Nedostatok spánku zvyšuje riziko detskej obezity
![Nedostatok spánku zvyšuje riziko detskej obezity Nedostatok spánku zvyšuje riziko detskej obezity](https://img.ungurury.ru/medic/nedosypanie-v-detstve-povyshaet-risk-ozhirenija_1.jpg)
6.6.2011
snívať To je pre zdravie ľudského tela veľmi dôležité, najmä pre deti. Vedci pracujúci v tejto oblasti nadviazali úzku súvislosť medzi nedostatočným spánkom a deti obezita Následne, že je to škodlivé pre zdravie.
Zistilo sa, že počas spánku deti trávia väčšinu z kalórií, ktoré sa nahromadili na deň, ktorý je schudnúť. Pozorovanie 244 detí ukázali, že Nie je dostatok spánku následne vedie k priberaniu na váhe. Deti, ktoré spali najmenej osem hodín za deň boli tenšie.
Lekárske prehliadky detí zúčastňujúcich sa experimentu uskutočnilo počas troch rokov raz za šesť mesiacov. Každé dieťa určila hlavné fyzikálne vlastnosti, vrátane - výšky a hmotnosti, rovnako ako nastavenie režimu spánku. Z výsledkov bolo zistené, že deti, ktorí spali menej v skorších štádiách rastu, boli viac ohrozené náboru nadváha Telo vo veku siedmich rokov. Stalo sa tak bez ohľadu na fyzickej aktivity dieťaťa.
Predpokladá sa, že to bolo preto, že deti, ktoré spia menej, viac času k jedlu. Okrem toho sa telo dieťaťa rastie, najmä počas spánku, a tí, ktorí len zriedka spia, extra kalórií uložená v tukových bunkách.
Spánku Diéta: Ako schudnúť v spánku?
Antibiotiká vyvolať obezity u detí
Ak chcete schudnúť, nemusíte mať večeru po ôsmich hodín
Február - najhorší mesiac pre spánok
Kvalita spánku závisí na jej kontinuitu
Ľudí s nadváhou menej pravdepodobné, že trpí demenciou
Nedostatok spánku vedie k psychické problémy a obezitou
Dĺžka spánku je závislá na potrave rozmanitosti
Sex nie je náhradou za cvičenie
Nuda televízne vysielanie nútený jesť viac
Mladší študenti potrebujú spať po dobu najmenej desiatich hodín
Televízia v detskej izbe vyvoláva obezity u detí
Presný režim dňa pomáha nestratiť tvar
Vedci rozvíjať & Laque; tabletu z obezity & raquo;
V procese komunikácie môže byť, ako schudnúť
Vysoká hladina cukru zhoršuje pamäť
Ozhirenie- choroba storočia XXI
Základné princípy klinické vyšetrenie detí
Konštantná nedostatok spánku je zdraviu škodlivý
Vek období výskytu nadváhy
Vplyv spánku na ľudské zdravie