Ako uvariť chutnú kašu s mliekom a bez kvapaliny a hrubšie?
vsebina
Ako dieťa, mnohí z nás sú nútení jesť kašu, chváliť jeho prospešné vlastnosti. Hustá hmota nepríjemných hrudiek, pretože bolo spojené s trestom. Medzitým návnada môže byť nielen užitočné, ale aj neuveriteľne chutné. Ak viete, ako uvariť kašu s mliekom, môžete získať vynikajúce a veľmi výživné raňajky.
Prečo sa krupicu je tak populárne raňajky pre deti i dospelých? Je to naozaj tak užitočná? V skutočnosti, takmer krupica neobsahuje žiadne vitamíny alebo vlákno. Ale to má veľa škrobu a rastlinných bielkovín. Jedná sa o veľmi výživný produkt, na rovnakú dobu je dobre absorbovaný v tele. Hlavným prínosom krupica, že je to jediná všetkých obilnín je absorbovaná do spodnej čreva, a tak ukázať ľuďom s ochorením tráviaceho traktu. Avšak, deti krupica prinesie menej výhod ako staršie generácie. Táto stehno odstraňuje z tela nielen škodlivé látky, ale tiež užitočné, minerálne, ktoré môžu ovplyvniť vývoj rastúceho organizmu.
Kaša môže byť varené rôznymi spôsobmi, s alebo bez mlieka. A ak pridáte rôzne polevy, bude jedlo aj úplne originálne.
Krupica v mlieku
Akékoľvek obilnín bude oveľa chutnejšie a aromatickejšia, keď ju variť s mliekom. Ak chcete získať kaša požadovanej hrúbky, je nutné striktne dodržiavať proporcie. Dňa 1. st. kvapalina za použitia 1 CH. l. návnady - potom sa vaše kaša bude priemernú hustotu. Ak máte záujem o tom, ako vytvoriť tekuté kaše s mliekom, jednoducho zvýšiť množstvo druhej.
zloženie:
- mlieko - 200 ml;
- krupica - 3 h, l ..
- cukor h -1 L,.;
- Soľ - podľa vlastného uváženia;
- maslo - na základe vlastného uváženia.
Príprava:
- Nalejte do hrnca alebo vedro s hrubou spodnou mlieka a dať na malom ohni. Pridajte lyžicu vody, aby sa zabránilo spáleniu.
- Počkať, až do varu kvapaliny, pridáme soľ a cukor, potom zníženie tepla, naliať do obilnín (tenkým prúdom), za stáleho miešania, aby sa zabránilo hrudky vytvorené.
- Po varu kaša sa varí po dobu ďalších 3 minút.
- Odstrániť z tepla a necháme chvíľu pod kapotou.
Niektoré ženy v domácnosti odporúča pred varením krupica máčať v studenej vode po dobu 10 minút. Počas tejto doby bude absorbovať tekutinu a napučiava. Potom budete musieť zalejeme vriacou mlieko krupicu. Zaujímavé chuti krémové kaša sa stane, ak sa varí rozpusteným mliekom. A ak budete používať kokosové mlieko a pridáme ostatné prísady, dostanete skutočnú lahôdku.
Krupicová kaša s kokosovým mliekom s pistáciami
Z tejto delikátnej dezert nedá vôbec, aj tie vrtošivé dieťa.
zloženie:
- krupica - 50 g;
- kokosové mlieko - 140 g;
- kravského mlieka - 1 polievková lyžica ;.
- pistácie - 40 g;
- Cukor - 40 g;
- Soľ - štipka;
- čerstvým ovocím a lístky mäty na ozdobu.
Príprava:
- Dal kravské mlieko do ohňa a čakať, až varu.
- Naliať tenký prúd krupica, nezabudnite miešať.
- Pridáme soľ, cukor, posypeme pistácie.
- Zalejeme kokosovým mliekom a dusíme po dobu 3 minút.
- Ready-made kaše ozdobíme čerstvým ovocím a mätou.
To krupica dezert, najmä ak ste to v krásnom kremanku bude výborným riešením pre tých, ktorí nemajú radi obvyklý kašu.
Chocolate krupica
Ako inak možno uvariť chutnú kašu s mliekom na jej dieťa je rád k jedlu? Skúste pridať svoje obľúbené liečiť - čokoládu.
zloženie:
- krupica - 1, 5, čl. l.
- mlieka - 1 polievková lyžica ;.
- Kakaový prášok - 1 lyžička; ..
- maslo - 1 h L; ..
- čokoládové mlieko - 2-3 strúčiky;
- cukor, soľ.
Príprava:
- Priveďte mlieko do varu, trochou soli.
- V oddelenej miske zmiešajte kakao a krupice.
- Pridajte zmesi mlieka a varíme, za občasného miešania, 5 minút.
- Mierne osladiť a pridať kúsok masla.
- Dať cereálie do misy a votrite hornej čokolády.
