorí zrazenina, ktorá sa musí vypustiť.

Nadmerná konzumácia šťavy z červenej repy môže viesť k závraty, nevoľnosť a vracanie, je kontraindikovaný v prítomnosti chorôb, ako je napríklad žalúdočného vredu, exacerbácii žalúdka. Použitie takýchto silných látok vyžaduje koordináciu s odborníkmi.

Mrkvová šťava pri zápche

Mrkvová šťava má mierny laxatívny účinok v zápche. To tiež odstraňuje toxíny vytvorené v dôsledku stagnácii výkalov, čím vyrovnal poškodenie telesných ochorení.

Prijímať iba čerstvé výrobok by mal byť na liečebné účely. Piť nalačno po dobu 40 minút. pred raňajkami v objeme 200 ml.

používanie šťavu mrkva koktaily sú vyrobené s výraznou účinnosť:

• Bude to trvať 50 g šťavy vylisované z špenát a 100 g nápoja mrkvy. Zmes sa nápoj 4 rozdelených dávkach za deň.

• 80 ml. repa, mrkva a zeler šťavy zmes sa rozdelí na tri diely a pitie po celý deň.

Je potrebné sledovať množstvo každodennú konzumáciu nápoja z mrkvy, pretože jeho predávkovanie negatívneho vplyvu na zdravie. Ľudia, ktorí trpia závažnými formami diabetes mellitus, zhoršenie gastritídy a vredy by sa mali vyhnúť túto liečebných opatrení.

Tekvicový džús na zápchu

Tekvicový džús na zápchu je považovaný za najlepší nástroj, uľahčuje pohyb čriev a zníženie negatívnych dopadov tejto choroby. Získať squeeze nebude ťažké, čistý dosť dostať von a semená zeleniny a pomocou odšťavovača. Na liečebné účely sa odporúča použiť mladú zrelé ovocie.

Eliminovať zápcha tekvicový džús nápoj pol hodiny pred raňajkami s 100 ml. kúra trvá 10 dní a okrem odšťavovania by mala byť vyjadrená v správnej výživy.

šťava tekvica To môže byť použitý v kombinácii s inými, ako je mrkva alebo pomaranč pre včasné zlepšenie zdravia.

Tento výrobok je nebezpečný len pre ľudí s nízkou kyslosť žalúdka, zápal žalúdka a vredu v priebehu exacerbácie diabetes mellitus.

Paradajková šťava na zápchu

Paradajková šťava pri zápche je schopný potláčať hnitie v črevách, s cieľom zlepšiť svoju činnosť a stimulujú pankreas. Keď atopický forma choroby sa odporúča užívať pol pohára džúsu z paradajky pol hodiny pred jedlom trikrát denne.

Pre liečenie ochorenia, je lepšie použiť čerstvo pripravený nápoj pripravený zo zrelých plodov, rozdrvené rukou alebo pomocou mixér, mlynček. Výsledná hmota sa odfiltruje a použité na iné účely.

Poškodenie zdravia môže len zneužitie paradajkovej šťavy. To nesmie byť zmiešaný s zemiaky, ryby, vajcia, syr a chlieb, aby sa zabránilo vzniku obličkových kameňov. Rovnako tak by malo byť podrobené tepelnému spracovaniu.

Aloe vera šťava pri zápche

Aloe šťava pri zápche má viacsmerové efekt: zlepšuje činnosť tráviaceho systému gastrointestinálneho vymaže stagnujúci a škodlivé prvky, stimuluje prirodzené pohyby čriev, zmäkčuje výkaly.

V prípade šťavy aloe viera je potrebné trvať niekoľko listov rastliny a umiestniť ich 2 týždne v chladničke, bude prispievať k bio-stimulácia hojenie potenciálu lieku. Potom sa surový extrakt šťavy a trvá 2 hodiny. L. trikrát denne po dobu 10 dní.

Zvýšiť účinnosť lieku môže pridať med. Dva z týchto zložiek sa zmiešajú v rovnakom množstve a jesť lyžicu pol hodiny pred jedlom. Po 2 dňoch sa nechá znížiť dávku. Týmto spôsobom liečenia chronickej zápchy.

