Vitamín B15

Vitamín B15 (kyselina pangamová) - prvýkrát izolovaný v roku 1951 japonskí vedci v hovädzej pečeni, a v roku 1951 bol syntetizovaný v laboratóriu amerického jadrového marhuľových jadier. Vitamín B15 je ľahko rozpustný vo vode, štiepi pri vystavení svetlu a vysokým teplotám. Vzhľadom k tomu, nedostatok kyseliny pangamovej nevedie k poruchám metabolizmu v organizme, v skutočnosti B15 vitamín je vitamín-fyziologicky aktívna látka.

Vitamín B15 sa nachádza v orechy, pivovarské kvasnice, jadrách kôstkovín rastlínje nutné Vitamín B15 pre normalizáciu metabolizmu tukov, zníženie hladiny cholesterolu, stimulujú syntézu bielkovín (zvýšenie svalového tkaniva kreatínfosfátu, pečene - glykogén), aktiváciu využitie kyslíka v tkanivách v procesoch na oxidačno-redukčných, čím sa zvyšuje životnosť buniek, podporuje vazodilatáciu a potláča zápal.

Vďaka týmto vlastnostiam pangamová kyselina, vitamín B 15 je silný antioxidant. Toxický účinok vitamínu B15 zlepšuje pečeň a nadobličky, vylučovanie toxínov a liekov a rozkladných produktov liek alkohol. Znižovanie otravou alkoholom, opicu a znižuje pravdepodobnosť, že riziko závislosti na alkohole.

Prítomnosť v dennej stravy kyseliny pangamovej v množstve 1-2 mg znižuje svalovú únavu a zvýšenie účinnosti, zníženie rizika stukovatenie pečene, zlepšenie funkcie srdca.

Ktorý obsahuje vitamín B15

Vysoký obsah pangamovej (Grék: panvica - všade, gurážny - semeno) kyselín v semenách rastlín, o čom svedčí jeho názvu. V určité množstvo vitamínu B15 v tele je syntetizovaný priamo mikroflóry v gastrointestinálnom trakte.

Zdroje rastlinného pôvodu: B15 vitamín sa nachádza v jadrách kameň ovocie, orechy, melón, melón, tekvica, hnedá ryža, ryžové otruby, pivovarské kvasnice.

Produkty živočíšneho pôvodu - pečeň a krv zvierat obsahujú značné množstvo kyseliny pangamovej.

Vitamín B15: nedostatok a prebytok

Nedostatok vitamínu B 15 v potrave môže spôsobiť:

  • únava;
  • Znížiť postihnutia;
  • Vylepšená podráždenosť;
  • Neurologické poruchy;
  • Narušenie endokrinného systému;
  • nedostatok kyslíka v tkanivách a orgánoch;
  • Komplikácie kardiovaskulárneho systému;
  • Predčasné starnutie organizmu ako celku.

Keď telo až 2 mg vitamínu B15 denne, je postačujúce pre normálne fungovanie všetkých systémov a orgánov. V prípade vysokého napätia - cvičenia, ťažkou fyzickou prácou, niektoré choroby, by malo výrazne zvýšiť množstvo v strave potraviny, ktoré obsahujú vitamín B15, deficit z ktorých nepriaznivo ovplyvniť zdravie.

Moderné Pharmaceuticals široká paleta prípravkov obsahujúcich vitamín B15 vo forme solí kyseliny pangamovej - pangamate vápenatého. Pri liečbe niektorých chorôb denné požiadavku na vitamín B 15 môže zvýšiť na 50-100 mg a viac, ale také terapie je potrebné priradiť len ošetrujúceho lekára.

Prebytočná kyselina pangamová alebo predávkovanie môže spôsobiť bolesti hlavy, podráždenosť, ospalosť, slabosť, tachykardia, srdcové abnormality.

Vitamín B15, sa nechá reagovať s inými látkami

soľ s kyselinou pangamovej takto vzájomne v tele s inými látkami:

  • Ľahko rozpustný vo vode;
  • Prispievajú k viazaniu a odstráneniu zlúčenín obsahujúce chlór;
  • V kombinácii s aspirínom znížiť svoje vedľajšie účinky, ktoré chránia žalúdok a nadobličky;
  • V prípade predávkovania sa sulfónamidy a tetracyklíny podporujú rýchlejšie čistenie a regeneráciu organizmu;
  • Súbežné podávanie s vitamínmi A a E zosilňuje účinok na metabolizmus B15;
  • Požadovaná kombinácia vitamíny B15 B12 c pre normálnu biochemické reakcie v určitých bunkách tela.

Indikácia vitamínu B15

Aplikácia kyselina pangamová sa odporúča v komplexnej liečbe týchto chorôb:

  • Nedostatok vitamínu B15 v strave - jednou z príčin únavyateroskleróza Rôzne formy;
  • pľúcna fibróza;
  • Cievna mozgová skleróza;
  • Bronchiálna astma;
  • Pľúcne emfyzém;
  • Chronická hepatitída;
  • Počiatočná fáza cirhózy;
  • Chronická intoxikácia alkoholom;
  • Svrbivé dermatózy;
  • Reumatické ochorenia;
  • Chronickej koronárnej nedostatočnosti.

Vitamín B15 je priradený v komplexe recepcia s sulfónamidy, kortikosteroidy a anti-TB prostriedky na zlepšenie ich znášanlivosti.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Umelo obohatené o vitamíny potravinyUmelo obohatené o vitamíny potraviny
Využitie vzácnych vitamínov pre teloVyužitie vzácnych vitamínov pre telo
Použitie vitamínu N alebo lipoovej kyselinyPoužitie vitamínu N alebo lipoovej kyseliny
Výhody vitamínu B4 pre ľudské zdravieVýhody vitamínu B4 pre ľudské zdravie
To, čo potrebujete vedieť o vitamíny skupiny BTo, čo potrebujete vedieť o vitamíny skupiny B
Aké potraviny obsahujú vitamín BAké potraviny obsahujú vitamín B
Vitamín B9Vitamín B9
Vitamín NVitamín N
Vitamín UVitamín U
Vitamín E kapsle. inštrukciaVitamín E kapsle. inštrukcia

© 2011—2018 slo.ungurury.ru