Kalórie najobľúbenejšie kávové nápoje

Káva je tak vstúpil do nášho života, že si nemôžeme predstaviť ráno bez šálky voňavej osviežujúci nápoj. Bohužiaľ, v dome nemôžeme si dovoliť všetky pôžitky z takéhoto nápoja. Niečo v kaviarni čaká nás mnoho variantov a nemôžeme si dovoliť experimentovať a vyberať z obrovského množstva ponúk najchutnejšie, voňavé a jedinečný.

Ak si myslíte, že len to, že sa líšia, potom sa mýlite. Kalórie najobľúbenejšie kávové nápoje rovnako rôznorodé ako ich zloženie. Nasledujúce informácie budú užitočné najmä pre tých, ktorí sledujú svoje postavy, pretože nie každý nápoj tak neškodné, pokiaľ ide o obsah kalórií.

Kalórie najobľúbenejšie kávové nápoje

Nech je známe, že 200 gram šálka mletej kávy obsahuje len 2 kalórií. A sú vytvorené na úkor proteínu a malé množstvo mononenasýtených mastných kyselín. To posledné zložka často vedie k tomu, že nie sme spokojní s chuťou kávy. Fazuľou alebo spálený vylučujú olej, ale nie sú určené na dlhodobé skladovanie. Pokiaľ by však boli určené majú byť uložené na dlhú dobu, bude to pokaziť pitie a dať mu zatuchnuté chuti.

Často sa hovorí o káve ako high-nízkokalorické potraviny, je potrebné si uvedomiť, že samo o sebe nie je, a zvýšenie hodnotenie je s ohľadom na všetky druhy príchutí. Kofeín je horký dosť, a preto sa snažia zmierniť chuť kávového nápoja, pridáme k nemu nielen cukor, ale aj mlieka. A často nebudeme piť v malých šálok kávy a väčších kruhoch. A čím väčšia je, tým viac pridaného cukru a mlieka. Samozrejme, že to nie je povinné a mnohí radšej reálne, nezkaženou rôznych prísad chuť kávy. Ale ako sa hovorí, chuť a farbu ...

Home káva je veľmi odlišné od tých, ktoré ponúkame špecializované kaviarne. Originálne prezentáciu a chuť riot nútený zamilovať sa tento nápoj.

Teraz premýšľať. Ste vášnivým "kofemankoy" Páči sa mi sedieť v kaviarni, ale starostlivo sledovať svoju váhu, počítať kalórie potravín jedol, a to s prihliadnutím na kalórie kávu piť. Ale len v kategórii nápojov espresso obsahuje asi 160 kalórií. A to všetko preto, že sa riedi v hlavnom mlieku skôr než voda. Pridajte k tomu, že smotanu, cukor alebo sirup, a voila - to nie je toľko káva sladšie mlieko s príchuťou kávy.

Opravy chýb, a dozvedieť sa viac o najčastejších kalórie kávových nápojov.

nápoje Názov Objem (g) kalórie

1. Prírodná káva -226 2

2. Rozpustná káva -226 4

3. Starbucks organické kávy - 450 5

4. Starbucks US - 15 450

5. McDonald "s cappuccino - 450.130

6. Starbucks cappuccino -450.140

7. McDonald "s latte -450180

8. Starbucks latte - 450 220

9. Starbucks moka (bez smotany) - 450 290

10. McDonald "s moka - 450.330

11. Starbucks moka (krém) - 450 360

12. Starbucks horúca čokoláda (bez smotany) - 450 360

13. Starbucks Frappuccino vanilka (cream) - 450 430

14. Starbucks moka s bielou čokoládou a mätou sirupu (s krémom) - 450 560

Pôsobivé, ale to nie je všetko. Na vašu žiadosť v káve môžete pridať, čo určíte, a to tiež obsahuje nejaké kalórie.

Prísady kalórií v káve (1 polievková lyžica)

1. odstredené mlieko - 5

2. Plnotučné mlieko - 9

3. Jemný zeleninový krém (pitná) - 10

4. Krém ochutený rastlinný tuk (pitnej) - 20

5. McDonald "s kvapalinou krémový - 20

6. Zeleninový krém (pitná) - 20

7. Zmes mlieka a smotany rovným dielom - 20

8. Light Dairy Creamer - 25

9. Mliečne sušené mlieko -33

10. ochutené zeleninový krém (pitnej) - 35

11. Nízkotučný ochutené zeleninový krém (prášok) - 40

12. ochutené zeleninový krém (prášok) - 45

13. Cukor - 48

14. Cream - 52

Teraz ste plne pripravení, ale teraz nápoj, ktorý sa vám páči.