Aká je miera cholesterolu v krvi?

Cholesterol - mastný alkohol. To je nájdené v membránach všetkých živých bunkách a podieľa sa na syntéze nevyhnutné pre normálne fungovanie látok, ako sú napríklad hormóny. V ľudskom tele pochádza z potravy cholesterolu, ale táto časť je relatívne malý, pretože jeho hlavný hmota produkovaná v pečeni.

To samo o sebe je organická zlúčenina, nie je škodlivý a, ako bolo uvedené vyššie, aj človek potreby, ale len s mierou a v správnom tvare. To znamená, že v jednom, ktorá zaisťuje jej hladké dopravu medzi jednotlivými orgánmi a tkanivá, a nie, ktoré sa hromadia v nádobách, ktoré práve deje v aterosklerózy. Takáto vhodná forma alebo "dobrý" cholesterol, je považovaná za jeho spojenie s špeciálny častice proteín-tuk s vysokou hustotou - HDL lipoproteíny. Niekedy tam je ešte jeden údaj o komplexu - alfa-cholesterol.

Ale desí všetky "zlé" cirkuluje cholesterolu v krvi u väčších častíc - low-density lipoprotein (LDL), sú náchylné k zrážaniu a upchatiu ciev. Zlý a dobrý cholesterol dohromady tvoria koncentrácie cholesterolu najbežnejšie z nich je určené v čase biochemické vyšetrenie krvi. Stanovenie týchto parametrov samostatne vykonala hĺbkovú štúdiu profilu krvných lipidov.

Faktory ovplyvňujúce normálnu hladinu cholesterolu

Na otázku, čo rýchlosť cholesterolu v krvi by mala byť bez znalosti konkrétnych detailov (pohlavie, vek, charakteristika ľudské zdravie), odpoveď je veľmi ťažké. Napríklad deti normálnej hladiny tejto zlúčeniny je vždy nižšia ako u dospelých. Rovnako tak existujú rozdiely podľa pohlavia: u mladých žien je menšie ako množstvo cholesterolu, ktoré v rovnakom veku mužov, ale po 50 rokoch (po menopauze), dámy v pluse Na základe tohto ukazovateľa.

Prechodné mierne zvýšenie koncentrácie cholesterolu a slávili počas tehotenstva, to je tiež považované za normálne. No, pre ľudí, ktorí trpia srdcovými chorobami, cukrovkou, tento údaj by mal byť ešte nižší, než je obvyklé pre daný vek.

Treba tiež poznamenať, že laboratóriá používajú rôzne systémy na stanovenie cholesterolu v krvi, takže referensnye (normálne) hodnoty vo formách analýz sa môžu líšiť. Preto interpretáciu výsledkov, je potrebné v prvom rade vychádzať z údajov zo zdravotníckeho zariadenia, kde bol výskum vykonávať, skôr ako z iných zdrojov.

celkový výkon

Ak budeme hodnotiť všeobecne krvného cholesterolu dospelého muža, normálne a považované za bezpečné pre zdravie index najviac 5,2 mmol / l. Koncentrácia 7,8 mmol / l - to je hypercholesterolémia, ale mierny, čo vyžaduje podrobnú štúdiu lipidový profil danej osoby a povinné vymenovanie špeciálnu diétu. Hypercholesterolémia vyššia ako 7,8 mmol / l sa považuje za ťažké, v takom prípade by pacient mal vážnu špeciálne vyšetrenie a lieky.

V diabetes, ateroskleróza, srdcová ischémia, potom, čo utrpela infarktu a mozgovej mŕtvice odporúča varovný indikátor progresiu patologických stavov a výskytu chorôb relapsov - 4,5 mmol / l. Treba tiež poznamenať, že nedostatok cholesterolu je tiež škodlivé pre telo, takže miera koncentrácie je dolnej a hornej hranice, ako bude ukázané ďalej.

Norma cholesterolu v krvi žien

Cholesterolu v krvi zástupcov žien vo veku v rozmedzí spôsobom (údaje sú v mmol / l):

• 20 rokov - 3,11-5,17;
• 30 rokov - 3,32-5,8;
• 40 rokov - 3,9-6,9;
• 50 rokov - 4,0-7,3;
• 60 rokov - 4,4-7,7;
• 70 rokov a starší - 4,48-7,82.

Nárast tohto ukazovateľa s vekom u žien je spôsobený tým, hormonálne zmeny, ku ktorým vo vašom tele s prístupom menopauzy, a to najmä po jeho vzniku.

