Cvičenie pre deti na loptu

Vývoj telesná výchova nie je nariadené pre všetky vekové skupiny. Počnúc prenatálnej existencie predtým. ... Ale poďme sa baviť o smutných veciach. Pre dojčatá cvičenia Môžu byť použité v podobe masáží, podobnosť fizzaryadki a poučenie o špeciálnom veľkej lopte - fitball. To všetko sa dá urobiť doma.

Masáže a cvičenie pre deti

Masáž vykonáva v miestnosti, kde dieťa spí. Tu sa cíti pohodlne, pretože vie -, že je doma. Teplota musí byť udržiavaná na úrovni 22-23⁰Vďaka cvičeniu vykonávaných v priebehu pokojná, nie cestíčku oko, osvetlenie, vetranej miestnosti, na obyčajnom stole, na ktoré sa vzťahuje s dekou a voskované plátno plienky (sú tam dva). Handy a mäkký vankúš pre konkrétnu manipuláciu žalúdka.

jediný druh masáž, žiadne kontraindikácie - baby masáže. Výnimkou sú prípady, vysoké teploty, pri ktorej sa masážne zakázané pediater.

Začať cvičenie pre deti masírovať nohy, jemne ich hladkala, nie krátko vyl dotknúť aj do iných častí tela. No, zatiaľ čo aktívne komunikovať s dieťaťom a povedal mu všetko o všetkom, ale jemne.

Hladkanie a chodidiel, ktoré samy o sebe budú uzavreté a otvárajú pri bočnom hladenie.

Výhody cvičenia pre dieťa

Potom ohnúť a narovnať svoje nohy k sebe a striedavo. Okrem posilňovanie svalov nôh, cvičenie zlepšuje funkciu čriev, propagáciu starostlivosť GAZ auta.

Hladkanie a trenie telo dieťaťa je domovom starobylého dialektu jazyka dotyk. Dieťa sa cíti lepšie pre vás, a tieto fondy sú zachované pre život.

Classic dieťa masáž To zahŕňa hnetenie, hladenie, trenie, vibrácie - rovnako ako u dospelých, ale oveľa ľahšie a láskavejší.

Vaše oblečenie by malo byť čisté a prosté, žiadne špendlíky a zbytočné predmety, a ešte lepšie znížiť nechty a ruky olejový krém.

Nezabudnite o pozornosť k dieťaťu

Nechajte svoje dieťa uchopiť palcom jednej zo svojich rúk, hladkať ho voľnom gombík ručné od zdola nahor, obchádzať lakeť. Nemajú narovnať silu nerobia nič, a zaobchádza s omrvinky nemajú narovnať. Otvorenie rukoväť, hladiť každý prst, tri prsty trenie.

Kríž svoj úchyt na hrudi striedavo alebo spoločne Kostýmy im výhodu cvičenie pomôže svaly obnoviť tón.

Je čas na mäkký vankúš - pre cvičenie na brucho. Otočenie dieťaťa, hladiť po chrbte zdola nahor, zhora nadol.

Urobiť odbočovaní doľava a doprava. Len sa snaží pomôcť, a to aj v prípade, že dieťa sa snaží urobiť sám.

čas cvičenia pre deti trvá asi štvrť hodiny každý deň.

Pre rozvoj brušných svalov zdvihnite nohe niekoľkokrát. Dobrý odpočinok bude pokatyvanie dieťa do klbka.

Cvičenie na lopte pre dojčatá

Pri vykonávaní cvičení na lopte musí byť opatrní.

Vždy pomôcť svojmu dieťaťu, že nie je vždy schopný robiť svoju cvičenia. Všetko musí byť vykonané jemne, bez šklbanie.

Hojdať na loptu Uvoľňuje mnohých svalových skupín, a vestibulárny aparát, samozrejme, posilňuje, lepšie zvládnutie sedí, chôdza, pády sa zmenší.

Na loptu a robiť hojdať na brucho a chrbát.

Top produkujúce gymnastické lopty - tento Togu (Nemecko), LEDRAPLASTIC (Taliansko), Reebok.