Aký vankúš za zlé postele?

Vankúš - možno povedať, náš večný spoločník, ako jedna tretina nášho života trávime na spanie. Správne uzavreté vankúš je užitočné pre naše telo, a po zvyšok chrbtice. Takže voľba vankúše pre seba a svoje domácnosti je treba brať veľmi vážne. Vzhľadom k tomu, vankúš pre postele má škodlivé a prospešné. Nie je správne zvolený pad prispeje k zlému spánku a rozvoj rôznych nepríjemných udalostí.

Aký druh vankúš za zlé posteli? Vzhľadom k veľmi vysokej vankúšov môžu tvoriť dvojitú bradu. Okrem toho, v prípade, že hrdlo nebude odpočívať po nesprávnej polohy hlavy, sa ukáže zaťaženie krčných stavcov, čo vedie k ich zakrivenie a bolesti hlavy. Viac zlé postavenie krku na vankúš môže viesť k zlyhaniu dýchania a rozvoj osteoartrózy. Spravidla sa cítite po sen tí, čo svoj vankúš. Napríklad, ak váš vankúš je nízka ste Ráno bude bolieť krk, Ak chcete dať pod hlavu ramena je príliš nízka. Tí, ktorí majú vysoký krvný tlak na spanie na nízkom vankúši sa neodporúča.

Normálna výška vankúš je niekde desať až štrnásť centimetrov a možno spať narušenie spôsobené tým, že máte vysoký vankúš. Ľudia, ktorí spia na bruchu by mala venovať pozornosť tomu, mäkké, páperové vankúše, a tí, ktorí spia na chrbte lepšie vankúš nižšej, strednej tvrdosť.

Aký druh vankúše si vybrať?

Veľmi populárny teraz ortopedické vankúše, ale budeme potrebovať nejaký čas zvyknúť si na ne.

Častejšie než sme boli zvyknutí používať vankúše s takými plnivá, ako páperie husí a kačíc (Kuracie perie nepáči, že je zdraviu škodlivý). Tí ľudia, ktorí trpia alergiou by sa mali vyvarovať také voľby, pretože tieto vankúše sú často živnou pôdou pre roztoče a pero propagáciu alergie. V týchto vankúšov na zlú starostlivosť o ne môže žiť veľa rôznych húb a mikroorganizmov. Môžu prispieť k lupiny a alergií. Počas spánku, vankúš sa zahreje, a trochu mokré, výsledok všetkých škodlivých mikroorganizmov sa vtiera do pokožky. Tieto mikroorganizmy spôsobujú mnoho kožných ochorení, struma a niekedy dokonca aj za studena. A zničiť plesne a roztoče niekedy nemožné, a to aj pomocou špeciálnej šampón.

veľmi dobrá Vankúše s bylinnými prísadami, ako je pohánka trupy, rôznych sušených bylín, latex, eukalyptu, bambusových vlákien. Ale tieto vankúše nekúpi alergie. A oni nie sú vhodné pre použitie v noci, len na jeden deň odpočinku. Vankúše plnené vlnou oviec, tiav a dokonale udržuje teplo a majú terapeutický účinok, ale tiež prilákať roztoče nie je menšia než dole a peria. Na tomto základe, vankúše s prírodnými plnivami zmeniť vankúše vyrobené z umelých materiálov. Teraz veľký výber bambusu trstiny a vankúšmi, rovnako ako vankúše plnené pohánkou a pšeno, ktoré sú veľmi dobré pre ľudské zdravie a spánok všeobecne.