Užitočné vlastnosti ľanový olej

Dnes budeme hovoriť o liečivé vlastnosti ľanový olej. Dokonca aj v časoch starovekého Rus bielizeň bolo veľmi populárne. To je široko používaný vo varení, ze to šila pohodlné oblečenie. O liečivých vlastnostiach ľanu v poslednej dobe naučili. To mu umožnilo stať sa lídrom v oblasti liečby alternatívnej medicíny.

V Egypte je ľanový olej používaný pre kožu, vlasy, vyrobená z toho prvých kozmetiku (krémy, masti, masky). V Rusku ľan rád ich chuť a liečivé vlastnosti. To je tiež používa v obchode tkanie. V Bielorusku a na Ukrajine, ľanový olej bol jedným z sponky každodennej ľudskú výživu. V Amerike, olej z ľanových semienok použitia, spravidla v potravinárskom a samotných semien nutne použité v strave detí, pre ich zdravý rast. Vzhľadom k vysokým nákladom na produkciu ropy po určitú dobu zabudnúť na neho. Teraz, v našej dobe, ľudia sú dnes znepokojení otázkami zdravia a výživy, aby bolo možné znovu premýšľať o také užitočné, šetrný k životnému prostrediu, prírodným produktom.

Aký je dôvod, že ľudia si na bielizeň a všetky prospešné vlastnosti ľanový olej? Čo je jedinečné o tomto produkte? A dôvod, prečo ľan utility. Ľan obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú nutné pre správnu metabolizmus po celý život jedinca. Ľanový olej obsahuje kyselinu linolovú, ktoré možno nájsť iba v materskom mlieku a ľudských mozgových buniek. Kyselina linolová je považovaná za najdôležitejšie stavebný materiál ľudské bunky. A to nie je úplný zoznam všetkých vedeckých dôkazov v prospech tohto oleja. Tiež, ľanový olej je vedúcou medzi olejmi, pretože má 46 percent v štruktúre vitamínu E.

Ľudské telo neprodukuje tento vitamín sám, tak sa určite musí vziať s jedlom vo forme osobitných drog, a oceniť prospešné vlastnosti ľanový olej. Okrem vitamínu E olej obsahuje vitamín A, mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rozvoj človeka. Teraz, keď sme sa dozvedeli o jedinečných vlastnostiach ľanový olej, analyzovať údaje. V niektorých špecifických situáciách, jeho vplyv na ľudské telo potrebné. Používa sa v ochorení, ako sú:

• Nedostatok mastných kyselín - omega-3 a omega -6
• Vysoká hladina cholesterolu v krvi
• Patológia gastrointestinálneho traktu
• prevencia trombózy
• Znížená intelektuálny výkon a pamäť

Prevenciu aterosklerózy, hypertenzie, ischemickej choroby srdca

Samozrejme, že to nie je celý zoznam problémov, kedy je treba použiť ľanový olej zo semien. Teraz uvažujme niekoľko bodov oleja správnom používaní a prospešné vlastnosti ľanový olej. Hľadanie ropy, by mal trvať od 4 mesiacov do šiestich mesiacov. Na prvý deň branie 1 kávová lyžička 2x denne. Na druhý deň 1 dezert lyžica a na tretí deň a 1 polievková lyžica. Lekári sa domnievajú, že jeden deň je potrebné vziať 40-50 g oleja. Oil dostal vo forme potravinových doplnkov, naplnili do šalátov, pridať zeleninu, k šedý chleba. A čo je najdôležitejšie, musíme mať na pamäti, že pri tepelnom spracovaní stráca prospešné vlastnosti. Ak máte zmiešať olej s medom, bude liečebný efekt zvyšuje. Obilniny, mliečne výrobky, jogurty bude oveľa užitočnejšie s týmto olejom. Aby sa zabránilo nepríjemné chuti (keď máme dieťa násilím nútení piť olej z tresčej pečene, budeme pamätať nepríjemné chuti), spotrebu oleja s jedlom. Avšak, medicinálne olej je potrebné vziať na lačný žalúdok v čistej forme. Pri nákupe, či je olej "čistý", organický, bez prídavku "chémie".

Olej musí byť zabalený v tmavej nádobe, pretože v dôsledku vystavenia teplu a svetlu, oxidácie, a to môže viesť k otrave. Ľanový olej zamedzuje alergickým reakciám a iné príznaky otravy organizmu. Olej sa veľmi rýchlo vylučuje z tela, takže je nemožné sa dostať predávkovania. Je tam len jeden nie je príliš príjemné vplyv na tele, je to preháňavý účinok. Ale vyskytuje sa najčastejšie na začiatku liečby, je len nutné znížiť dávku, ale nie zastaviť liečbu.

Zvážme podrobnejšie liečivé vlastnosti ľanový olej. To znižuje krvný tlak, preto užitočné pri hypertenzii. Olej dáva močopudné a laxatívne účinky, avšak bez dehydratácia. Tento jedinečný produkt je užitočné pri liečbe hemoroidov, úplavica, arteriosklerózy, obezity, obličkové kamene a žlčníka. To je tiež užitočné pre artritídy, astmy, psoriázy, reumatoidnej artritídy a ďalších chorôb sa zápalovými procesmi.

Ľanový olej sa odporúča pre poruchy nervového systému a duševného: stres, depresia, nespavosť. Bude gastritída, kolitída, zápcha, normalizuje tráviaci trakt, pečeň a žalúdok bude fungovať lepšie. Ak je zápcha odporúča užívať 1 lyžica masla s trochou medu alebo jogurt. Platí iba v noci. Veľmi vhodné použiť olej s oslabenou imunitou, po nedávnej operácii. Deti a mladiství sú veľmi dobre užívať olej počas tréningu. To prispieva k tvorbe a rastu tela dieťaťa. U ochorení dýchacieho systému by mali byť použité v spojení s olejom jedlom, pretože to znižuje riziko zápalu dýchacieho ústrojenstva.