Aloe šťava urýchľuje priebeh všetkých procesov v tele, takže rakovina, maternicové krvácanie a tehotenstvo nemôže vziať. A bude musieť zdržať počas zhoršenia hemoroidov, rovnako ako prítomnosť zápalu močového mechúra.

Zemiaková šťava pri zápche

Zemiaková šťava pri zápche sa najčastejšie používa vo forme spastické ochorenia. Za týmto účelom lúpaných a strúhanej hľúz stlačiť nápoj, nechá sa po dobu jednej minúty, aby sa somár škrob, piť 150 ml. pôst a pelety sa odloží. Pristúpiť na raňajky len za hodinu.

Vysoká účinnosť odlišná zmes zemiakov a repy šťavy rovným dielom, budete piť pol pohára pred jedlom.

Nemôžete použiť nápoj vyrobený z hľúz, ktorý bol na slnku. Sú vyrábané solanín, jedovatý alkaloid najmä, čo môže spôsobiť vážne otravy.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Byliny na zápchu

Liečivé rastliny majú dobrý vplyv na dlhé meškanie defekácie spôsobenú z rôznych dôvodov. Najúčinnejším prostriedkom sa pripraví na základe rebarbory, senny a rešetliakového. Odvary z nich stimulujú čreva, ktoré poskytujú rovnaký účinok ako preháňadlo.

Na prípravu liečivá z týchto rastlín jeden z nich v množstve 20 g sa plní pohár vody, varí po dobu 20 minút. na miernom ohni. Pripravené prostriedky pre doplňovanie vody do šálky a piť dvakrát pol skončil normu denne. Terapeutický účinok sa prejavuje po 8 hodinách.

Neustále sa neodporúča sa uchýliť k tejto metóde, pretože To môže byť návykové, po ktorom sa dávka lieku bude musieť pravidelne zvyšovať.

Miernejšie účinky bylina patrí do nasledujúcich receptov:

• Musíme vziať na jedálenský lyžice kvetov baza a rešetliakový ovocie, variť vriacej vody a varíme 15 minút. Výsledný infúzie sa prefiltruje, ochladí sa a vypiť pohár ráno a večer.

• Liečivý kolekcia 20 g listov žihľava dioica, 15 g rebríčka, a 30 g rešetliakový kôry v množstve 1 polievková lyžica. lyžice pridať vodu a varí sa variť po dobu 5 minút, potom sa ochladí a prijímacie prostriedok 100 g počas 30 minút. pred spaním.

• Harmanček na zápchu zmiešané s rovnakým množstvom oregano Škóti, lyžice zmesi do termosky, zalejeme vriacej vody a nechá sa vylúhovať cez noc. Druhý deň ráno filtrovaná a užívať dvakrát denne s 200 ml. Tento nástroj sa používa v spastickú zápchu, pretože kvety tejto rastliny majú výrazné protikŕčové účinky.

• Použitie koreňa púpavy je vďaka svojim schopnostiam choleretic. Produkcia žlče stimuluje peristaltiku a eliminuje príznaky zápchy. Infúzia sa pripraví z 2 lyžice. l. drvené korene alebo listy, ktoré je zavedené do 400 ml termosky. vriacej vody cez noc a ďalší deň nápoj, rozdelený do 3 dávok.

Použitie rôznych bylinné čaje a odvary by mala byť nutne súhlasila s lekárom, aby sa zabránilo nežiaducim vedľajším účinkom.

Kaša na zápchu

Jednou z hlavných príčin narušenia čreva je nezdravá strava. Preto v niektorých prípadoch stačí zmeniť svoj jedálniček zabudnúť na tejto citlivej otázke. To môže pomôcť v bežnom kaše na každom stole, ale nie všetci, a pripraviť ich pre terapeutické a profylaktické účely by mali byť rôzne.

Pre boj s zápcha ideálne jačmeň, pohánka a ovsené krúpy. Sú ochutené rastlinného oleja, obohatené o surovej zeleniny, čo tiež prispieva k zlepšeniu trávenia. V tomto prípade sa nemôže použiť cereálie vedľajších produktov, iba vysoko kvalitného zrna. Krúpy varené po dobu 10 minút, a potom odstrániť z tepla, zábaly a končí na varenie pod vplyvom pary. Iba takto pripravenej kaše pomôže zlepšiť zdravotný stav.

