Vplyv fajčenia na imunitný systém

Skutočnosť, že fajčenie je škodlivé pre zdravie, každý vie. Avšak, nie je vôbec jasné, stupeň poškodenia tabakovým dymom pre ľudské telo. O škodlivých účinkoch cigariet na našich pľúc je známe, že väčšina, rovnako ako riziko vzniku rakoviny pľúc. Ale nie každý si myslí, že vplyv tabakového dymu na orgány a systémy ľudského tela, aký je vplyv fajčenia na imunitný systém.

Odborníci už dlho vedia, že fajčenie oslabuje náš imunitný systém, a preto telo sa stáva náchylnejší k rôznym chorobám.

Úloha imunitného systému

Ľudský imunitný systém je komplexná štruktúra vytvorená chrániť telo pred vonkajšími hrozbami. Okrem toho, že imunitný systém nám pomáha prispôsobiť sa zmenám životného prostredia. Vo svojej práci, aby rôzne orgány a systémy pre účasť: kostná dreň, slezina, týmus, mandle, lymfatický systém.

To si vyžaduje úsilie mnohých orgánov, buniek pre vytvorenie správneho imunitného systému. V takom prípade, ak imunitný systém pre toho či onoho dôvodu zlyhá, telo sa stáva ťažké vyrovnať sa s agresívnymi vírusy, baktérie, huby, ktoré sú neustále snažia preniknúť zvonku.

Negatívne účinky fajčenia na imunitný systém

Bez ohľadu na to, ako si mnohí skeptici sa snažili spochybniť negatívnymi vplyvmi fajčenia na ľudský imunitný systém, sú tu potvrdené početnými výskumnými faktami.

Vedci študovali stav lymfocytov ľudí s zvyku, v lymfatických uzlinách, slezine, a periférnej krvi. Lymfocyty sú hlavné "vojaci" imunitného systému rozpoznať a zničiť votrelca do tela. Tieto zistenia viedli k jednoznačnému záveru. Fajčenie má inhibičný vplyv na naše bunkovej imunity. Najväčšie škody zvyk spôsobuje pľúcnu lymfocyty.

Okrem toho, fajčiari znižuje počet buniek, ktoré tvoria doštičky. A tieto krvné bunky sú dôležité pre regeneračné procesy v tele.

Vplyv fajčenia na imunitný systém a v pečeni, a môže byť vyjadrená vo vývoji aterosklerózy. Ďalej, slín a krvi z fajčiarov sa mení obsah imunoglobulínu. Proteíny, ktoré sa aktívne podieľajú na vytvorenie imunitnej odpovede ľudského tela. Keď sa toto množstvo prekročí určitú imunoglobulíny rýchlosť, množstvo druhej je nižšia ako normálne hladiny. Oba trendy oslabenie imunitného systému.

Fajčenia - krok na ceste k chorobe

Účinky fajčenie môže byť vyjadrená vo vývoji rôznych ochorení. Patria medzi ne:

• zápal žalúdka a žalúdočné vredy a ďalšie choroby tráviacej sústavy;

• chronická bronchitída;

• ochorenie pečene;

• ateroskleróza a niektoré ďalšie choroby kardiovaskulárneho systému;

• impotencia, neplodnosť;

• rakovinové nádory úst, hrdla a pľúc.

Okrem toho, v dôsledku slabého imunity spôsobené fajčením, riziko vzniku tuberkulózy sa výrazne zvýši. Ako je známe, že nádor bacil prítomný v tele veľa ľudí, ale choroba sa vyvíja iba v prípade priaznivých podmienok. A že fajčenie môže vytvoriť také podmienky.

Okrem oslabenie imunitného systému zlozvyk môže viesť k "narušeniu" svojich reakcií. V fajčiara môže byť takzvaná skreslený imunitnú odpoveď. To znamená, že fajčiari sú pravdepodobne vyvinie:

• astma;

• alergické reakcie;

• ochorenie kože.

Opustiť zhubný zvyk nie je nikdy neskoro

Fajčiari s mnohými skúsenosťami s vysokou mierou pravdepodobnosti možno získať jednu alebo viac chorobami. Ale nezúfajte. Faktom je, že vedci preukázali, že vplyv fajčenia na imunitný systém je reverzibilná. Samozrejme, že proces obnovy pre tých, ktorí otráviť telo na mnoho rokov, zaimeet značné množstvo času. Ale napriek tomu pomôcť vášmu telu zotaviť sa a vzdať závislosť nie je nikdy neskoro.

Ako, aby sa proces vzdať fajčenia tabaku menej ťažké a bolestivé? Existuje niekoľko jednoduchých tipov:

• Je nutné, aby prehodnotila svoj jedálniček. Telo potrebuje potraviny bohaté na vitamíny a stopové prvky, pretože je nutné, aby rýchlo obnoviť imunitný systém. Odborníci radia, aby sa jesť viac potravín bohatých na vlákninu. To pomôže odplaviť toxíny.

• Odporúča sa čo najviac dýchať čerstvý vzduch. Otravu nikotínom telo vyžaduje časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Okrem toho nesmieme zabudnúť na pravidelné vetranie areálu.

• Neprehliadajte fyzickú aktivitu. Telesnej výchovy a športu stimulovať imunitný systém a urýchliť proces obnovy.

• Fajčiari potrebujú psychickú útechu, aby bolo jednoduchšie prekonať ťažkosti "kritické obdobie" a rozlúčiť sa vaše chute.

Nezabudnite, že zbaviť sa zlých návykov a spôsobiť, že imunitný systém k normálnemu skutočné!