Starostlivosť o prsia - tipy na krásu poprsia

Naše prsia, rovnako ako človek, ktorý potrebuje neustálu starostlivosť, a to by sa malo začať v mladom veku. Okrem toho, že nie je nutné vykonávať znamienko rovnosti medzi veľkými a krásnymi prsiami, môžete mať malú, ale veľmi elegantná krásna prsia, ale môžete mať viac, ale to nie je v perfektnom stave, a vice versa.

Finančné prostriedky na prsiach

Existuje mnoho liekov na výrobky pre starostlivosť o pleť prsia, vrátane hydratačné dať prednosť, zlepšuje pevnosť a pružnosť. Prsia čerpadlá krém každé ráno a večer po sprche, začal búšiť do pŕs pomocou svetelných krúživými pohybmi od spodnej časti prsníka do podpazušia. Nebuďte leniví dať krém pravidelne a čoskoro všimnete, ako zlepšiť stav vášho hrudníka. 1-2 krát týždenne by mala byť prsia čistenie pleti s kroviny. Účinné látky prenikajú do pokožky, začne svoju činnosť a obnovu pokožky. Pri výbere peeling starostlivo prečítať zloženie - prírodné granule nie sú vhodné pre citlivú pokožku hrudníka, oveľa lepšie ako syntetické, ktoré nepoškodzujú kožu. Po peeling postupy by mali byť použité masku alebo bohatý krém. Výsledok na seba nenechala dlho čakať - koža sa stáva zamatovo a príjemný na dotyk.

Ak používate akýkoľvek kozmetických výrobkoch za prsia by ste mali uvedomiť, že všetky lieky majú len vonkajší efekt, ale to nemá vplyv na samotnú štruktúru prsníka. Preto, ak chcete, aby sprísnila a omladenie hrudník, potom krém tu nepomôže. Ale rozhodne prostriedkom na hrudi, veľmi užitočná vec na "pravý" sú krémy, ktoré obsahujú výťažky z hrozna, rebríček, praslička, vitamíny E, C a A, elastínu a kolagénu, ktoré sú prospešné pre povrchu kože.

Studená sprcha pre prsníka

Tento postup je pre odvážne ženy, ale aj pre svoju prácu budú odmenení krásnym prsníka. Po prebudení je veľmi užitočná umyť alebo utrieť hruď studenou vodou. Ľadová voda zlepšuje krvný obeh, pričom vlákna v prsníku stáva ohybnú a pružnú.

To je tiež užitočné v dopoludňajších hodinách masírovať prsia s starého kefky na zuby, bez toho by to ovplyvnilo bradavku. Masáž by mala byť vykonaná hladký krúživými pohybmi. Potom, čo všetky postupy nutné čistenie pleti s výživným krémom alebo hydratačným krémom. Kožu na prsiach sa rýchlo stráca vlhkosť, takže po akomkoľvek kontakte s vodou vyžaduje vlhkosť.

Masky pre prsníka kože

Masky na prsiach by sa malo uskutočniť najmenej raz za dva týždne. Prakticky každý maska ​​budete mať možnosť, aby sa ich vlastné úsilie.

Výborné osviežuje a zlepšuje farbu pleti prsníka jahôd. Budete musieť natiahnuť niekoľko veľkých bobúľ do zmesi pridať 2 tabuľky. lyžice ťažký krém, potom všetky tepu s mixér alebo lyžicou do hladka. Masku aplikujte na prsiach a ľahnúť si s ňou po dobu asi 10 minút. Táto maska ​​je vynikajúci tonikum a póry.

Pozitívny vplyv na pokožku prsiach majú citrón, pomaranč a uhorky. Niektorý z týchto produktov rozseká tenké plátky a dajte na hrudi a krku. Ľahnite si s maskou po dobu piatich minút a zmyje teplou vodou. Potom smazh kože výživný krém.

