Vedci tvrdia, vlašské orechy sú najužitočnejšie vo svete

Vlašské orechy - najužitočnejší druh orechov, a musí byť zahrnutá v dennej strave, hovoria americkí vedci.

Americkí vedci zistili, že orechy najvyššie množstvo antioxidantov zo všetkých druhov orechov.

Antioxidanty môžu chrániť pred rôznymi chorobami, kvôli jeho schopnosti spomaliť oxidačné procesy. 

Podľa vedcov, nutričné ​​hodnoty orechov je veľmi vysoká, ale výhody vlašských orechov je oveľa vyššia.

Americký vedec Dzho Vinson v jeho štúdiách hodnotené hladiny antioxidantov v deväť druhov orechov, a zistil, že obsah antioxidantov v vlašské orechy, je dvakrát vyššia ako u iných druhov.

V tomto prípade sa biologická aktivita antioxidantov v vlašské orechy, je vyššia ako u iných druhov orechov.

pražené oriešky

V štúdii amerických vedcov našli dôkaz, že účinok antioxidantov, ktoré sú obsiahnuté v orechy mnohonásobne silnejší ako vitamín E. Vitamín E je známe, že chráni bunky pred poškodením a chráni proti niektorým chorobám.

Orechy i zásobárňou vitamínov a minerálov. Matica obsahujú bielkoviny a vlákniny, a matice nemajú lepok, ktorý je často príčinou alergií.

Vedecké štúdie preukázali, že konzumácia orechov znižuje riziko vzniku srdcových ochorení, cukrovky a rakoviny, rovnako ako zabraňuje a niektoré ďalšie choroby.

Americký vedec Dzho Vinson, ktorý sa venuje výskumu orechy, ukázal nespornú výhodu vlašských orechov. Skutočnosť, že matica sú často pražia pred použitím, čo znižuje vplyv antioxidantov, a vlašské orechy sú konzumované surové.