Tea zápchou

Rôzne čaje, účinne stimulovať aktivitu čreva a spôsobiť stolice, pričom svoje pôsobenie na špecifické schopnosti jednotlivých rastlín, najmä tých, ktoré obsahujú kyselinu hrizofanfovuyu. Táto látka dráždi receptory, čím sa zvyšuje črevnej sekrécie a peristaltiky. Preto čaj je účinný nástroj iz trvalé, dlhé zápchy.

Zvláštne vlastnosti výrobku sa pripisuje jemný účinok a neprítomnosť významných kontraindikácií, že môže byť použitá aj pre liečbu detí.

Poplatky za týchto rastlín môže mať svoj vlastný čaj alebo kúpiť ready-made v lekárni sieti. Pripravený nápoj by nemali byť skladované, a bude trvať dlhšie ako 3 dni, pretože sa rýchlo stráca svoje liečivé schopnosti. Doba trvania tohto média je asi 3 týždne, po ktorej je potrebné vziať prestávku, preventívne opatrenia proti závislosti. Ak chcete zabezpečiť trvalo vysokú hladinu prospešného účinku tohto čaju sa odporúča pravidelne meniť jeho zloženie.

Tu sú niektoré recepty na vytvorenie účinnej nápoj:

• Nasekaný kôpor a flaxseeds zmiešaný s kôrou rešetliak v pomere 1: 1: 4. Zber lyžica naliať 200 ml. vriacej vody a teplej vodnom kúpeli po dobu 10 minút a potom sa prefiltruje. Piť čaj pred spaním.

• Ďatelina, listy žihľavy, kôra rešetliakový kombinujú v pomere 1: 1: 3. Zber v množstve 1 polievková lyžica. l. zalejeme šálkou vriacej vody, usadil, filtrované trvať 0,5 umenia. cez noc.

Cesnak na zápchu

Tento pozoruhodný produkt zvyšuje sekrečnú a motor činnosť gastrointestinálneho traktu, ktorý je schopný inhibovať fermentácii v lumen čreva spôsobené znížením jeho pohyblivosť a zmierňuje bolesti spôsobené týmito ochoreniami. Niet divu, že cesnak môže pomôcť vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi zápchy.

Dosť večer k jedlu 1 strúčik cesnak, trela o chlebe alebo s trochou cukru (10 g) s kúskom slaniny ráno vyprázdniť črevá bez problémov. V poslednom prípade sa tuk tiež choleretic účinok a zlepšujú črevnú peristaltiku, čo zvyšuje účinnosť tohto nástroja.

Jogurt a mlieko na zápchu

Mliečne výrobky sú schopné uplatniť vplyv na tráviaci systém. Čerstvé jogurt a mlieko obsahujú špeciálne enzýmy, ktoré sú schopné ovplyvniť skvapalňovanie a propagácie v čreve trávenine, teda aby sa vylúčila možnosť zápchy.

Špecifický liečebný efekt tzv kefír denne. Je vyrobený zo 800 ml. Nevyhrievaný mlieko sa pridá do lyžice konvenčné jogurtom alebo kyslou smotanou, mieša sa a umiestni sa na tmavom mieste na jeden deň. Po 2 hodinách je nápoj pripravený, piť riešiť problémy so zápchou.

Bieleho jogurtu bude tiež mať požadovaný účinok, ak pohár kyslého mlieka produktu pridať lyžicu rastlinného oleja, a pred spaním piť malé dúškami. O niekoľko dní neskôr stoličky je plne normalizovať.

Kôpor voda zápcha

Účinnosť a bezpečnosť tohto nápoja je osvedčený a môže byť použitá na liečbu ochorení aj u detí. kôpor Voda použitá pre atonickú zápche. Je zaujímavé, že tento nápoj možno pripraviť nielen z kôpru, ale aj zo semien feniklu. Ten má miernejší účinok a chuť, tak často určený pre deti.

