Prejedanie

Prejedanie - je porucha príjmu potravy, charakteristické rysy, z ktorých sú absorpčné nadmerného množstva potravín, a nemožno zastaviť v pravý čas.

Dôvody pre prejedanie

V modernej spoločnosti, pravidelné či príležitostné prejedanie majú sklon takmer každý. Mnoho ľudí pociťuje následky choroby samotnej, ale nie vždy dať im zmysel.

Bežné príčiny nadmerný príjem potravy je:

• Necitlivosť ľudskom žalúdku na malé zmeny v množstve potravín v dôsledku schopnosti natiahnuť, takže pocit sýtosti sa objaví iba po 15-20 minút po jedle;
• Strata selektivity, pokiaľ ide o potraviny, to znamená, že ľudia nie sú vedené pri výbere zdravej a výživnej hodnoty výrobku, a pozrite sa na jeho vzhľade, aróma, dostupnosť, jednoduchosť a rýchlosť prípravy. Okrem toho podvedomie ovplyvňuje veľkú reklamu;
• Maskovanie potrebu vody (smäd) alebo živinu hladom. Táto príčina prejedanie je spôsobené tým, že polotovary, ktoré sa stále viac používajú moderných ľudí, prakticky bez vitamínov, minerálnych aminokyseliny, mikro a makro;
• Dať Food novú hodnotu, ktorá je odlišná od pravý (doplniť náklady na energiu). Napríklad obchodný obed v reštaurácii, keď predpokladal, že všetci hostia budú mať bez ohľadu na to, či majú hlad;
• Psychologické prejedanie. Táto skupina zahŕňa "zadretiu" stres, zlú náladu alebo tragické udalosti, nízke sebavedomie a self-pochybnosť, jedlo ako pohodlie.

príznaky prejedanie

Pochopiť príčiny prejedanie, budete musieť nájsť známky poruchy, aby sa bezodkladne konať a doviesť situáciu s obezitou.

Takže jesť Hlavnými príznakmi sú:

• Priberanie na váhe alebo kolísanie konštantnej hmotnosti
• poruchy spánku. Po jedle telo je ťažké zaspať, pretože tráviaci proces pokračuje;
• Porucha gastrointestinálneho traktu, nevoľnosť (nadúvanie a nadúvanie);
• Vstrebávanie potravy kedykoľvek, a to aj v neprítomnosti hladu;
• Pitie veľkého množstva potravín pri zachovaní rovnakej dennú rutinu a životného štýlu;
• Nekontrolované príjem potravy, napríklad pri sledovaní televízie alebo čítanie. Rozptýlenie nielen brániť teraz arómu a chuť jedla, ale tiež ťažké určiť sýtosť moment;
• Depresia, ku ktorému dochádza v dôsledku vyššie uvedených príznakov prejedanie.

Odborníci na výživu taktiež produkovať také psychické príznaky prejedanie ako chuť k jedlu sám, vnútorným pocitom viny a nechuti k sebe.

dôsledky prejedanie

Nebezpečenstvo prejedanie je natoľko závažný, že lekári trvajú: vstať od stola by malo dôjsť k miernemu pocit hladu. V opačnom prípade poruchy látkovej výmeny nenechala dlho čakať, ktoré ovplyvňujú prácu všetkých vnútorných orgánov.

Prvé následky prejedanie bije srdce. Váha človeka rastie, a spolu s ním všetky inštitúcie navýšenie, takže srdce má na nasýtenie krvi väčšieho priestoru. Srdcové kontrakcie intenzívnejšie a svalová stena "motor" ľudskej zhustnúť. V dôsledku toho tam vysoký tlak a problémy s krvným tlakom.

Druhé telo, trpí po jedle - je to pečeň. Keď sa presiahla čiastku esenciálnych tukov, stáva sa ich bezprostrednej zdroj. Takmer všetky bunky sú naplnené tuku. To vážne zasiahnutá, a to nielen v pečeni a srdci, ale aj v čreve - trpí celý črevný trakt. Časté prípady ochorenia, ako je cholecystitída, gastritída, kolitída a chronická pankreatitída.

Ďalším dôsledkom prejedanie - porušenie hormonálneho cyklu deficitu tyroxínu. U žien, tam sú problémy s menštruáciou, a to hrozí neplodnosť. U mužov erekcie je narušená.

Tiež stojí za zmienku, je skutočnosť, že ďalšie váha je navyše zaťaženie chrbtice a kĺbov, ktoré sa opotrebovávajú predčasne.

Ako sa vyhnúť prejedaniu

Vysporiadať s prejedanie môžete vlastniť, ale je potrebné neustále sledovať príjem potravy. Základné pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať:

• Jesť na čas, zamerať sa na potraviny, a nie sa rozptyľovať;
• Zastavte všetky občerstvenie, naedites v hlavných jedlách;
• Tam je vždy sedí, pretože pomáha držať režimu a nie sa rozptyľovať pri jedle;
• Nevypínajte jedlo ako odmenu alebo povzbudzujúce, že je možné nájsť iné spôsoby;
• Snažte sa jesť počas prvých 15 minút po príchode domov, únava a hlad - je jedným z dôvodov pre prejedanie.

liečba prejedanie

Identifikovať poruchy príjmu potravy pomerne ťažké kvôli hanby, popieranie a tajomstvo, že sú splnené satelitov s týmito chorobami, takže časom sa ochorenie môže zostať nepovšimnuté. Táto porucha je rozpoznaný len vtedy, keď človek hľadá pomoc pri chudnutí, alebo sa chce zbaviť zdravotných problémov spôsobených obezitou.

Štúdie, ktoré diagnostikujú jesť, neexistuje. Ak máte podozrenie, že porucha lekár skúma históriu pacienta, menuje rad prieskumov a analýz, ktoré vylučujú fyzické ochorenia. Ak v dôsledku týchto manipuláciou nie je fyzická choroba nie je nájdený, špecialista smeruje človeka k psychológovi, ktorý môže diagnostikovať a liečiť príznaky prejedanie.

Ak máte vyrovnať sa s chorobou nefunguje, môžete navštíviť lekára, ktorý vám predpíše lieky, ktoré znižujú chuť do jedla.

Problém prejedanie u detí

Páchatelia poruchou príjmu potravy u detí rodičia sú takmer vždy to, čo bolo túžia nakŕmiť dieťa, aj keď nechcel jesť. Po jedle žalúdok dieťa ťahá a drží oveľa viac, než je nutné k telu dieťaťa, množstvo jedla.

Okrem toho, dospelí prichádzajú s rôznymi diverzné taktiky, napríklad na kŕmenie dieťaťa pri hraní alebo sledovanie karikatúry, ktoré sú kategoricky nerobiť. S týmto prístupom, proces jedenie sa stáva neovládateľným a automatické, že dieťa je vytvorený zlozvyk prichádzala s knihou alebo sledovanie televízie, ale všetko dohromady to vedie k obezite.

Negatívne dopady prejedanie sú zrejmé, ale je potrebné poznamenať, že to môže viesť nielen pravidelná konzumácia veľkého množstva potravín, ale jednorázové dovolenku straty listov. by mali byť zaslané na hostí nie s cieľom vyskúšať všetky pokrmy na stôl a porozprávať sa s priateľmi alebo príbuznými. Treba mať na pamäti, že aj jednotlivec prekročil povolenú množstvo potravín majú vážne zdravotné problémy.