Norma cholesterolu v krvi mužov

U mužov výkyvy súvisiace s vekom existuje aj bežnú úroveň indikátora (znázornené v mmol / l):

• 20 rokov - 2,93-5,1;
• 30 rokov - 3,44-6,31;
• 40 rokov - 3,78-7;
• 50 rokov - 4,1-7,15;
• 60 rokov - 4,04-7,14;
• Po 60 rokoch - 4.0-7.0.

Monitorovať hladinu cholesterolu u mužov je dôležité najmä preto, že ich ciev a srdca nie sú chránené pohlavných hormónov u žien. Z tohto dôvodu je riziko aterosklerózy a vážnych patologických stavov spojených s cievnou upchávanie, majú silný polovicu priemerného veku je pomerne vysoká.

Cholesterol u detí

Deti narodené s hladinou cholesterolu asi 3 mmol / liter. Ďalej, s rastúcim vekom dieťaťa, tento údaj by nemal presahovať 2,4-5,2 mmol / l. A na základe odporúčania American Heart Association optimálnej hladiny cholesterolu pre deti a mládež 2-19 rokov a neprekročí 170 mg / dl (alebo 4,5 z hľadiska mmol / l).

Kardiológovia tiež radí rodičom, aby dodržujte stravovacie návyky svojich detí, rovnako ako to, koľko detí konzumovať nezdravé potraviny, pretože to vážne ovplyvňuje koncentráciu cholesterolu v krvi a zdravotného stavu detí v budúcnosti.

Normy frakcie cholesterolu

Okrem cholesterolu, normálne by mal byť obsah jeho "dobré" a "zlé" frakcií, pretože najnepriaznivejšie prognostický je považovaná za prebytok celkového cholesterolu krvi človeka na pozadí zvýšeného LDL. Preto, aby sa udržiavať zdravie ciev by mali usilovať o "zlý" cholesterol (LDL) nepresahuje 2,6 mmol / l. Koncentrácia "dobrého" cholesterolu (HDL), na rozdiel od, musí byť nutne väčšia ako 1,68 mmol / l vo slabšie pohlavie a 1,45 mmol / l - u mužov.

Ktorí potrebujú monitorovať hladinu cholesterolu?

Tento ukazovateľ je vhodné pravidelne stanoviť nielen pacientov kardiológov, endokrinológ neurology, ale aj ľudia s dobrým zdravím. To, predovšetkým nutnosť včasného uplatňovania preventívnych a liečebných opatrení, ak je rýchlosť vyššia ako štandard, je možné v nasledujúcich prípadoch:

• Ak je osoba fajčí;
• -Li nadváhu;
• Po prekonaní štyri desaťročia cudzích mužov a päťdesiat - ženy;
• so sedavým spôsobom života;
• v prípade, že osoba sa pokúsil potraviny vypĺňa jeho telo nasýtených tukov (veľa tučné mäso, tuk smotana, tvaroh, maslo) a umelých trans-tukov (z ktorých sa skladá margarín a nátierky).

No, samozrejme cholesterol by mal byť normálne u ľudí s vysokým krvným tlakom, cukrovkou, predchádzajúce infarkty a mŕtvice, zlyhania srdca, ochorenia pečene.

Ako priviesť cholesterolu späť do normálu?

Malá zmena v indexe je možné normalizovať zdravý životný štýl, strava a nedostatok fyzickej aktivity uskutočniteľné. Prvý a posledný body znamenať odmietnutie zlozvykov, adekvátne spánok, odpočinok vo vzduchu, cvičenie, strata čerstvej hmotnosti.

Diéta tiež by sa mal skladať z dvoch častí: odmietnutie potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo nasýtených tukov, zlé sacharidov a cholesterolu, a zavedenie do jedálnička potraviny bohaté na esenciálne mastné kyseliny, lipotropic látok a vlákniny. Tak, to bude veľmi užitočné pri hypercholesterolémii:

• zeleninové šaláty s olivovým alebo ľanový olej;
• nízkotučné mliečne výrobky;
• riadu pre niekoľko kuracie, králičie, morčacie, hovädzie, chudé ryby;
• chlieb a otruby;
• ovocie (najmä jablká, avokádo);
• obilniny;
• sójové výrobky;
• proteín omelety;
• prírodné šťavy a nesladené ovocné nápoje.

Ak je hladina cholesterolu je príliš vysoká, a vyššie popísané metódy nepomôžu vyrovnať sa s ňou, môže lekár predpísať špeciálne lieky znižujúce hladinu cholesterolu. Medzi ne patrí statíny, fibráty, polikonazol, kyselinu nikotínovú. Avšak, na dosiahnutie požadovaného výsledku, aby sa tieto prostriedky majú zvyčajne po dlhú dobu.