Pripraviť kôpor vody je potrebné vziať 2 lyžice. l. semená, pridá sa 0,5 litra vriacej vody po dobu pol hodiny a vylúhovať. Potvrdenie hotovému nápoj 90 ml. trikrát denne po dobu 20 minút pred jedlom. Pre deti pomer zložiek je trochu odlišná - pol lyžičky semien v polovici pohára s vriacou vodou. Pripravené vodný filter a pripraviť čerstvý každý deň.

Med na zápchu

Tento výrobok má mierny preháňavý účinok a je hygroskopická, teda schopnosť absorbovať vlhkosť a udržiavať ju po dlhú dobu. Tak, ako sa dostať do čreva, med hydratuje a zmäkčuje stolicu, ktoré poskytujú okamžitú defekácii. Pre zvýšenie účinnosti sú výrobky, ktoré sú schopné ďalšie zložky používané na prípravu rôznych zmesí. Tu sú niektoré z nich:

• Med rozpustiť vo vodnom kúpeli, zmieša sa s 50 g suchých práškových bobúľ kalina, zabaliť a nechať po dobu 8 hodín. Vezmite to znamená, že budete potrebovať až 4-krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom po dobu 2 hodín. L.

• 2 hod. L. med vtiera sa 200 g pečeného tekvice a jesť naraz.

• zbaviť časté zápchy pomáha zmes 80 g medu a 20 g síry lekárne, chcete vziať lyžičku denne a zvyšok hmoty uložené v chladničke.

Med môže byť použitý na prípravu klystíry a tiež ako mazivo mechanickým pôsobením:

• Klystír - pohár teplého mlieka sa rozpustí 15 g bielej, a medovicový med (táto dávka je určená pre deti, dospelých ho zvýšiť);

• stimulovať defekácie proces vyvolať prsta, namočí sa do tekutého medu jemne zavádza do riti a konečníka steny mazané.

Použite navrhovanej odporúčania sú len tí, ktorí nie sú alergickí na včelie produkty.

Pozri článok - čo si môže a nemôže jesť na zápchu

mydlo zápchou

To je celkom starý a teraz zriedka praktizuje, ale veľmi účinný spôsob, ako sa zbaviť stagnujúci stolice. Na liečbu mydlo pomocou ekonomické, z ktorej sú vyrezané sviečku alebo použité na prípravu klystír. Domáce čapíky sú vložené do konečníka. Ak by nemal požadovaný účinok, vodného roztoku mydla pripraviť hrot klystíru striekačka je potretý vazelínou a po zavedení do konečníka začnú otáčať v smere hodinových ručičiek, čím sa masírovať brucho v opačnom smere. To by malo dať rýchly pozitívne výsledky.

Takýto spôsob likvidácie zápchy Nemôžete používať deti, a dospelí je vhodné iba v prípadoch núdze. Skutočnosť, že mydlo sa skladá z tuku a alkálií, ktoré za určitých okolností nemožno spustiť reakciu v polohe a zostáva nezmenená v konečnom produkte. Pri interakcii s sliznicou môže dôjsť k jeho uvoľneniu, ktoré sa poškodiť zdravie.

Brušný masáž na zápchu

Účinnosť mechanického nárazu pri stagnácii v črevách veľmi vysoké. Existuje niekoľko typov masáží, ktorý sa používa na liečbu zápchy - sigmentarno-reflex, hardware, mieste a self-masáž. Tá môže byť najviac populárne, pretože pomoc profesionálnych masérov nie sú vždy k dispozícii.

Než začnete k self-masáž, je potrebné splniť viacero podmienok:

• Pred relácie je nutné vyprázdnenia močového mechúra a čriev, s použitím klystír, ak je to nutné. Táto požiadavka je v dôsledku skutočnosti, že veľký vplyv na masáž musia byť predné a zadné steny vnútorných orgánov, a že sú v pevnej masy potom môže vyvolať podráždenie slizníc a zhoršenej obehu.

• Začína self-masáž môže byť nie skôr ako za pol hodiny po jedle, trvania liečby by nemala presiahnuť 10 minút.

• Telo a ruky sú čisté.

• Brušné svaly by mali byť zmiernené, ako je to len možné, čo si bude vyžadovať najpohodlnejšie polohy.

• Smer masážnych pohybov by sa malo opakovať tok lymfy do lymfatických uzlín okolia.

