Kyselinu listovú počas tehotenstva. dávkovanie

Celé obdobie tehotenstva je rozdelený do trimestri, počas ktorej sú uvádzané niektoré lieky na údržbu. Kyselina listová, alebo vitamín B9 je priradený v prvom trimestri tehotenstva. To je predmetom tohto článku.

Čo je kyselina listová a ako to má vplyv na plod

Kyselina listová je vitamín B vitamíny skupiny tejto skupiny sú nevyhnutné pre človeka, pozitívny vplyv na centrálny nervový systém. Tehotné ako vitamín B9, alebo kyseliny listovej pomáha zabrániť prípadné odchýlky, nervovej trubice v tele matky - chrbtice zlomeniny. Tento neurálnej trubice, z ktorej sa neskôr vyvinula miecha sa vyvíja rýchlo - bezprostredne po počatí. A taká prasklina môže dôjsť vzhľadom k tomu, že chrbticový kanál nenarodeného dieťaťa zostáva otvorený, ktorý je otvorený do miechy a nervov. Alebo novorodenca môže stať hydrocefalus hydrocefalus a anencefália - absencia mozgu a miechy.

Všetky tieto chorôb pomáha predchádzať kyselinu listovú. V 70% všetkých prípadov patologických stavov v priebehu tehotenstva zvýšenie príjmu kyseliny listovej pomáha, aby sa zabránilo rozvoju chrbtice zlomenín. S nedostatkom kyseliny listovej môže narušiť tvorbu placenty, čo vedie k pravdepodobnosti potratov a mentálnej retardácie možného budúceho dieťaťa. Preto, ak plánujete tehotenstvo, kyselina listová je najlepšie začať užívať pred okamihom počatia.

Okrem vyššie, kyseliny listovej má pozitívny vplyv na proces krvotvorby, bunkového rastu a správny vývoj ovocných orgánov. Kyselina listová sa podieľa na tvorbe základných prvkov krvi - leukocyty, erytrocyty, krvných doštičiek, a syntetizuje RNA - ribonukleová kyselina, aminokyselina prispieva k normálnemu vstrebávanie železa.
Aké potraviny obsahujú kyselinu listovú
Kyselina listová sa vyskytuje v prírodných potravín - v zelenej zelenine: špenát, petržlen, brokolica, fazuľa, zelené cibule, hrášok, šošovica, špargľa, a vlašské orechy. Tam a ovocie: v melón, citrusové plody, broskyne. Obilniny obsahujú listovú kyselinu - ovos, pohánka, proso, slnečnicové semená, jogurt a smotana, a tvaroh, syr, hovädzie a z treščej pečene, vajcia, žĺtky.

Ale pre tehotné potreby dávka kyseliny listovej posilnená. Preto sa okrem prírodných potravín s vysokým obsahom tohto vitamínu, je nutné používať prípravky s kyselinou listovou.

Odporúčané dávky kyseliny listovej

Pri príprave otehotnieť dávky kyseliny listovej je 400 mikrogramov denne. Počas tehotenstva sa má dávka zvýšiť na 600 mg denne.

Potom, čo príznaky deficitu folátu v dávke upravené individuálne.

Faktory zrážacie deficiencie kyseliny listovej, nasledujúce:

• Použitie perorálnej antikoncepcie pred tehotenstvom,
• antikonvulzíva,
• s výhodou proteínový nedostatok potravín rastlín potraviny
• ochorenie tráviaceho traktu,
• rannú nevoľnosť počas tehotenstva
• dedičné patológia - epilepsia, cukrovka a tak ďalej.

Vo všetkých týchto prípadoch je potrebné vziať 2-3 tablety denne vitamín. Lepšie použiť kyselinu listovú vitamín B12 a C.
preventívne opatrenia
Kyselina listová môže spôsobiť alergické reakcie. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vziať bifidobaktérií s cieľom zvýšiť syntézu kyseliny listovej v čreve.