Slepačie vajcia klady a zápory v strave

Názory ľudí o výhodách a rizikách vajec od seba. V tomto článku sa pozrieme na témy, ktoré sú v záujme každého: vaječné klady a zápory v strave, vajcom a jeho využitie v ľudovom liečiteľstve, výhodách a nevýhodách slepačieho vajca.

Teraz sa budeme hovoriť o vajcia - výhody pri napájaní. Vajcia sú často používané v preventívnej výživy. Obsahujú mnoho vitamínov, ako je A, D, E a niektorých vitamínov skupiny B a minerálov. Proteín práve položil vajcia môžu byť použité pri zápalových ochorení, najmä vo výraznom acidózy.

Surové vaječný proteín sa nedráždi sliznicu žalúdka a zanecháva rýchlo. Slepačie vajcia prináša výhody pri nutričné ​​terapia pri vredovej choroby. Môžete použiť vaječný bielok a chronickou pankreatitídou, ale jemne. Vajíčka sú dobre vstrebáva v ľudskom tele, a obsahujú minimum kalórií. Len surové vajcia sú užitočné pre obnovu hlasivky. Vajcia vo svojich vlastnostiach blahodarný vplyv na ľudský nervový systém. Vajíčka sú teda zahrnuté v potrave u chorôb nervového systému a v kŕmnych dávkach preventívnej výživy, ktorých práca zahŕňa pôsobenie Neurogénna priemyselných látok (ortuť, arzén a ďalšie.). Kombinácia časti vaječného lecitínu a železa stimuluje hematopoetických funkciu tela. Ďalšou výhodou tohto produktu je, že pomáha udržiavať tlak je normálne. V nedávnej dobe vedci preukázali, že vajcia tiež pomôže schudnúť, a to nespôsobí žiadne poškodenie tela. Vajcia sú veľmi bohaté na rôzne vitamíny. To je tiež pozitívnu úlohu vajcia hra pre posilnenie slabé pľúca. Len vajcia sú schopné bojovať proti baktériám.

Nedávny výskum vedcov ukázali, že ženy, ktoré používajú vajcia v potrave znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka. V ľudovom liečiteľstve, surové vajcia sa používajú na liečbu tejto hroznej choroby, ako tuberkulóza. Len použitie škrupiny vajec je veľmi užitočné pre malé deti, pretože prostredie obsahuje veľké množstvo vápnika, ktorý je nevyhnutný vo fáze deti, pretože shell vajcia budú užitočné pre seniorov, pre posilnenie kostí. Lekári tiež potvrdzuje skutočnosť, že recepty používať vajcia v tradičnej medicíne môže vyliečiť choroby, ako je kašeľ, zápal priedušiek, ekzémy, chrípka, rakovina maternice a žalúdočné vredy, zápal žalúdka, herpes, tiež zmierňuje bolesti kĺbov. Vajcia môžu tiež poskytnúť prvú pomoc v prípade popálenín, keď ruka nie je nevyhnutné lieky.

Slepačie vajcia nevýhody pri moci, a nie len: slepačie vajcia má tiež svoje nevýhody, keď sa kŕmi - obsahujú niektoré látky, ktoré interferujú s trávením. Vajcia obsahujú veľké množstvo cholesterolu. Stačí použiť surové vaječný bielok s opatrnosťou, pretože látky obsiahnuté v nej prispieť k rozvoju poruchy biotitu. Vajíčka často spôsobujú alergie u detí, často alergia zložiť, ale existujú aj také prípady, že zostane na celý život. Mnohí lekári sa domnievajú, že vajcia by sa nemala používať častejšie ako 3-krát týždenne, pretože hrozí, že zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi. Bohužiaľ, častá konzumácia vajec môže viesť k metabolickej poruchy.

Podľa vedcov Štatistiky zistili, že muži, ktorí konzumujú sedem alebo viac vajec týždenne, častejšie umierajú predčasne. Samce diabetici používajú veľké množstvo vajec vedie k infarktu. Viac nedávno, mladý vedec z Kanady uviedla, že vajcia je veľmi veľké nebezpečenstvo, pretože prechádza plášťom všetky baktérie a baktérie, ktoré môžu mať nepriaznivý vplyv na ľudské zdravie. Nie je nutné jesť, vajcia a pokrmy, v ktorých sú prítomné, ľudia s vysokým obsahom cholesterolu, ak to nie je možné, alebo veľmi ťažké, pokúsiť sa znížiť spotrebu na minimum.

Ako môžeme vidieť výhody tohto produktu je oveľa viac než mínusy, ale napriek tomu stojí za to, aby boli ostražití. Lekári odporúčajú, že je najlepšie používať vajcia vo výške dvoch kusov tri dni. V strednom a starobe, počet vajíčok spotrebovaných mala znížiť na raz za týždeň. Napriek tomu, že vedci sú neustále sa meniace informácie o prospechu a škôd z vajec, nevzdávajte ich použitia, ale aj k zneužívaniu, pretože to nie je nutné. V dolnej časti je niekoľko tipov, ktoré by mohli byť užitočné pre vás v každodennom živote.

niekoľko tipov:

1. Uloženie vajcia v chladničke by nemala byť väčšia ako 30 dní v izbových podmienkach to nie je viac ako 12 dní.
2. Väčšina živín sú sústredené vo vaječnom žĺtku.
3. Aby sa zabránilo infekcie (salmonelóza), sa s výhodou používa po varení vajec (varené vo forme vajíčok alebo omeliet). Vajcia pre lepšiu warm-up by mal byť pripravený pod vekom. Tak, budete chrániť.
4. Vajcia pred spotrebou, je žiaduce, aby vymyť - to zníži možnosť získať škodlivých mikróbov z prostredia vo vašom potravín.
5. Spravidla "letné" vajcia zdravšie "zimné".

Dúfame, že tieto informácie budú užitočné pre vás! Zostať zdravý!