Ako udržať osobné denník?

Je to už dlho tradíciou viesť záznamy o svojich spomienok, nápadov a plánov v denníku. Osobné denník - odrazom našej duše, najvnútornejšie myšlienky a túžby, aj keď chápe zdroj, môžete ju veriť. Sám s denníkom môžeme byť sami bez obáv odsudzovanie a kritika. Pokiaľ sa rozhodnete o tom, čo zapisovať svoje myšlienky na papier, čo potrebujete vedieť, ako udržať osobný denník.

Prečo je nutné vykonať osobné denník?

• V osobnom blogu, môžete vyhodiť všetky negatívne emócie. Rozliatiu je na papieri, budete už cíti potrebu vyjadriť je niekde inde. Takže nikto nič nestane by svoj hnev, a budete mať pauzu, aby ich emócie inými očami. to pomôže nedochádzalo ku konfliktom, čo môže neskôr ľutovať. A blog má skvelú vlastnosť: negatívne emócie znížiť dobu písania, ale pozitívne emócie - naopak zvýšila.

• Budete lepšie spoznať sami seba, na základe analýzy jeho sny, túžby, obavy, myšlienky a správanie. Uvidíte ich silné a slabé stránky a musí byť schopný porozumieť sami. Pozorovania zo strany spozná vnútorné bloky, ktoré bránia osobné a duchovný rast.
• Aj keď je váš život nezdá byť zaujímavé pre vás, o mnoho rokov neskôr, budete mať príjemné a zaujímavé pripomenúť, čo sa vám stalo v mojom mladosti. Blog podobá fotoalbum s okamihy života. Ale v prípade, že fotografie zobrazujú fyzické zmeny, denník odráža vnútorné zmeny. Blog - je to súčasť vašej osobnej histórie.
• Osobný denník vám umožní experimentovať a byť kreatívny. Ste snívali skladať príbeh a neodvážili? Pokusu o spustenie prichádza s ním priamo do svojho denníka - pretože nikto nebude vedieť o tom, a môžete dostať sa bližšie k splneniu svojho sna!

Prečo viesť osobný denník je veľmi užitočná?

• Osobný diár - je to najlepšie distsiplinator. Mnoho ľudí vie, že by chceli robiť, a nemôže pokračovať v realizácii plánu. Denník vám ukáže, čo budete tráviť život a prispieva k disciplíne sami.
• Dobrým zvykom, aby sa denníky vytvára možnosť, aby plány, aby zhrnul, môžeme identifikovať ciele a zámery, a riadne sa s nimi vysporiadať.
• Keď by ste opísať váš problém slová na papieri, a nie len premýšľať o tom, vytvoriť priestor medzi vami a samotného problému. V tomto priestore, a ich riešenie sa rodí! Prečo? Problém je v tom, že pri opise problému na papieri, sa stávame viac objektívne a začať vidieť veci také, aké sú. Preto vedenie denník - magický spôsob, ako sa zbaviť problémov!

• denníkové záznamy prispieť k zlepšeniu: Naučte sa, ako produktívne myslieť na papieri - a potom sa dozvedieť, ako pracovať produktívne v živote.
• Koľkokrát počas dňa stretnete nové nápady, zaujímavé informácie? Koľkokrát ste prišiel na myseľ dôležitú myšlienku a osobné objavy? Hovoríme sami sebe, musíme mať na pamäti! Ale pamäť je nedokonalá a že si nepamätám, je navždy stratený. Preto je dôležitou funkciou denníka - zhromažďovanie užitočných nápadov.

V akej forme je najlepšie, aby si osobný denník?

Na udržiavanie osobný denník vám prináša úžitok a potešenie, mali by ste zvážiť - ako si prajete viesť evidenciu a v akej forme chcete zachovať denník?

