Použitie obilnín o malé dieťa

Všetky druhy obilniny sú užitočné, ale každý - jeho vlastným spôsobom. Ryžová kaša je chutné a dobré pre hypoalergénne, to dobre splýva s akýmkoľvek ovocím a bobule, a zvyčajne miloval deti. Varený, dokonca mierne variť neprané ryža (s hlienom) sa odporúča v prípade otravy a hnačka. Táto kaša zaisťuje stoličku a odstraňuje toxíny a odpad z tela. Kontraindikácie použitia: sklon k zápche. Tam je veľká výhoda kašou pre malé deti!

pohánka

V pohánky je veľa železa, takže kaša zobrazené deti, ktoré trpia anémiou. V pohánky veľa rastlinných bielkovín a minerálnych solí. Takýto Kashka podporuje vylučovanie toxínov, čistí črevá a potýka so zápchou. Ďalšia výhoda - nízky obsah sacharidov, takže je možné mať deti s obezitou, diabetes mellitus a ochorenie pankreasu.

ovsená múka

To je nielen veľmi užitočná pre správne, zdravej výživy. To zadok prichádza na pomoc s žalúdka a rôznych ochorení tráviaceho traktu. Zlepšuje stav pokožky, a to až na zníženie príznakov diatéza. Pri dlhšom varení ovsenej kaše stáva sliznice, čím možno zapouzdřit vnútri zažívacieho traktu. Okrem toho je misa je hypoalergénny a pomáha normalizovať stoličku. V ovsené vločky mnoho základných vitamínov a minerálnych látok (skupina B, fosfor, draslík, horčík, železo).

kukurica

Odporúča sa, aby deti, ktoré trpia alergiami, pretože má vysoký obsah železa. V takom kaša - veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré podporuje normálny a harmonický rast a vývoj celého organizmu, a najmä osiva. Pediatri odporučiť kukuričnú kašu pre deti od jedného roka. Bohaté na železo, čo je dôvod, prečo vhodné pre deti s anémiou. Vďaka vitamínu a minerálneho zloženia, podporuje normálny rast a vývoj zubov. Ale mali by sme si uvedomiť, že táto kaša nie je preukázané, že deti mladšie ako 10 mesiacov. Optimálny vek pre zaradenie do jedálnička malého dieťaťa - 1 rok.

krupica

Neodporúča sa pre deti mladšie ako jeden rok vzhľadom k vysokým obsahom sacharidov a takmer úplný nedostatok vitamínov a minerálov. V kaše môžete dať nasekané kúsky ovocia a bobule, dovolil malé dieťa podľa veku. Rovnako ako sušené ovocie alebo trochu marmeládou. Kaša pre dieťa - jeden z prvých návnad. Presnejšie povedané, vôbec prvý pre tie deti, ktoré sú zle priberať na váhe. Pre deti, "mohli vybudovať veľa" najprv nalákať zeleninové pyré. Pre LBW bábätká kaše odporúča podávať v starobe 5,5 mesiaca, a po zvyšok - v 6-6,5 mesiaca.

Varenie sám alebo kúpiť ready-made kaše pre deti (alebo vo forme rýchle prípravy obilnín)? Pediatric moja rada: deti mladšie ako jeden rok, sú najvhodnejšie špeciálne detishkiny InstantON ďatelina. Majú ponukovú štruktúru a čo je najdôležitejšie, vyváženú kompozíciu. Nemali by byť varenie, iba na rozpustenie prášku v teplej vode.

Výsledok - chutné jedlo, plná všetkých potrebných živín, vitamínov a stopových prvkov. S pribúdajúcim vekom dieťaťa môže byť pripojený rýchleho občerstvenia vločky. Dosť z nich naliať horúce mlieko alebo vodu, s výhodou ich zmesi, a nechá sa stať, pokrytý občasného miešania. Do kaše otočil mäkšie, je to možné, a variť, ale viac ako 3-5 minúty. Pripraviť malé dieťa chutné kaša vyrobená z bežných obilnín, je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Prejdite si zadok a dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Potom, máčať cez noc v čistej vode. Tým sa zníži čas pečenia a tým ušetriť maximum vitamínov a minerálov.

• Pripravte sa na dobro kaša na vode pre deti do jedného roka, mlieko pre tie deti pod zákazom. Pre staršie deti, môžete použiť mlieko riedi vodou.

• Cook kaše na miernom ohni za stáleho miešania.

• Dajte cukor na minimum, nevytvárajú zbytočnú záťaž pankreasu.