S použitím rôznych druhov duše

Sprchovanie známou a populárnou postup. Avšak, nie každý vie, že existujú rôzne druhy duše, a použitie rôznych typov duše pre liečbu chorôb a pre nápravu prináša dobrý vplyv. Rôzne typy duše sú súčasťou komplexnej kúpeľnej liečby.

Čo je sprcha?

Sprcha - hygienický, lekársky postup, ktorý spočíva vo vystavení telo vodného lúča. Existuje mnoho druhov duše:

1. Sprchový Charcot

V priebehu konania pred pôsobením vodnej lúčmi zo vzdialenosti 3-3,5 m. Na začiatku procesu použitého plochým lúčom, ktorý prichádza zo všetkých strán pri tlaku 4 MPa a teplote 40 stupňov, a teda pôsobí zamerané na problémové oblasti (brušnej zadok, strany, atď.). Pohyb pri masáži existuje niekoľko typov: ventilátor, kruhové, vzostupne, jog. Potom sa prúd vody v podstate sa ochladí na 32 ° C a zvyšuje jeho tlak. Preto je telo masíruje, vytvára kontrast teploty a zlepšuje krvný obeh. Doba od začiatku tohto postupu a upravený na 1 minútu až 5 minút. Priebeh liečby je 10, a ak ste predtým dostali masážnou sprchou 15-20 postupov.

Použiť sprchu pre metabolické poruchy, ochorenia pohybového aparátu a kardiovaskulárneho systému, celulitíde, nadmernej telesnej hmotnosti. Okrem toho, ako sprcha zlepšuje imunitu, upokojuje nervy, zlepšuje metabolizmus, telo stvrdne, uvoľňuje svalové napätie.

Avšak, tento druh duša má svoje kontraindikácie:

- Toto tehotenstvo, kardiovaskulárne a žilové ochorenia, vysoký krvný tlak, určité typy kožných ochorení, kŕčové žily a rakoviny.

- Tiež si pamätám, že po tejto procedúre, koža sa objaví modriny, ktoré prejde viac z nasledujúcich postupov.

2. škótske streky

Tento typ sprchy podobné masážnou sprchou a je kombináciou teploty dve kontrastné struevoy sprchy. Každé teplote sa strieda prúd vody. Začína zvyčajne s teplou vodou, ktorej teplota je 37 ° a konce 25 stupeň v studenej vode. S častými rozhodovacích postupov teplota teplej vody sa upraví na 45 stupňov, a vystavenie chladu sa upraví na 10 stupňov. Trvanie postupu 3-6 minút, horúca voda v tele postihuje asi 40 sekúnd studenej vody ovplyvní 15-20 sekúnd na postup hadice studenej a teplej vody sú nahradené približne 5-6 krát. Kurz je asi 15-20 postupy, a možno nastaviť až 30 krát.

Použitie takéhoto sprchového obezita, zápcha, bolesti dolnej časti chrbta, ischias, chronická únava, alergických reakcií a psychických chorôb.

Kontraindikácie použitia škótskeho duše sú odlišné duševných a neurologických ochorení, horúčka, kožné choroby, tehotenstvo, ulcerózna kolitída, žalúdočný vred 12 vred, trombóza a kŕčové žily, tuberkulóza.

3. Sprchy cirkulačná

Tento typ sprchy je systém horizontálnych rúrok, usporiadaných v kruhu s malým priemerom, na vnútornom povrchu, ktoré je množina otvorov, ktorými voda pod tlakom je zameraný na telo. Tieto tenké trysky presádzanie akcie sa vykonáva, dráždi periférne receptory. V dôsledku toho, zlepšuje krvný obeh a lymfatický tok. Trvanie postupu od 5 do 20 minút. Nezabudnite, že akcia duše na ľudský nervový systém sa líši v závislosti od dĺžky trvania konania. Ak to trvá až 5 minút, ľudské telo je uvoľnené. Ak je viac ako 7-10 minút, účinok je opačný - mierne vzrušenie a skvelý zvuk.

Použite kruhovú sprchou s obezitou, celulitídy, choroby pohybového systému, stres, hypotenzia. Kontraindikácie s týmto postupom, sú všetky typy rakoviny, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia, kožné choroby, epilepsia, únava, tehotenstvo, menštruácia.

4. Vichy sprchy

Tento typ sprchy je oblivnye. Ak predchádzajúce rôzne druhy sprchy mal tlak trysky, Vichy sprcha je veľmi mierny efekt na tele. Jeho jet tenký a mierne pichľavý, používať rôzne druhy vody (na more, termálne, z kohútika, pre-zmäkol a ďalšie).

Vichy sprcha je z troch druhov výkon:

- "Dozhdepodobny", ak je voda dodávaná jednotlivými tryskami;

- "Ihly" vody pod nízkym tlakom je dodávaný vo forme tenkých prúdov;

- "Prach" sa privádza kvapôčky v spreji s priemerom menším ako 0,5 mm.

Tento muž leží na pohovke, a sprchovací kút je dodávaný zhora. Trvanie postupu po dobu 15-20 minút.

Indikácie pre použitie tohto typu sprchy sú metabolické poruchy, celulitída, ochorenia vnútorných orgánov zažívacieho traktu, nervové poruchy a stres, ochorenia kĺbov a väzov.

Kontraindikácie závažné viscerálny ochorenie, sklon ku krvácaniu, rakovina, infekčné choroby, kožné choroby.