Hlavná vec je, aby to preháňať s cukrom, čokoládou, aby sa nedostala príliš sladké.
Pozri tiež:
- Ako užitočné krupica?
- Gurjev kaša: recepty s fotografiami
- Manna mlieko. Ako variť manu v mlieku?
Krupica v multivarki
Príprava krupica nezaberie veľa času a úsilia, a to najmä ak sú použité na tento multivarki.
zloženie:
- krupica - 100 g;
- mlieko - 160 ml;
- voda - 160 ml;
- čerstvé alebo mrazené jahody - 100 g;
- Med - 3 h, l ..
- Soľ - štipka.
Príprava:
- Nalejte do misy multivarki mlieka, vody a medu, nalejeme krupicu a miešajte.
- Ak chcete režim "Kaša" dusíme 10 minút.
- Pridajte bobule a režimu "kúrenia" dal po dobu ďalších 10 minút.
- Zamiešajte a obloha hotový kaša s čerstvým ovocím.
Veľmi chutné, a čo je najdôležitejšie, rýchle raňajky je pripravený!
Krém pšenice na vodu
Všetky vyššie uvedené recepty krupica zahŕňať využitie mliečnych výrobkov. Ako uvariť kašu bez mlieka? Podstate rovnakým spôsobom! A aby to chutnejšie, oblúk jeho kaša s príchuťou banánu.
zloženie:
- krupica - 2-3 lyžice. l.
- voda - 1.,.
- maslo - 1 h L; ..
- cukor - 2 lyžičky .. (K dispozícii v mede);
- Soľ - podľa vášho vkusu;
- banán - 1 ks.
Príprava:
- Privedenie vody do varu, znížiť tepelné.
- Pomaly naliať do krupice (ale nie nepretržitý prúd, a prietok). Zamiešame.
- Variť po dobu 3 minút, pridáme cukor a soľ. Varte asi 3 minúty.
- V tomto okamihu, brúsiť banán mixér (alebo kaša s vidličkou Mash).
- Odstráňte puding, pridáme maslo a kaše banán. Zamiešajte a zatvorte veko kontajnera.
Je to tak jednoduché na prípravu zdravé a výživné kaše, nezaobíde bez mliečnych výrobkov.
Krupicová s kuracím vývarom
Bez mlieka vie variť kašu a to je taká neobvyklá cesta.
zloženie:
- krupica - 2 polievkové lyžice. l. so šmýkačkou;
- kuracie prsia - malý kus;
- maslo - 30 g;
- soľ - podľa chuti;
- korenie (fenikel, kurkuma).
Príprava:
- Variť prsia v osolenej vode. Do nakrájame na kúsky a vrátiť sa do vývaru, ochutená korením.
- Priveďte do varu pomaly polievku vsypte krupicu. Priebežne miešajte.
- Cook kaše na miernom ohni po dobu 7-8 minút.
- Pridáme kôpor a maslo.
Táto neobvyklá, slaný, ale veľmi chutné krupica môže liečiť svoje milované nielen na raňajky, ale aj na obed.
Pozri tiež:
- Ako uvariť kašu s mliekom?
- Krúpy v multivarki: recepty
- Výhody a poškodzuje krupica, vlastností a kalorický
Teraz, keď viete, ako uvariť kašu s mliekom, vodou alebo vývarom, budete môcť dokázať nikomu, to môže byť veľmi chutné a uspokojujúce jedlo. To môže dokonca dať na sviatočný stôl ako originálne dezerty, u ktorej si hostia budú reagovať aspoň príjemné prekvapenie.
- Najlepšie raňajky škodlivé pre ľudské telo
- Výhody a poškodzuje krupica
- Zloženie a prospešné vlastnosti z jačmeňa krúp
- Využitie obilnín pre ľudské telo
- Obilnín diéta obilnín a obilnín
- Jačmeň kaše v multivarki
- Krupica je vhodná pre dospelých aj pre deti? Zoznámil bližšie s prospešných a škodlivých vlastností…
- Krúpy: prínos a ujmu pre deti i dospelých, vlastnosti, kalorický. Ako schudnúť do krupica?
- Krupicová kaša: prínosy a škody
- Pohánka kaša s mliekom, využívanie
- Krúpy v mlieku: recept, kalórie
- Krupica pre deti výhod a škôd
- Uvedenie obilnín v detskom jedálničku
- Krupica v dojčenskej výžive
- Kasha malé menu dieťa
- Ako variť a chutné jačmeň kaša s mliekom, na vodu v hrnci a multivarki?
- Krúpy v multivarki: recepty. Ako uvariť kašu v multivarki?
- Ako variť kukuričnú kašu s dieťaťom? Prečo je to užitočné?
- Krupicová kaša na vode: variť chutné? Aký podiel kvapaliny a pomáhajú variť hustú kašu bez hrudiek?
- Ako uvariť kašu s mliekom a vodou: Odporúčania
- Jačmeň kaša s mliekom