• Denník-notebook je vhodný, pretože je vždy "po ruke". Môžete ho maľovať, dal ho do písania, vstupenky do divadiel, fotky. Môžete písať do elektronického denníka, ktorý je jednoduchšie, aby sa neprístupné ako papier. Napriek tomu psychológovia odporúčajú písať rukou, takže vybrať vhodný druh osobného denníka.
• Blog idey- papiera sekretárka. Je možné zaznamenať všetky myšlienky a užitočné pre prácu a tvorivé nápady kedykoľvek a na akomkoľvek mieste. Je žiaduce, aby bol malý čo do veľkosti, takže môžete vždy nosiť so sebou.
• Child vývoj denník zaznamenať všetky krásne udalosti v živote vášho dieťaťa. To je skvelá príležitosť, aby si zachránil legrační slovo, kresby, siluety uvedenej rukoväte. Vďaka tomuto denníku neskôr videl, ako rastie a ako spoznať svet.

• Blog puteshestvennika- tu si môžete urobiť dojmy a odpočinok, zapíšte si všetko, čo vidí a počuje, rovnako ako popísať svoje pocity pri cestovaní a samozrejme vložiť najvtipnejšia fotky.
• Denník-sobesednik- je skutočným universal osobné denník, čo je tajomstvo strážcom dušou. To pomáha pochopiť sami seba, nájsť svoju cestu v živote.
• Blog úspech - o tom prečítať článok Čo je to blog na úspech a ako to urobiť?.

Ako udržať osobné denník?

• Otvorenie prvú stránku svojho denníka, myslíme si, čo napísať? "Môj obľúbený blog ..." alebo niečo iné? Pre osobné denník zvyknúť, a to je riadiť sa jednoduchými pravidlami.
• Robte si poznámky pravidelný-lepší každý deň. Konštantná práca s denníkom dáva dobré ovocie! Zapísať nielen to, čo sa ti stalo počas dňa, ale aj premýšľať o tom, čo vidí, čítať zaujímavé nápady. V žiadnom prípade necíti vinný, ak nemáte otvorený denník niekoľko dní. Len udržať písanie! V priebehu doby, denník sa stáva zvykom, rovnako ako čistenie zubov.
• Vytvorenie príjemné prostredie pre intímne rozhovor s jeho denníku. Snažte sa písať pri stole alebo lezenie na posteli s nohami - vo svetle lámp alebo sviečok. Musíte byť pohodlné! A to je dobré vybrať si určitý čas - skoro ráno, popoludní alebo večer.
• Odpočívajte. Osobný denník vám umožní byť sám so sebou. Zabudnite na formality a pravopisu. Zamerať sa na svoje myšlienky, skôr než na krásu rukopisu. Až potom budete môcť premýšľať o tom, čo vás zaujíma. slobodne písať a neprerušujte tok jeho myšlienok. Môžete robiť čokoľvek: čerpať, používať slová druhých, vložiť obrázky, nekonečne chváliť sami, atd ...
• Re-čítal môj denník 1 krát za mesiac. Udržať denník - je to spôsob zhromažďovania informácií, a re-čítanie záznamu, budeme prevádzať informácie do vedomostí sám, naše vzťahy s ostatnými, sny a plány. S najväčšou pravdepodobnosťou budete prekvapení všetko okolo seba učiť. Re-čítanie stránky, uvidíte, čo si myslíte, a kam investovať svoju energiu častejšie. Napríklad, ak ste vždy písať o ostatné a nie riadok o sebe, potom nežijete život ich aj ostatných ľudí.

• Určite dátum, čas a miesto záznamu, rovnako ako písať v prvej osobe.
• A pamätajte si: nie je nikto, kto pre všetkých do denníka procesu. Blog priestor dáva nekonečné spôsoby, ktoré môžete použiť, ako si prajete.

Nenechajte si ujsť jedinečnú príležitosť rozvíjať - aby sa vaše vlastné denník. Bez denníka a sebaspytovanie je nemožné prijať účinné opatrenia na urýchlenie ich pohyb k úspechu, pretože všetci veľkí ľudia stále denníky. Zanechať v pamäti všetkých nádherných okamihov svojej ceste životom!

Odporúčame, aby ste si prečítali knihu Dzhima Rona "ako udržať osobný denník." Veľa šťastia!