Môžem piť kávu dojčiace matky?

V priebehu dojčenia matka musí byť veľmi pozorní na to, čo jej. Z produktov, ktoré ona jej záleží na celkovom stave dieťaťa, jeho imunitný systém a zdravie ďalších. Káva je pomerne zložitý produkt s užitočnými vlastnosťami, ale tiež vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel jej užívania, nie je tento spôsob použitia stal ľahké ho poškodiť. pamätať Káva nie je vhodná pre mamičky, ktoré sa živia novorodencoch a predčasne narodených detí.

Kontraindikácie pre použitie kávy dojčiacim matkám

V priebehu dojčenia je prísne zakázané piť kávu každý deň. Jeho časté užívanie môže spôsobiť nedostatok železa v materskom mlieku, a to môže viesť k vzniku anémie u dieťaťa. Ak vaše dieťa je len narodí, alebo predčasne narodených detí, káva by malo byť, aby sa zdržala, pretože novonarodené deti je ťažšie vyrovnať sa s výsledným kofeínu, počkať, až vaše dieťa je splnené 3 mesiace.

Základné pravidlá používania kávy dojčiacim matkám

Káva môže byť použitý, ak vy a vaše dieťa nie je alergický na to. Ale pamätajte, že v každom prípade treba piť s mierou, bude stačiť na 1 šálku slabej kávy denne. S príliš veľa kofeínu kávy, obsiahnuté v jeho zložení, môže spôsobiť zlú spánok a vysokú podráždenosť na dieťa. Aj deti, ktorých matky nemali piť kávu počas tehotenstva a deti do 6 mesiacov sú viac citlivé na kofeín, a tak začať znova piť kávy stánky, postupne zvyšuje množstvo a starostlivo pozoroval jej dieťa. Najdôležitejším kritériom v tejto veci je len to, ako vaše dieťa reaguje na vás opitý šálku kávy.

Čo môže nahradiť kávy dojčiacich matiek?

Napriek tomu, ak je to možné, snažte sa dávať pozor na čakanku. Ak máte piť s mliekom, chuť to vám pripomenie kávy. Čakanka neobsahuje kofeín v ich zložení a majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém. Tým sa zlepší metabolizmus a črevné funkcie.

Kakao tiež môžu nahradiť kávu, a tam nie je moc kofeínu pôsobiť príliš vzrušujúce. Ale príliš často piť kakao ešte za to nestojí. Ak vaše dieťa ukazuje, úzkosť, po pití kávy, je lepšie, aby sa vzdal až do jeho použitia. Ale neskôr, keď dieťa dostane trochu staršie, môžete sa pokúsiť znova piť kávu. Deti staršie ako 7 mesiacov, začínajú reagovať na menej kofeínu.

Koľko kávy môžete piť dojčiace matky?

V deň pri dojčení môže jesť všetko kofeínu väčší 750 ml. Zároveň si uvedomte, že kofeín je obsiahnutá nielen v káve, ale aj čaj, cola a niektorých liekov, takže nezabudnite, že ak sa rozhodnete piť ďalšiu šálku kávy. V prípade, že dieťa začína byť nepokojný spánok alebo v horšom prípade by sa mal znížiť počet opitý kávy. Ak chcete zistiť konkrétnu výšku opitých šálok kávy, je potrebné zamerať sa jednotlivo na každé dieťa. Záleží na zdravotnom stave dieťaťa a jeho alebo jej vek. Priemerná kofeín prijatá na Západe považovaný od 300 mg do 750 mg denne.

Ako vieš, že dojčiaca matka pije príliš veľa kávy?

Ak je dieťa je príliš široká otvorené oči, je veľmi aktívny a nebol nahor, chová celkom nervózny, čo naznačuje, že budete piť veľa kafe. K zlepšeniu dieťaťu podarilo znížiť užívanie kávy alebo úplne upustiť od kávy počas 3 týždňov. Aby sa zabránilo nepríjemné príznaky zlyhania kávy, znížiť množstvo postupne.

Pozri tiež:

• Karkade počas tehotenstva
• Môžem marshmallows dojčiace matky?
• Môžem čakanku tehotná?

Ak vaše dieťa nie je len to, že sa narodil, môžete začať piť kávu s časom, že bude 3 mesiace. 1 malá šálka kávy vás a zdravie vášho dieťaťa neublíži. Káva vo veľkom množstve môže spôsobiť alergickú reakciu. Ale nie každé dieťa alergia môže dôjsť, najmä ak budete piť trochu viac kávy počas tehotenstva. Napriek tomu, ak si nie ste tak zvyknutí na kávu, radšej ho nahradiť. Ak budete piť príliš veľa kávy, môže to negatívne ovplyvniť vaše dieťa, aby dojčiaca matka by mali byť opatrní pri rozhodovaní o tom, koľko káva pije.