Užitočné a škodlivé vlastnosti čiernej kávy

Ako a koľko piť?

Ale ako všetko ostatné na zemi, a že je potrebné konzumovať kávu upustiť. Takže existuje niekoľko pravidiel svojho príslušného pitie. Uvedomte si, že vyššie dávky nemajú presne priniesť nič iné ako škody. Maximálna povolená dávka je pár šálok v kaviarni (malý objem) nápoje za deň. Upozorňujeme, že zneužitie kávy vedie k vysokému krvnému tlaku, poruchy spánku až chronickou nespavosťou, rovnako ako vznik nervových porúch. Osoba s množstvom skúseností nadmernej konzumácii kávy má krehké kosti, pretože tento nápoj vápnik uvoľňuje z tela, a to môže viesť k vážnym zlomenín.

Ktoré coffee užitočná?

Užitočné - nie je rozpustný, a náhradné, a 100% prírodné. Jeho značkou sa človek rozhodne pre seba, vedení svojimi vlastnými chuťovými preferenciami.
To je najlepšie piť kávu bez cukru, pridaním malého množstva krému či mlieka. Tým sa znižuje jej negatívne účinky na žalúdočnú stenu.

Čo je vlastne užitočný čierna káva?

- S pravidelná konzumácia tohto nápoja je dávkovaná posilňuje nervový systém a pôsobí na ňu veľmi pozitívne.

- Vedci boli schopní preukázať existenciu vzťahu medzi kávou a Parkinsonovej choroby. Táto choroba je progresia v starom stave svalov a zostáva až do dnešného dňa žiadny liek. Toto ochorenie je sprevádzaná poškodením mozgu, ktoré sú zodpovedné za svalový tonus a koordinácie. Tak, Parkinsonova choroba prejavuje triaška, zmeny v chôdzi a mimiky, rovnako ako strata schopnosti chodiť a pocit jeho tela v priestore. Toto ochorenie postihuje prevažne muži dosiahol 50-60 rokov. Vedecké štúdie potvrdili, že konzumácia kávy je prevencia Parkinsonovej choroby. Ktorý pracuje na hľadanie liečiv na báze kofeínu, ktorý by bol schopný zastaviť a dokonca otočiť vpyat.

- V niekoľkých krajinách, vedci zistili priaznivý vplyv kávy na reprodukčné a sexuálne funkcie u mužov. Tiež nápoj významne znižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu, ktorý má na základni sedavý spôsob života a veku pacienta. V tomto prípade sa denná spotreba kávy znižuje pravdepodobnosť, že ochorie touto chorobou až o 30% u žien a 50% mužov -.

- Priemerný príjem čiernej kávy má pozitívny vplyv na prostatu. Je schopný zastaviť vývoj adenómov a znížiť riziko vzniku rakoviny. Štatistiky potvrdzujú, že muži-pijani kávy o 60% menej pravdepodobné, že trpí rakovinou prostaty.

Avšak skutočnosť, že pitie kávy nezaručuje 100%, ako sa zbaviť tejto choroby, takže každý človek by mal pravidelne navštíviť urológa.

- Kofeín je prírodný doping, a on sa môže zlepšiť na poradie parametrov kvality spermií, čo povedie k zvýšeniu reprodukčnej funkcie. Štúdie preukázali, že fanúšikovia ochutené pitie majú oveľa väčší počet spermií v ejakuláte, a väčšina z nich vytrvalý a mobilné telefóny.

- Pár vysoko kvalitných šálok kávy denne znižuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby, čo je rýchlo progresívnej demencie.

- Rovnaký počet unikátny nápoj znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny mliečnej žľazy a cirhóza pečene, navyše zvyšuje vitalitu a výkonnosť, zlepšuje pamäť, pozornosť a náladu.

- Káva pomáha mierne zníženie bolesti rôzneho pôvodu a lokalizácie, a pokoj nervový systém. Odmeraná spotreba normalizuje spánok, a nadmerná konzumácia naopak spôsobuje nespavosť.

- Tento produkt je vynikajúci nástroj pre starostlivosť o telo a bojovať proti celulitíde. Masáž pomocou kávová usadenina vyhladzuje pokožku, takže je hodvábna a umožňuje zbaviť pomarančovej kôry. Tento postup možno vykonať až dvakrát týždenne. Káva môže byť použitý pre balenie problémové oblasti. Zmiešať s akýmkoľvek hustej smotany a naniesť na tvár. Táto jemná exfoliácia pomáha prečistenie pórov a vyrovnať povrch pokožky.

Malé množstvo ochutené pitie, zalejeme vodou a opláchnite ju čistou srsť. To im pevnosť, zdravý lesk a krásne čokoládovú farbu. Okrem toho nástroj umožňuje zbaviť sa lupín a svrbenie pokožky hlavy.

Ak pridáte trochu mletej kávy v prášku henna a použité na farbenie vlasov, môžete sa vyhnúť odtieň medi, a farba sa zmení čokoládu a nasýtený.

Káva - je nielen lahodný nápoj je zvláštne tradíciu a štýl, vynikajúce obrad a stýkať s priateľmi. Nie je nutné, aby to hore a prekračovať odporúčané dávky, a to bude mať prospech len.

Ekaterina, medicsguru.ru