Self-masáž začína na pravej strane bedrovej, a potom sa presunúť smerom k pravom hornom kvadrante, porazil ho na ľavej bedrové. Prvé pohyby sa vyznačujú ľahkými ťahmi, postupne pohybuje špirálovito alebo kruhové trením s váhami, intermitentná lisovanie, trepanie. Relácia končí kruhovým vibráciami a údery.

Použitie masáž na zápchu nie je dovolené ľuďom s ochorením kože, krvi, kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu. Sessions sa nevykonáva v priebehu tehotenstva a počas 2 mesiacov po pôrode alebo potrate.

Klystír na zápchu doma

Ak liečivé drogy a ľudových prostriedkov boli neúčinné, aby sa uľahčilo stať používa klystír.

Ako sa robí klystír pre zápchu? Rysy postupu závisí od druhu a zloženia klystíru:

• Oil. Konečník je zavedená dúchadlo olivovým olejom, kvapalným parafínom alebo slnečnicového oleja v objeme 50-100 ml., Ktorý sa mieša s stolicu, čo je klzký a zrýchľuje svoj pohyb konečníka. Obvykle olejovitá látka sa zahrieva na teplotu 37 ° C, čo odstraňuje kŕče a tiež podporuje skorý defekácii. Účinok prichádza skoro, po dobu 10-12 hodín, takže to klystír zvyčajne dať na noc.

• Hypertenzná. To poskytuje okamžitú akciu. Na jeho prípravu za použitia 10% roztoku chloridu sodného alebo 20% oxid horečnatý. 100-200 ml. gumený žiarovka kvapalina zavedená dovnútra. Tieto látky sa po uvoľnení do zvýšenia črevnej osmotický tlak v ňom, pričom tekutina zo susednej tkaniva je nasávaný do stolice a zmäkčuje ich. Medzitým sa soľný roztok dráždi sliznice konečníka, čo spôsobí, že do redukcie a propagácie výkalov do konečníka. Účinok sa dosiahne po 20 minútach.

• Čistenie. Tento typ klystír môže byť použitá v prípade, že predchádzajúce sa neprejaví. To nemá žiadny vplyv na črevách, ale jednoducho umyje výkaly z tela. Tento nálev sa neodporúča, aby sa na vlastnú päsť, je lepšie požiadať o pomoc. Na realizáciu jeho potreby vody zodpovedajúce teplote, ktorá sa naleje do hrnčeka Esmarch vopred prekrývali kohút. Adaptácia sa suspenduje meter nad posteľou. Po zavedení kvapaliny do tela by mal pacient ležať po dobu asi 20 minút tak, aby sa voda rovnomerne distribuovaná cez zmäkčovanie čreva a stolice. Potom je tu defekácie.

Sekvencia podujatí:

1. Tipy klystír potretý vazelínou.

2. Pacient leží na ľavej strane a prináša ohnuté kolená do žalúdka.

3. Ukazovák a palec ľavej ruky, odstrčil zadku a pravú špičku a vyžaduje starostlivé krúživými pohybmi prejde to nie viac ako 10 cm do análneho otvoru.

4. Obsah klystír pomaly vstrekne do črevnej dutiny. Pri čistení otvorený regulátor na hadicu k postupnému prieniku vody do čreva.

5. Potom, čo je nutné podať roztok po dobu 10 minút v kľudovom stave, potom ísť do stolice. Po olejové klystíru pacient prejde do režimu spánku, a stolice sa vyskytujú v dopoludňajších hodinách.

Klystír nemôže byť vykonané príliš často, rovnako ako prítomnosť vredy, trhlinami, eróziou na povrchu črevnej sliznice, krvácanie do tráviaceho traktu, zápalových procesov v hrubom čreve, hemoroidy, bolesti v bruchu.

Existuje mnoho spôsobov, ako si poradiť so zápchou doma, ale ich použitie je nutné dohodnúť s odborníkmi. Každá z možností poskytne stabilný a vysoko kvalitné výsledky len vtedy, ak jeho použitie bude doplnená o správnej výživy, fyzickej aktivity a možné liečenie pre hlavnou príčinou nežiaducich ochorení.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna, lekár-naturopath phytotherapeutist