Ako uvariť chutnú kašu s mliekom a bez kvapaliny a hrubšie?

Ako dieťa, mnohí z nás sú nútení jesť kašu, chváliť jeho prospešné vlastnosti. Hustá hmota nepríjemných hrudiek, pretože bolo spojené s trestom. Medzitým návnada môže byť nielen užitočné, ale aj neuveriteľne chutné. Ak viete, ako uvariť kašu s mliekom, môžete získať vynikajúce a veľmi výživné raňajky.

Prečo sa krupicu je tak populárne raňajky pre deti i dospelých? Je to naozaj tak užitočná? V skutočnosti, takmer krupica neobsahuje žiadne vitamíny alebo vlákno. Ale to má veľa škrobu a rastlinných bielkovín. Jedná sa o veľmi výživný produkt, na rovnakú dobu je dobre absorbovaný v tele. Hlavným prínosom krupica, že je to jediná všetkých obilnín je absorbovaná do spodnej čreva, a tak ukázať ľuďom s ochorením tráviaceho traktu. Avšak, deti krupica prinesie menej výhod ako staršie generácie. Táto stehno odstraňuje z tela nielen škodlivé látky, ale tiež užitočné, minerálne, ktoré môžu ovplyvniť vývoj rastúceho organizmu.

Kaša môže byť varené rôznymi spôsobmi, s alebo bez mlieka. A ak pridáte rôzne polevy, bude jedlo aj úplne originálne.

Krupica v mlieku

Akékoľvek obilnín bude oveľa chutnejšie a aromatickejšia, keď ju variť s mliekom. Ak chcete získať kaša požadovanej hrúbky, je nutné striktne dodržiavať proporcie. Dňa 1. st. kvapalina za použitia 1 CH. l. návnady - potom sa vaše kaša bude priemernú hustotu. Ak máte záujem o tom, ako vytvoriť tekuté kaše s mliekom, jednoducho zvýšiť množstvo druhej.

zloženie:

• mlieko - 200 ml;
• krupica - 3 h, l ..
• cukor h -1 L,.;
• Soľ - podľa vlastného uváženia;
• maslo - na základe vlastného uváženia.

Príprava:

1. Nalejte do hrnca alebo vedro s hrubou spodnou mlieka a dať na malom ohni. Pridajte lyžicu vody, aby sa zabránilo spáleniu.
2. Počkať, až do varu kvapaliny, pridáme soľ a cukor, potom zníženie tepla, naliať do obilnín (tenkým prúdom), za stáleho miešania, aby sa zabránilo hrudky vytvorené.
3. Po varu kaša sa varí po dobu ďalších 3 minút.
4. Odstrániť z tepla a necháme chvíľu pod kapotou.

Niektoré ženy v domácnosti odporúča pred varením krupica máčať v studenej vode po dobu 10 minút. Počas tejto doby bude absorbovať tekutinu a napučiava. Potom budete musieť zalejeme vriacou mlieko krupicu. Zaujímavé chuti krémové kaša sa stane, ak sa varí rozpusteným mliekom. A ak budete používať kokosové mlieko a pridáme ostatné prísady, dostanete skutočnú lahôdku.

Krupicová kaša s kokosovým mliekom s pistáciami

Z tejto delikátnej dezert nedá vôbec, aj tie vrtošivé dieťa.

zloženie:

• krupica - 50 g;
• kokosové mlieko - 140 g;
• kravského mlieka - 1 polievková lyžica ;.
• pistácie - 40 g;
• Cukor - 40 g;
• Soľ - štipka;
• čerstvým ovocím a lístky mäty na ozdobu.

Príprava:

1. Dal kravské mlieko do ohňa a čakať, až varu.
2. Naliať tenký prúd krupica, nezabudnite miešať.
3. Pridáme soľ, cukor, posypeme pistácie.
4. Zalejeme kokosovým mliekom a dusíme po dobu 3 minút.
5. Ready-made kaše ozdobíme čerstvým ovocím a mätou.

To krupica dezert, najmä ak ste to v krásnom kremanku bude výborným riešením pre tých, ktorí nemajú radi obvyklý kašu.

