Jahody: O užitočné vlastnosti a kontraindikácie, aplikačné

Dnes budem hovoriť o tejto voňavé plody, ako sú jahody, úžitkové vlastnosti a kontraindikáciách, rovnako ako použiť na liečebné účely vysvetlí vám, milí čitatelia. Asi je ťažké nájsť človeka, ktorý by bol ľahostajný k tomu, pretože je to tak šťavnaté a chutné, jeho chuťové vlastnosti jednoducho vynikajúci.

Okrem jeho organoleptických vlastností, jahody a obdarený liečivými vlastnosťami, pretože je bohaté na živiny, ktoré poskytujú naše telá majú iba pozitívny vplyv, to Berry je klasifikovaný ako zdravej výživy.

• O zložení a použití jahôd

Užitočné vlastnosti jahôd možno ľahko vysvetliť svojim zložením. Zrelé plody prítomných veľké množstvo vitamínov: A, B, E, K, PP, a, samozrejme, je kyselina askorbová, ktorá je oveľa väčšia ako v zástupcami citrusových. Je potrebné poznamenať, že jeho plody pomerne slabý, a 90%, ktoré sa skladajú z kvapaliny.

V tomto bobule obsahuje veľa minerálnych látok, medzi ktoré môžu detekovať prítomnosť draslík, vápnik, sodík, fosfor, horčík, zinok. Hovorí sa, že jahody stimuluje potenciu, to dokonca považované za náhradu za Viagra. Obsahuje kyselinu listovú, je to užitočné pre tých, ktorí trpia anémiou.

Toto šťavnaté bobule sa odporúča vstúpiť do stravy pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, jahody normalizuje látkovú výmenu, je vhodné jesť pri spoločnej patológie, ako je dna, ale tiež odstraňuje z tela tekutiny, čo je dôležité v prípade, že je opuch tkaniva.

Okrem toho bobule majú mierny laxatívny účinok, čo je dôležité v prípade porušenia funkcie evakuáciu čreva, najmä v prípade zápchy. Strawberry je schopný zdvihnúť náladu, že sa dokáže vyrovnať so stresom a akékoľvek nervové stres, a to je vzhľadom k prítomnosti v ňom endorfínov, ktorý sa nazýva aj "hormón šťastia."

Samozrejme, že v tmavej čokoláde obsahuje viac endorfínov, ale, ale jahody budú držať diétu, pretože má menšie množstvo sacharidov, teda jej použitie nemá negatívny vplyv na stav obrázku.

Jahoda považovaný za prirodzený antioxidant, podľa toho, že má schopnosť inaktivovať voľné radikály, ktoré sú vyrábané v tele každý deň. A táto skutočnosť bola odhalená v vedeckým spôsobom, tieto bobule spomaliť proces starnutia, čistenie krvi a zabraňuje vzniku zhubných nádorov.

Pravidelná konzumácia týchto aromatických plodov zlepšuje regeneračné procesy v tele, jahody má pozitívny účinok na nervový systém, je vhodné do jedla u pacientov s očné choroby, pretože to zlepšuje videnie.

Stojí za zmienku, že samozrejme považované za najužitočnejšie a čerstvé jahody, tak v letnom období, sa odporúča jesť na dennej báze v množstve najmenej 300 gramov, to pomôže nasýtiť telo užitočných látok.

Použitie ako jahodovej marmelády, ovocné kompóty, džemy a marmelády, čo výrazne znižuje množstvo v nej užitočných látok, napríklad, ako je známe, kyselina askorbová je zničený tepelného spracovania, a preto, že nebude prijatý z čerstvých plodov.

Môžete použiť jahody ako strúhaný pasty pre tento variť nebude musieť, stačí cukor, s ktorým brúsiť bobule, samozrejme, v tomto prípade, jeho trvanlivosť je obmedzený aj v chladničke, takže jesť by mal byť čo najskôr, aby sa zabránilo jeho fermentácie.

To môže byť použitá, a sušené plody, sa obvykle pridávajú do čaju a infúzií, nápoj nielen voňavé, ale aj kuratívne, že je vhodné použiť v nečinnosti, v prítomnosti bolesti hlavy.

Okrem použitých a jahôd, sú pripravení vývar, ktorý má antibakteriálne účinky, liek používaný na prípravu obklady ako pleťové vody a plákanie.

• kontraindikácie

Hovorí sa, že jahoda je považovaný za prírodný alergén, v tomto poradí, ich nemožno použiť v prípade, že je individuálna neznášanlivosť komponentov, ktoré sú súčasťou vonných bobúľ, inak môže byť vyrážka, svrbenie, opuchy a tkanív.

Deti vo veku do troch rokov by mali byť podávané s opatrnosťou, tieto plody v strave ako dieťa môže byť diatéza a dermatitídu. Kontraindikované jahody a vysoká kyslosť žalúdočnej šťavy.

• Recept Šťava z jahôd

Môžete variť čerstvé jahodovej šťavy, ktoré možno ľahko vykonať s použitím odšťavovač, to je používané 50 mililitrov až štyrikrát denne v prítomnosti hypertenzie a žalúdočného vredu, hepatitídy a tuberkulóza.

• recept tinktúra

Sušených jahôd môžu pripraviť infúziu pomôcť vyrovnať sa s anémiou. Ak chcete to budete potrebovať lyžicu surovín, je potrebné sa naleje do smaltované misy, zalejeme vriacou vodou na 200 ml. Ďalej sa droga musí trvať na tom, pri izbovej teplote po dobu najmenej štyridsať minút.

Po ktorých musí byť filtrovaný, pretečeniu infúzie do čistej nádoby cez sitko, a to môže trvať jednu sklenenú až trikrát denne. Samozrejme nemožno opomenúť aj lieky, ktoré sa bude volať lekára na liečbu anémie.

záver

Samozrejme, jahody, je veľmi chutné a užitočné bobule, a teraz je možné vychutnať nielen v lete, ale aj v priebehu celého roka, ako sa to v supermarkete.

Stojí za zmienku, že chuť "zimné" jahody, kupovaný, oveľa horšie ako bobule, ktorá rastie v záhrade, takže skutočnú chuť týchto plodov môže byť viditeľný iba v lete.

Na zdravie a dobrú chuť!

Tatiana, medicsguru.ru