Zelený čaj v priebehu tehotenstva - ujma alebo výhoda? Môžem piť pri prenášaní dieťa?

Ako je známe, bylinkári už dlho odporúča piť zelený čaj. To, že nápoj je bohatá na vitamíny, stopové prvky a obsahuje užitočné chemické zlúčeniny. Niektorí ľudia sa domnievajú, že zelený čaj je skvelé tóny a povzbudzuje, pretože obsahuje kofeín. Fanúšikovia zeleného čaju sú si dobre vedomí, koľko šálok denne piť, aby sa využilo, neškodí. Ale ako byť mamičky? O tom, ako ovplyvňuje telo zeleného čaju v čase tehotenstva, jej užitočné vlastnosti a kontraindikácie byť prerokovaný v tomto článku.

Pretože účinky zeleného čaju na ľudské telo?

Zelený čaj obsahuje mnoho aminokyselín, vitamínové zlúčeniny a minerálne látky. Jeho denné použitie poskytuje iba blahodarný účinok na organizmus. Vzhľadom na obsah vitamínov z rôznych skupín a telo potrebuje aminokyseliny, zelený čaj pomáha posilňovať imunitný systém a zabrániť vzniku a rozvoju chorôb, ako je rakovina.

Okrem toho, zelený čaj má množstvo užitočných vlastností, ktorými sú:

• tóny cievnu stenu;
• Posilňuje srdcový sval a prispieva k normalizácii fungovanie kardiovaskulárneho systému ako celku;
• Má upokojujúci účinok;
• normalizuje nervový systém;
• čo má za následok pleti a pomáha rozveseliť;
• To pomáha telu odolávať rádioaktívneho žiarenia;
• má priaznivý vplyv na sekréciu štítnej žľazy.

Je známe, že zelený čaj obsahuje veľké koncentráciu fluoridu, a preto sa odporúča používať pre ľudí trpiacich ochorením dutiny ústnej. Zelený čaj sa používa pre aktívnu boj proti ateroskleróze. Argumentovala tým, že normalizuje vysoký a nízky krvný tlak. Aby však bolo možné ho použiť na liečebné účely by mal byť veľmi opatrní, pretože vysoká koncentrácia kofeínu môže zvýšiť tlak a ďalšie aktívne látky - výrazne nižšia.

Zelený čaj je obsiahnutý v dennom príjme potravy. To vám pomôže zbaviť sa nadváhy, pretože normalizuje metabolické procesy. Ľudia trpiaci patológiou tráviaceho traktu, sa môžu tiež použiť zelený čaj. Pomáha vyrovnať sa s kolitídou a disbióze.

Pozri tiež:

• Zelený čaj zdravie
• Ako si vybrať zelený čaj dojčiace matky?

Môžem piť zelený čaj v priebehu tehotenstva?

Mnohí z nežného pohlavia, ktorí sú v plodnom veku, často pýtajú: Je možné piť zelený čaj v priebehu tehotenstva? Tým, každý deň konzumovať tento nápoj bude nastávajúca matka môcť doplniť vaše telo s nevyhnutnou dodávkou horčíka, železa a vápnika. Ako už bolo spomenuté, zelený čaj je tiež vplyv na posilnenie imunitného systému, takže nápoj je nielen možné, ale nutné.

Zelený čaj počas tehotenstva pomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi, a tým chrániť budúca matka z rozvojových cukrovkou. Vzhľadom k tomu, ženy počas tehotenstva dieťa sa stará nielen o sebe, ale aj o budúcnosti dieťaťa, pričom zelený čaj je nevyhnutný pre príjem vápnika, ktorý je tak nevyhnutný pre tvorbu kostného tkaniva omrvinky.

Prax ukazuje, že tehotné ženy počas tehotenstva dieťa jesť tvrdý, takže sa často stáva, že zvyšuje hladinu zlého cholesterolu v krvi nastávajúcej matky. Zelený čaj pomáha normalizovať rýchlosť, čím sa zabráni vysoký krvný tlak.

Počas reprodukčnom mnoho nežného pohlavia sa stretávajú s problémami pri trávení. Zelený čaj pomáha normalizovať látkovú výmenu a organizovať činnosť tráviaceho traktu. Je dôležité si uvedomiť, že pitie zeleného čaju by mala byť v primeranom množstve, aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia a dieťa.

Čo je to škoda zeleného čaju počas tehotenstva?

Ak je dievča má rád zelený čaj a pokračovať v pití počas tehotenstva, to najlepšie, čo o tom informuje ošetrujúci pôrodník. Skutočnosť, že pije denne viac ako štyri šálky tohto nápoja môže spôsobiť spomalenie vývoja embrya.

Ak máte piť zelený čaj v priebehu skorého tehotenstva v nadmernom množstve, existuje vysoké riziko potratu alebo plodu vyblednutie ako svoje aktívne zložky, a konkrétnejšie, kofeín, negatívny vplyv na účinnosť kyseliny listovej. Nezabudnite, že kofeín je obsiahnutý v iných výrobkoch a tehotné dievčatá v žiadnom prípade nemôže prekročiť dennú rýchlosť jeho spotreby.

Vedci urobili multidisciplinárnych štúdií, v ktorých sa zistilo, že ženy, ktoré pijú v priebehu tehotenstva, veľa zeleného čaju, boli v nebezpečenstve. Ale diskusia o tejto otázke medzi prítomnými odborníkmi ísť tak ďaleko, jasný a pôsobivý záver o nebezpečenstvách a výhodách zeleného čaju v priebehu pôrodu neexistuje.

Ako piť zelený čaj v priebehu tehotenstva?

Než sa rozhodnete piť zelený čaj každý deň, poraďte sa so svojím lekárom. Norma prijíma viac ako 2-3 šálky denne. Celková pitie zeleného čaju denne by nemala prekročiť 200 ml.

Ak chcete jesť viac zeleného čaju, potom zahoď ďalších produktov, ktoré obsahujú kofeín. Ale pamätajte si, že konzumácia zeleného čaju v množstve nie viac ako maximálna povolená 350 ml.

Pozri tiež:

• Mate čaj strava: prínos alebo ujmu?
• Kalorický čaj. Čo kalórií na čaj s cukrom
• Zelený čaj zvyšuje tlak alebo nižšie?

Čakanie na dieťa má budúcu matku veľkú zodpovednosť, pretože sa musí starať nielen o svoje zdravie, ale aj normálny vývoj dieťaťa. Úplne opustiť využívanie zeleného čaju počas tehotenstva nie je nutné - byť len znížiť ich množstvo.