Melón diéta pre chudnutie
melón diéta funguje iba v prípade jediného produktu by malo byť povinné predispozície k tomuto produktu a neprítomnosť nežiaducich účinkov svojho tela na melóny. Jedná sa o pomerne tuhú stravu, čo je dôvod, prečo sa líšia krátku dobu vo svojej najčistejšej podobe.
V prípade, že na druhý deň po začatí melónu jedálničku objavia bolestivé - mali by ste prestať túto diétu, pretože melón pôsobí ako silné diuretikum a je potrebné vziať do úvahy. Na začiatku diéty odstránenie hlavného množstvo bude na úkor nadmernej strate vody ložiská soli.
Prvou požiadavkou menu s melónu strave - priľnúť k množstvu jesť melón denne v dávke kilogramu melónu desať kilogramov telesnej hmotnosti, potom nie je možné použiť iné produkty. Žiadny časový limit - melón dá jesť kedykoľvek. Nápojové plechovky, ale bez obmedzenia, iba vodou alebo zeleného čaju. A alkohol byť úplne vylúčená.
K dispozícii je tiež ďalšie prevedenie melón stravy, menej tvrdé, pretože v tej dobe každým jedlom (melón) môžu byť spotrebované pórov plátky ražného chleba. V tomto prípade, doba diéta zvýši až na týždeň a pol.
Doba trvania diéty
Viac ako desať dní, aby dodržiavali melón diétu nepotrebujú všetky položky menu, ale po jej ukončení opraviť chudnutie efekt, musí byť s nízkym obsahom tuku bielkovín a sacharidov potraviny, to je ovocie a zelenina v akejkoľvek forme, celé zrná, obilniny, ryby, syr, kuracie mäso, vajcia, tvaroh na raňajky a obed. Večera vykonávať aspoň štyri hodiny pred spaním, najlepšie v šesť hodín večer a musí pozostávať len z jedného melóna (max - tridsať kíl hmotnosti nie je väčšia ako kilogram melón). Povolené a plátok ražného chleba. také podpery zo stravy Trvá desať dní. Tak to pokračuje zníženie telesnej hmotnosti, ale spomalene a normálny metabolizmus organizmu v dôsledku uvoľnenia ložiská soli, toxíny.
Výhody melónu strave
Hlavnou výhodou melónu jedálničku je jeho ľahká prenosnosť, zníženie hladu, sa líši od najviac obmedzujúcich diét. Samozrejme, že je žiaduce, v tomto prípade ako melóny a netrpí bolestivú reakciu na tento produkt. Ďalšou nespornou výhodou melón diéta - jeho nesporné výsledky v relatívne krátkom čase. Tretí melón diéta plus - znateľný normalizáciu metabolizmu a výstupné toxínov a trosky vklady počas diéty.
Nudostatok
Nevýhodou melónu jedálnička je nemožnosť jeho použitie pri ochorení obličiek a močových ciest, ako sú obličkové kamene, pyelonefritídy, diabetických porúch, pretože obličky niesť hlavný nápor čistenie telo toxínov v potrave. Vysoko žiaduce konzultovať s lekárom. Strata hmotnosti v dôsledku odobratia tekutiny, nie tuk, ako sa mnohí odvolávajú na nedostatky melón stravy, ale to je typické pre mnoho veľmi známych diét.
- Melón: užitočné vlastnosti melónu
- Melón: melón užitočné vlastnosti
- Melón diéta pre rýchle chudnutie
- Melón diéta
- Použitie pri liečení chorôb melónu
- Použitie melónu v medicíne a kozmetike
- Melón najviac chutné a užitočné bobule
- Liečivých rastlín melón jedlé
- Melón diéta po dobu 3 dní, kontraindikácie, vlastností melónu
- Melón olej: použitia a aplikácie v medicíne
- Melón: užitočné vlastnosti
- Melón: užitočné vlastnosti
- Môžem tehotná melón?
- Dá sa dojčiace matky melón?
- Ak silný gut bolí
- Otrávený melón. Ako zabrániť otrave.
- Melón v priebehu tehotenstva: prínos alebo ujmu?
- Môžem melón dojčiace matky?
- Melón dojčenie
- Môžem dojčiace matky majú melón?
- Melón diéta