Čo sa stane, ak budete jesť veľa kyseliny askorbovej

kyselina askorbová, Pravdepodobne najznámejší a populárne zdravotné zlepšenie drog. Mnohí veria, že nemôže "prejedať".

Avšak v sekciách predávkovať kontraindikácie a usmernenia o drog bodov, pravdepodobne viac ako v tajnom popise kyanidu draselného.

Predávkovanie kyselinu askorbovú

Čo sa stane, ak budete jesť veľa kyseliny askorbovej? Predávkovanie kyselinu askorbovú možné dozeboleedvuh grammovv deň. Ak prekročíte môže nastať dávka:

• riedka stolica,
• plynatosť,
• plynatosť.

Našťastie sa tieto príznaky zmiznú, keď je znížená dávka. zvýšená dávky vitamínu C. inhibujú absorpciu medi a selénu. Z tohto dôvodu, veľké dávky vitamínu C môžu byť, ak je to nutné, vymenovať lekára, by mala byť preventívne jeho použitie založenej na vyváženom vitamínové a minerálne doplnky a prírodných produktov.

Nežiaduce účinky, ak budete jesť veľa kyseliny askorbovej

predávkovanie kyselina askorbová podporuje hnačka, zničenie červených krvných buniek pre určité kategórie pacientov. pri súčasnom Použitie vitamínu C aspirín, podráždený žalúdok ivoznikaet riziko žalúdočného vredu. Preto je tu zvýšený prietok obličkami vitamínu C a jej straty v moči, a ktoré má za následok nedostatok vitamínu.

Vitamín C uľahčuje absorpciu hliníka (v toxické prebytok) v črevách, takže kombinované použitie kyseliny askorbovej, a prípravky obsahujúce hliník (Almatel) sa neodporúča.

Veľké dávky funkcie askorbová kislotyiskazhayut asimilácia vitamín B12,čo vedie k jeho defitsitu.Eto nebezpečné. Užívanie ďalšie dávky vitamínu C, sledovať hladiny vitamínu B12 v krvi.

Žuvacie cukríky s vitamínom C a poškodiť sklovinu zubov.