Vitamíny pre dospelých k posilneniu imunity

V tomto prípade osoba má silný obranný systém, silnú imunitu. Jeho oslabenie vedie nedostatok užitočné, musí látku v ľudskej strave. Oslabený imunitný systém - hlavný dôvod pre pravidelné, časté prechladnutia v chladnom ročnom období, zhoršenie chronických ochorení, zlému zdravotnému stavu.

Bohužiaľ, nie vždy majú možnosť správne jesť. Väčšina ľudí má nedostatok vitamínov a minerálnych látok v tele. V tomto prípade, odborníci odporúčajú pri vitamínových a minerálnych komplexov alebo monovitaminy.

Poďme zistiť, aké vitamíny potrebné na imunizáciu dospelých znásobiť svoje sily? Tiež urobiť malý prieskum a zoznam najefektívnejších vitamínové doplnky k posilneniu imunitného systému:

Vitamíny pre imunity

- Kyselina askorbová - všetky známe vitamín C. Táto cenná látka - známy prostriedok pre zvýšenie odolnosti organizmu na patogénne vírusy, baktérie. Vzhľadom askorbinki organizmus aktivuje produkciu fagocytov. Sú to bunky, ktoré ničia vírusy v tele.

- Skupina B. Je veľmi dôležité látky, s deficitom, z ktorých telo nemôže zostať zdravý. Táto skupina vitamínov stimuluje imunitný systém tým, že sa zúčastňuje hlavných výmenných procesov. Prispievajú k účinnosti čistenie krvi od škodlivých mikroorganizmov, pomáha telo produkovať protilátky proti baktériám a vírusom. To je dôvod, prečo je imunitný systém obzvlášť zasiahnuté ich neprítomnosti.

Napríklad, vitamín B6 syntetizuje protilátky proti choroboplodných mikroorganizmov, obzvlášť voči patogénom chrípky, SARS.

No, vitamín B9 je pre normalizáciu stagnujúci funkciu mozgu veľmi dôležité. Táto funkcia je v priamom vzťahu k stavu imunitného systému.

- Vitamín E. Táto látka je vhodná pre všetkých ľudí všetkých vekových kategórií. Zvlášť vhodné je pre imunitu dospelých, pretože slúži k jeho posilneniu, zvýšenie odolnosti organizmu proti vírusom. Zvlášť užitočné, aby sa vitamín E, staršie osoby s oslabeným imunitným systémom a ľudí a tehotné ženy.

- Vitamín R. Je súčasťou skupiny flavonoidov, Skôr to aj formy. Toto je užitočná látka tiež posilňuje imunitný systém, chráni ľudské telo z kontrolu infekcie. Ďalšie vitamín E bráni vzniku zápalu, chráni pred škodlivými účinkami toxínov. Ten netvorí nádory, benígne a malígne.

Efektívne vitamínové komplexy

Moderné lekárne ponúkajú mnoho rôznych mono - a multivitamíny, rôznych systémov pre celkové zlepšenie, zlepšiť zdravie a kvalitu ľudského života. Niektoré nie sú drahé, pre ostatných bude musieť zaplatiť poriadok čiastku.

Medzi také množstvo farebných boxov a zahraničných (drvivá väčšina) titulov, môžete zvoliť najúčinnejší vitamíny pre imunitu, ktoré sú určené pre dospelých.

Napríklad, lekári často odporúčajú vitamínové a minerálne doplnky, ako sú - Selmevit, Vitrum, Alvito. Oni sú najviac efektívne pri posilňovaní imunitného systému. Ak ste v poslednej dobe chorý s chrípkou, SARS, ďalšie infekčné choroby, je viac vhodných komplexov - Berokka, Supradin, abeceda a veľmi populárne Centrum.

Ak imunitný systém človeka je veľmi oslabená, ak jar a na jeseň prechladnutie nasledujú jedna za druhou, a človek v zime pravidelne chorého s chrípkou, je možné odporučiť vitamíny pre posilnenie imunitného dospelých - Immunal, Immunovit, Triovite.

Žena očakáva narodenie dieťaťa, nutne potreboval vitamíny. Koniec koncov, telo trávi ich dvojnásobnou rýchlosťou - na mamu a dieťa. Preto sa v priebehu tehotenstva budú najúčinnejšie systémy - jedenásť, prenatálnej, PREGNAVIT.

U ľudí je staršia telo takmer vždy oslabené choroby a starobu. A oni nie sú o nič menej, a niekedy aj viac v prípade potreby doplnenia vitamínov. Prinesú najväčší úžitok - Oksivital, Gerimaks-ženšen, Gerimaks.

No, so všetkými vyššie uvedenými, vysoko účinných vitamínov, tri mená je možné identifikovať -, že lekári predpisujú svojim pacientom častejšie. Tieto vitamíny a minerály - Vitrum, Alphabet, Spirulina.

V prípade, že opatrenia prijaté nechcete priniesť hmatateľné výsledky, pokiaľ vitamíny nepomáhajú pri posilňovaní imunitného systému, pokúsi sa vziať ďalšie lieky založené na Echinacea purpurea - pilulky alebo alkoholu tinktúra. Môžete si tiež vziať v rannom odporúčanej dávke tinktúry magnólie vínnej révy, ženšen, eleuterococcus.

Mať istotu, aby si stretnutie s imunológ, prejsť dôkladným lekárskym vyšetrením. Za to, že bude skúsený lekár diagnostikovať Váš zdravotný stav a stanoviť osobitné Vitamíny pre imunitný systém, aby posilnili potom, čo riadil akciu. Zostať zdravý!