Chocolate krupica

Ako inak možno uvariť chutnú kašu s mliekom na jej dieťa je rád k jedlu? Skúste pridať svoje obľúbené liečiť - čokoládu.

zloženie:

• krupica - 1, 5, čl. l.
• mlieka - 1 polievková lyžica ;.
• Kakaový prášok - 1 lyžička; ..
• maslo - 1 h L; ..
• čokoládové mlieko - 2-3 strúčiky;
• cukor, soľ.

Príprava:

1. Priveďte mlieko do varu, trochou soli.
2. V oddelenej miske zmiešajte kakao a krupice.
3. Pridajte zmesi mlieka a varíme, za občasného miešania, 5 minút.
4. Mierne osladiť a pridať kúsok masla.
5. Dať cereálie do misy a votrite hornej čokolády.

Hlavná vec je, aby to preháňať s cukrom, čokoládou, aby sa nedostala príliš sladké.

Pozri tiež:

• Ako užitočné krupica?
• Gurjev kaša: recepty s fotografiami
• Manna mlieko. Ako variť manu v mlieku?

Krupica v multivarki

Príprava krupica nezaberie veľa času a úsilia, a to najmä ak sú použité na tento multivarki.

zloženie:

• krupica - 100 g;
• mlieko - 160 ml;
• voda - 160 ml;
• čerstvé alebo mrazené jahody - 100 g;
• Med - 3 h, l ..
• Soľ - štipka.

Príprava:

1. Nalejte do misy multivarki mlieka, vody a medu, nalejeme krupicu a miešajte.
2. Ak chcete režim "Kaša" dusíme 10 minút.
3. Pridajte bobule a režimu "kúrenia" dal po dobu ďalších 10 minút.
4. Zamiešajte a obloha hotový kaša s čerstvým ovocím.

Veľmi chutné, a čo je najdôležitejšie, rýchle raňajky je pripravený!

Krém pšenice na vodu

Všetky vyššie uvedené recepty krupica zahŕňať využitie mliečnych výrobkov. Ako uvariť kašu bez mlieka? Podstate rovnakým spôsobom! A aby to chutnejšie, oblúk jeho kaša s príchuťou banánu.

zloženie:

• krupica - 2-3 lyžice. l.
• voda - 1.,.
• maslo - 1 h L; ..
• cukor - 2 lyžičky .. (K dispozícii v mede);
• Soľ - podľa vášho vkusu;
• banán - 1 ks.

Príprava:

1. Privedenie vody do varu, znížiť tepelné.
2. Pomaly naliať do krupice (ale nie nepretržitý prúd, a prietok). Zamiešame.
3. Variť po dobu 3 minút, pridáme cukor a soľ. Varte asi 3 minúty.
4. V tomto okamihu, brúsiť banán mixér (alebo kaša s vidličkou Mash).
5. Odstráňte puding, pridáme maslo a kaše banán. Zamiešajte a zatvorte veko kontajnera.

Je to tak jednoduché na prípravu zdravé a výživné kaše, nezaobíde bez mliečnych výrobkov.

Krupicová s kuracím vývarom

Bez mlieka vie variť kašu a to je taká neobvyklá cesta.

zloženie:

• krupica - 2 polievkové lyžice. l. so šmýkačkou;
• kuracie prsia - malý kus;
• maslo - 30 g;
• soľ - podľa chuti;
• korenie (fenikel, kurkuma).

Príprava:

1. Variť prsia v osolenej vode. Do nakrájame na kúsky a vrátiť sa do vývaru, ochutená korením.
2. Priveďte do varu pomaly polievku vsypte krupicu. Priebežne miešajte.
3. Cook kaše na miernom ohni po dobu 7-8 minút.
4. Pridáme kôpor a maslo.

Táto neobvyklá, slaný, ale veľmi chutné krupica môže liečiť svoje milované nielen na raňajky, ale aj na obed.

Pozri tiež:

• Ako uvariť kašu s mliekom?
• Krúpy v multivarki: recepty
• Výhody a poškodzuje krupica, vlastností a kalorický

Teraz, keď viete, ako uvariť kašu s mliekom, vodou alebo vývarom, budete môcť dokázať nikomu, to môže byť veľmi chutné a uspokojujúce jedlo. To môže dokonca dať na sviatočný stôl ako originálne dezerty, u ktorej si hostia budú reagovať aspoň príjemné prekvapenie.