Stupeň BMI obezity. Ako vypočítať index telesnej hmotnosti BMI vzorec je čo?

Ochorenie je nerovnováha medzi množstvom spotrebovanej potravy a energetické potreby organizmu. Jednoducho povedané, človek spotrebuje príliš veľa jedla.

Krátky pohľad na to, čo sú príčiny obezity. Asi nikto z vás nie je tajomstvom, že uvažujeme o tejto choroby je venovaná vývoju ľudstva. Krajiny s nízkou úrovňou života môže "pochváliť" veľký počet obéznych ľudí a existuje niekoľko vysvetlení.

Po prvé, je to - dostupnosť potravín. Súhlasíte s tým, že už nie je nutné, aby vystavujú značnému fyzickej záťaži, aby si svoje vlastné potraviny. Jednoducho ísť von a kúpiť všetko, čo potrebujete v obchode, ktorý sa nachádza len pár metrov od domu.

Internet zmenil ľudský život natoľko, že nemôžete ani opustiť domov, nariadil všetkým sa dostanete do bytu, musíme len kliknúť myšou niekoľkokrát. Všetky vyššie uvedené prispieva k sedavým spôsobom života. Z tohto dôvodu, spomaľuje metabolizmus a obézny.

Zvýšená stres súčasťou moderného života. Sme si zvykli na to, že stres je spoločníkom človeka, globálna ekonomická kríza, strach z budúcnosti, nie dôveru v budúcnosť, to všetko sa odráža v psychickej nepohody.

Čo robí ľuďom, aby odolávať stresovým vplyvom, jednoducho "jam", pretože jedlo je zábava. Akonáhle budete mať chutné jedlo v krvi zvyšuje hladinu hormónov potešenie, ako je dopamín a serotonín, a život bude vyzerať oveľa lepšie. V dôsledku toho - váhu navyše na bruchu a bokoch, čo ďalej riadiť osoba v stresujúcej situácii - začarovanom kruhu.

Treba však povedať pár slov na obranu civilizácie. Vyššie uvedené dôvody sú skôr predpoklady, pretože samy o sebe nespôsobí nám rozvíjať pri tejto chorobe, ale len tlačil muža jesť viac potravín, než je potrebné.

Priamo spôsobuje chorobu masky významný hlbší pohľad na niektoré z nich.

• genetické príčiny. Je dokázané, že v rodinách, kde rodičia sú obézni, výrazne zvyšuje riziko vzniku potomstva s podobnou patológiu. Dôvodom pre to je genetická porucha biosyntézy enzýmov zodpovedných za odbúravanie tukov pochádzajúcich z potravy. V niektorých prípadoch, je nadmerná aktivita enzýmov zodpovedných za lipogenézy (tvorby tukov).

• endokrinné patológie. Niektoré ochorenia sprevádzané narušenie hypofýzy a štítnej žľazy môžu vyvolať poruchy metabolické, prejavujúce sa vo vzhľade tukových depozít.

• Nervové ochorenie systémové. Rakoviny patológie a účinky trauma môže vyvolať vznik obezity.

Je potrebné poznamenať, ak je navyše hmotnosť je výsledkom iného ochorenia, hovoria odborníci sekundárne obezity. O primárnej obezity, niekedy nazývané alimentárne, môžeme hovoriť iba v prípade neexistencie zapojenie ďalších orgánov.

Ako sa vám zistiť, či máte nadváhu alebo nie ??? Je to veľmi jednoduché, a to aj pre toto zrkadlo nepotrebuje. Profesionálny výživu používa niečo ako index telesnej hmotnosti (BMI). To sa vypočíta takto: rozdeliť hmotnosť v kilogramoch druhou mocninou výšky v metroch.

V reči čísel, vzorec bude vyzerať nejako takto - (Hmotnosť (kg.) / ((Výška (m). X (výška (m).). Potom, čo strávil niekoľko jednoduchých výpočtov, môžete s istotou povedať, či ste náchylní k chorobám, alebo nie pred nami.

Za normálnych okolností je BMI je v rozmedzí od 18 do 24,9. Ak je váš BMI je vyšší ako 24,9, potom je tento článok práve pre vás. Ďalej sa pozrime stupeň obezity.

• Obezita 1 stupeň. BMI je v rozmedzí od 25 do 29,9. Typicky, v tejto fáze, pacienti nemajú žiadne sťažnosti. Jediným prejavom ochorenia v tejto fáze je nárast obezity.

• Obezita 2. stupňa uvažujeme je ochorenie charakterizované zvýšením BMI, ktorý je už v rozmedzí od 30 do 40. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, s výnimkou pri nadmernom plnosti, pacienti neobťažujú. Ak tomu tak nie je odložiť liečbu, sa môžu vyhnúť vážne následky.

• Obezita 3. stupňa. index telesnej hmotnosti v rozmedzí 40 až 60, telesná hmotnosť zvýšila asi 40 percent normálne a vyšší. Pacienti sa sťažujú na významnú slabosť, únava s žiadnu významnú fyzickou aktivitou. V tejto fáze je možné identifikovať porúch rytmu srdcového tepu a srdcovej rozšírenie.

• Obezita 4 stupne. BMI vyšší ako 60, telesná hmotnosť sa zvýšila o viac než dvojnásobok normy. Pacienti môžu vážiť až dvesto kilogramov alebo viac. V tejto fáze, označené hlboké narušením kardiovaskulárneho systému, bolesť srdca, arytmia.

Tam sú poruchy zažívacieho traktu, bolesť v pečeni, spôsobené zápalom tkaniva pečene. Môžu byť prítomné aj iné problémy, všetko závidí lokalizácia tuku.

Liečba obezity by mali byť začlenené. Ak obezita je sekundárne, treba primerane kompenzovať patológie.

V skorých štádiách ochorenia sú zvyčajne dostatočné aplikačné dietetika. V súčasnej dobe existuje celý rad druhov diét sú veľmi prísne, takmer hlad veľmi exotické, čokolády alebo cukor.

V niektorých prípadoch, je zobrazený farmakoterapia, spočívajúci v prijatí liekov, ktoré znižujú chuť do jedla a zníženie vstrebávanie tukov v čreve, alebo stlačiť vnútorný lipogenézy.

V každom prípade, vykazuje zvýšenú fyzickú aktivitu, pod dohľadom lekára, ktorý má skúsenosti fyziológ alebo fitness inštruktor.

V závažných prípadoch, chirurgická liečba zmenšenie veľkosti žalúdka.

Všeobecne platí, že je potrebné povedať, že nešťastné kg sa z teba nebude unikať. Ak chcete schudnúť, musíte sa snažiť. Ak nie ste schopní vybrať si pre seba diétu a opatrne držať sa ho, možno to je dôvod, prečo navštíviť dietológa. Profesionáli budú vyzdvihnúť ošetrenie, je zobrazený vo vašom prípade. Nedoťahujte ošetrených a byť zdravá!

Tatiana, medicsguru.ru