Červená repa je užitočná pre jadier

Najbežnejšie repy, podľa vedcov, má na tele prospešné účinky, chráni srdcové a kontajnery zo závažných ochorení. Tak lacná zelenina obsahuje veľké množstvo Polyfenoly (antioxidačný prostriedok). Sú to práve tieto spoje, podľa odborníkov, pozitívny vplyv na krvných ciev a srdca.

Výskumníci na desať rokov študoval v detaile, ako je použitie repy ovplyvňuje celý rad dôležitých telesných funkcií. Ukázalo sa, že tí, antioxidanty, obsiahnutý v repné šťavy, neutralizuje voľné radikály, a tým poskytuje spôsob ochrany z chronického ochorenia pečene a srdca. Odborníci však poukazujú na to, že na dosiahnutie tohto cieľa priaznivý efekt, je treba každý deň vypiť asi 300 ml červenej repy šťavy alebo jesť zodpovedajúce množstvo čerstvej repy.

Skôr odborníci preukázali, že červená repa pomáha pri liečbe vysokého krvný tlak a kardiovaskulárne podmienky. Ako súčasť tejto koreňovej zeleniny obsahuje optimálny pomer draslíka, horčíka a ďalších minerálov, ktoré majú pozitívny vplyv na funkciu srdca a krvných ciev, močového systému práce a vylučovacích orgánov. Repa potreba normalizovať krvný obeh. Sada stopových prvkov v ňom obsiahnutých, je jedinečná. Navyše, mnoho látky nie sú zničené, ak je rastlinný podrobí tepelnému spracovaniu. To je varená repa a je tiež veľmi užitočná. Vďaka pravidelnej podávania stravy tohto lieku zlepšuje stav ľudí, ktorí trpia chronickou zápchou, ateroskleróza, ochorenie štítnej žľazy. Vzhľadom k tomu, tento rozpočet obsahuje impozantné množstvo koreňovej zeleniny kyselina listová, Odporúča sa používať ženy, ktoré uvažujú o tehotenstve, rodičky alebo v prvých mesiacoch tehotenstva. Navyše táto zelenina môžu variť pokrmy, ktoré najviac preferujú mužov - všetci prospech.

Je zaujímavé, že v posledných rokoch v mnohých európskych krajinách repa cítiť skutočný superfood. Mnoho ľudí, ktorí majú zdravej výživy, sú presvedčení, že sa jedná o veľmi užitočný produkt. V dôsledku toho predaj tohto výrobku sa výrazne zvýšila. Na predaj je repné šťavy, polievky a dokonca sa objavili konkrétny jogurt. Niektorí odborníci na výživu dokonca odporúča nahradiť v strave červenej repy zemiakov.