Ako zvýšiť množstvo materského mlieka u žien

Dojčenie je cyklický, takže nemôže spadnúť oveľa raz za dva mesiace. Prekonanie prvú krízu to veľmi ťažké. Ale ak ste sa s ním v budúcnosti nič sa bráni plnému, dlhodobé kŕmenie.

Väčšina žien stretávajú s otázkou, ako zvýšiť produkciu materského mlieka. V prvom rade je nutné analyzovať kvalitatívne zloženie potravín, ktorý používa dojčiace ženy. Početné štúdie preukázali, že kvalita, množstvo materského mlieka je závislá na zloženie stravy žien. V prípade, že matka jej nie je racionálne, potom materského mlieka nielen dostatočné, ale aj ublížiť jeho chemické zloženie.

Dojčenie vyžaduje spotrebu matkinu kalórií o tretinu viac, než je obvyklé, jedlo dávka by mala byť pestrá. Strava by mala byť prítomná proteínové výrobky (hovädzie mäso, jogurt, ryby, mlieko, hydina, syry, tvrdý syr). Pre plnú kŕmenie je nutné priviesť príjem tekutín na dva litre, vrátane jogurt, ovocné šťavy, polievky. Niektoré ženy, k zvýšeniu produkcie mlieka, používať bolshezhidkosti, ale treba mať na pamäti, že týmto spôsobom je zloženie mlieka sa vyčerpaného (zníženie množstva tuku, bielkovín, vitamínov). Dojčiace matky by nemali byť zneužívané na sacharidy, pretože množstvo bielkovín v mlieku je znížená, a to bude mať negatívny vplyv na vývoj dieťaťa.

Fajčenie, pitie alkoholu dojčiace matky môže viesť k vážnym problémom s psychiku dieťaťa, aby zaostávajú vo vývoji. Pre plné produkciu materského mlieka, ženy majú obmedziť tieto potraviny: huby, herné ryby, citrusové plody, orechy, čokoláda, med. Tieto produkty môžu vyvolať alergickú reakciu dieťaťa. Cibuľa, cesnak, materské mlieko dá nepríjemnú chuť a dieťa môže odmietnuť dojčenia.

Ak žena jej pravdu, ale napriek tomu som si všimol, že množstvo materského mlieka nie je dostatok dieťa, môže si vziať nápoje na báze rastlinných povzbudzujúcich prostriedkov na produkciu materského mlieka. Patria medzi ne: aníz, reďkovky, mrkva, hlávkový šalát, rasca, fenikel, kôpor, majorán, žihľava.

To je najlepšie používať strúhanej mrkvy s pohárom mlieka alebo šťavy pol pohára až trikrát denne. Urobiť chutné šťavy, je potrebné pridať k nemu malé množstvo Ovocné jahodovej šťavy, mlieka alebo smotany.

Zvýšenie produkcie materského mlieka pomoc nápoj, ktorý im pripravil semená šalátu. Aby bola pripravená, musíte rozdrviť v mažiari a dvadsať gramov semien, naliať pohár vriacej vody. Ponechať po dobu dvoch až troch hodín. Strain. Vypiť až trikrát denne po dobu pol pohára.

Taktiež zvýšiť množstvo materského mlieka pomáhajú piť z rascou. Pätnásť gramov rasca zalejeme horúcou vodou, pridáme plátky citróna, sto gramov cukru, dusíme na miernom ohni po dobu piatich až desiatich minút. Take v chladenej forme trikrát denne, polovicu skla vyvíjať materského mlieka.

Pre zvýšenie laktácie bude streky. To by sa malo uskutočniť v dopoludňajších hodinách, večer, vysiela malé prúdy vody na prsiach, čo jemnú masáž krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.

Zvýšenie produkcie materského mlieka pomáha prsníka footbath. Je potrebné vykonať pred sna. Panvica veľké množstvo teplej vody, je nutné znížiť prsník tak, že je úplne ponorená do vody. Je nutné udržiavať teplotu liatie horúcej vody. Takýto postup by mal trvať menej ako pätnásť minút. Po zákroku, utrite hrudníka suché, teplé zábal.