Výborné zmäkčuje a zvlhčuje pokožku prsníka s banánmi a medom masky. Budete musieť pretiahnuť telo na trh s banánmi a pridajte 1 tabuľky. medu, všetko dôkladne premiešať. Potom naneste zmes na hrudi a po 20 minútach spláchnuť s teplou vodou.

Maska vaječný krém vyživuje a chráni pokožku pŕs. Lebo to bude potrebovať dva surové žĺtky zmiešané s dvoma tabuľky. lyžice smotany, všetky dôkladne premiešať. V zmesi pridajte 5-6 kvapiek citrónovej šťavy a znova premiešajte. Masku aplikujte na pokožku hladkú krúživým pohybom. Po 20 min prác vody.

Táto maska ​​je dobrý bieliace činidlo pre kožu na prsiach. banda petržlen jemne budeme rezať a sú spojené s dvoma stola. lyžice tvarohu, pridáme jedno vajce a premiešajte. Masku aplikujte na hruď a pol hodiny neskôr spláchnuť vodou.

Maska s kyslou smotanou hydratuje a vyživuje suchú kožu na prsiach. Musíte kyslá smotana 2 lyžice. lyžica miešať s čerstvého masla - 1 lyžičku v zmesi, pridajte pol lyžičky strúhaného červených ríbezlí a pol lyžičky jablčného džúsu. Všetko dôkladne a jemne vmasírujte do pokožky pŕs. Počkajte pol hodiny, potom zmyť a liečiť kožné tonikum mlieko.

Tipy pre krásu hrudi

1. Zdvihnite správnej podprsenky. Príliš tesná podprsenka obmedzuje krvný obeh a príliš voľné môže spôsobiť ovisnuté prsia a strie.

2. Pozor na držanie tela. Nielen, že neustále ohnutý chrbát nepridá vám sexualitu, takže to tiež narušuje hrudníka. Takže sa vždy snaží, aby sa vaše chrbát rovno.

3. Prijatie víriviek môže mať nepriaznivý vplyv na kožu hrudníka, takže si ho po obdobie nie dlhšie ako 15 minút.

4. V priebehu tehotenstva, venovať osobitnú pozornosť prsiami použitie krémy a gély pre tehotné ženy.

5. Je veľmi dôležité, aby oblasť pŕs, aby posilnili hrudníka a ramenné svaly. To vám pomôže jednoduchý a účinný výkon: vziať loptu do natiahnutých paží, začne mu pomaly tlačiť s rukami a počítať do seba. Akonáhle bude počítať do ôsmich, uvoľniť si ruky. Na dosiahnutie výsledkov takýto postup by mal byť vykonané 8-10 krát denne.

6. Dobrá ovplyvňuje hrudník zdvíhanie činky. Ležiace na podlahe, vziať do každej ruky činky a začať vychovávať, roztiahol ruky na oboch stranách. To isté možno vykonať v stoji, zvracia ruky s činka na lakťoch. Činky zvoliť nie je príliš ťažký, asi 1,5 kg.

7. Po výlet v soláriu nutné použiť ochranné podložky na bradavky a prsné kože ster ochranným krémom. To isté s dlhou expozíciou na slnku - nezabudnite mazať pokožku pŕs smotanovej UV žiareniu, alebo predčasné starnutie kože neunikajú.

8. Z rozsiahleho výbere programov, ktoré sú k dispozícii vo fitness centrách, aby sprísnila a posilnenie hrudníka pomoc Pilates. Tento súbor cvičení zameraných na napätie a uvoľnenie svalov, ktorý sa koná v neuspěchané tempo.

9. Rýchly úbytok hmotnosti môže byť príčinou ovisnuté prsia kožu, takže akákoľvek váha prelievanie by malo dôjsť postupne.

Pozri tiež:

• Prsníka masáže. Ako a prečo to urobil?
• Môžem opaľovať, zatiaľ čo mastitídy?
• Do koľkých rokov veku dievčatá rastú prsia?
• Ako obnoviť prsia po pôrode a dotiahnuť?

Ak chcete zostať na prsiach mužskej tému obdivu po mnoho rokov, začnú sa starať o ňu práve teraz!