Cvičenie pre oči s ďalekozrakosťou

Ďalekozrakosť sa týka očné choroby, v ktorom vystavuje ostrosť obrazu zhoršuje. Podľa štatistík polovica ľudí žijúcich na tejto planéte trpí týmto ochorením, ako ďalekozrakosti.

V čom sa zdá ďalekozrakosť? Po prvé, v priebehu čítania v oku je veľmi unavený a viečka rast ťažký. Väčšina rodičov a učiteľov neberú do úvahy, ako sa dieťa sedí pri stole v škole drží knihu pri čítaní. Ak sa doba nie je biť na poplach, baby zrak môže zhoršiť. V tomto prípade je potrebné, aby sa vaše oči testovaný na očný lekár.

V počiatočnom štádiu ochorenia môžete pomôcť lekára, ktorý má špeciálne vybraných cvičenie pre oči s ďalekozrakosťou.

Cvičenie pre liečbu oka

1. Pred začatím liečby, je potrebné si pripraviť na prvý pohľad, to znamená, že robiť cvičenia. V tomto prípade musíme uvoľniť očnej buľvy. Cvičenie sa vykonáva pomocou dlaniach. Eye zakryl rukou, takže stred dlane bola v úrovni očí. Prsty kefa môže byť v akejkoľvek polohe na vás, ako vám vyhovuje. Myšlienka je, že svetlo neprechádza do očného okolia.
2. Netlačte, stačí zložiť. Zavrel oči, štíhle ruky na každom povrchu. Snažte sa relaxovať, premýšľať o niečom dobrom. Z vašich rúk by mali byť založené na teplo a teplé oči. V súlade s pravidlami, takže budete musieť sedieť na pár minút. Potom pomaly, postupne odstrániť dlaňou ruky, a otvorí oči. Toto cvičenie je nevyhnutné pre liečbu a prevenciu ďalekozrakosťou. Je potrebné vykonať toto cvičenie niekoľkokrát denne.
3. Dobré cvičenie pre oči s ďalekozrakosti je považovaný za list nos. Pôsobí ako relaxáciu očí a svaly krku. Koniec koncov, vzhľadom k kmeňa krčných svalov a trpia očné krvného obehu.

Vykonajte každého cvičenia pre oči s ďalekozrakosťou v akejkoľvek situácii pre vás, ale to je najlepšie sedavý. Musíte sa uvoľniť a dolných viečok, predstavte si, že váš nos píše ceruzku a zapisovať je na vás.

1. Bez toho otvoril oči, napíš do vzduchu ľubovoľné písmeno na podlahe a potom návrh. Hlavným plynulo otáčať hlavou v žiadnom prípade nie sú žiadne prudké pohyby.
2. Ďalekozrakosť možno liečiť s Sivtseva tabuľky. Táto tabuľka má sídlo každého očného lekára. Zapojiť na neho bude musieť každý deň. Ak čítanie nemusí prestať pozerať na listy čítať ako keby medzi riadkami. Toto cvičenie sa vykonáva s tabuľkou v ruke.

Potom, visí na zadnej stene stolíku, dostať preč od päť metrov, a pokúsiť sa čítať listy. Osvetlenie na začiatku tréningu by malo byť jasné, a potom postupne znižovať ho. Vykonať toľkokrát, koľkokrát je potreba, kým začnete mať unavené oči. Po asi 10minút očí už začína výrazne unavený.

Gymnastika pre oči s ďalekozrakosťou by malo byť vykonané každý deň, neprerušujte tried, a výsledok sa čoskoro ohromí.