Ako užitočné zelená jablká?

Zelené jablko je poznáme z detstva. Všetky deti majú hryzenie zelené jablko, najmä susedov. Tam je vždy zelenšia a chutnejšie jablká. Ako dieťa, každý z nás mal náš strýko a teta Misha Lenu, ktorá sa nám odstrániť zo svojich jablčných sadov, ako muchy na med. A rodičia sú zvyčajne strach z nás neznáme a desivé slovo "úplavicu", ktorý už vtedy nemohla urobiť nás zastaviť. A teraz, keď sa nikto davleet, nikto nezakazuje, prečo neskúsiť na zelené jablko. Prečo je to zelená?

Zelené jablko koža je považovaná za vhodnejšie než červené. Koniec koncov, jablko je po chemickej reakcie červená - slnečné lúče, aby bolo hnedé.

Akékoľvek jablká užitočné. Tie obsahujú veľké množstvo vitamínov C, B1, B2, P, E. karotén, draslík, železo, mangán, organické kyseliny, pektín. Zelená jablká len vitamíny viac ako vo všetkých ostatných. Kosť v zelených jabĺk načerpať denný normu jódu.

Chlorofyl, ktorý je obsiahnutý v jablkách, stimuluje produkciu červených krviniek v krvi, stimuluje imunitný systém.

Zelená jablká v kozmetike

S pomocou zelených jabĺk môže pomôcť vaše zdravie a krásu, a to nielen vo vnútri, ale aj vonku. samozrejme, potraviny a mali by byť použité pre domáce jablká kozmetických procedúr, žiadny obchod so zmiešaným tovarom.

recept №1

Odvary zelených jabĺk dokonale hladkej kože, robiť to vláčnu.

Vezmite kôra zelených jabĺk, vo výške 50 gramov na šálku vody a varíme ju. V vriaceho vývaru, pridáme trochu pomarančovej kôry, výťažky 2:00. Strain. Vývar je pripravený pre každodenné umývanie.

Retsept№2

Jablká - výborným zdrojom vody, pomáhajú pleť vyzerať hydratovaná, mladistvý a zdravý. Po takomto masku je nutné použiť výživný krém.

Základom pre akékoľvek masky je lepšie, aby sa čerstvo nastrúhané jablko. A pridať rôzne prísady, ktoré sa vám páčia v tomto jedle.

jablko diéta

Zelená jablká sú jednoducho vytvorené hodiť niekoľko ďalších kgatm a naplnený vitamíny. Sú málo kalórií a bohaté na vitamíny. V 100 g jabĺk obsahuje 35 kalórií. Priemerná apple asi 80 kcal - vytočiť málo a získať mnoho užitočných informácií.

Ale! Zelená jablká nemajú všetky živiny, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. To znamená, že - žiadne monodiets! Jesť len jablká a piť viac vody. Je žiaduce, aby sa stal vaším stálym zvykom. Opustiť bielkoviny, tuky a sacharidy, nie je nutné. Jesť o niečo menej, ak chcete schudnúť.

Pozri tiež: Diéta jablká: recenzia

Zelená jablká bielenie zubov

Zdravé a biele zuby - sen. Aby nedošlo navštíviť zubára a nedošlo k pokaziť smaltu špecializovaná zubné pasty, jednoducho jesť zelené jablká. Celé tajomstvo je tak ťažké zelená jablká obsahujú menej cukru ako červená. Zlepšujú prekrvenie ďasien, pomáhajú čistiť dutiny ústnej a bezbolestne bielené sklovinu. Zelená jablká je lepšie jesť pred alebo jedlo čas. Po jedle môžete vypláchnite ústa vodou.

Ako vidíte, všetko, čo potrebujete pre krásu, zdravú pokožku, zuby a telo ako celok, je veľmi blízko. Zelené jablko - natívne prísada pre vaše zdravie a kvitnutie. Ak nemáte vidiecky dom, záhradu alebo pozemok, na ktorom chcete robiť pestovanie jabĺk, búrky babičky trhy. Oni - to je tam, kde ste kilogram alebo dva veľké zelená jablká. Byť krásne a milovali na prvom mieste - A!