Správna výživa v chronickej gastritídy

Ak ste trpia chronickou gastritídu, potom viete, že každá chyba v strave, slávnostné jedlo s príjmom aj malé množstvo alkoholu, stres môže zhoršiť chorobu. Avšak, môžete sa naučiť žiť v harmónii s jeho žalúdka, ak sa budete držať niekoľkých pravidiel. Prehovoriť na tému správnej výživy u chronickej gastritídy.

Ako sa vyhnúť relapsu

• Dbajte na správny spôsob výživy, jesť malé porcie 5-6 krát denne, vyhnúť sa jesť na úteku a jesť studené jedlá, žuť jedlo dôkladne.

• Správna výživa by mala byť plný, bohatý na bielkoviny a vitamíny. Mäso (hovädzie, králičie, biele kuracie mäso) a ryby jesť varené alebo pečené formulár. Vaša strava by mala obsahovať mlieko a mliečne výrobky.

• Obmedziť ostré, horúce, hrubé jedlá, káva, sýtené nápoje, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdočnej sliznice.

• Nezneužívajte alkohol, prestať fajčiť. Navštívte svojho lekára pravidelne, včas liečiť základné ochorenie, sledovať stav zubov.

• Vyhýbajte sa stresu, nie preťaženie sa s prácou, dobrý odpočinok a dostatok spánku.

Sviatok je vždy pokušenie vyskúšať všetko, čo je chutné. Nepodľahnú tomuto pokušeniu. Ihneď OKIN tabuľka vyzerať a rozhodnúť sa, či si môžete dovoliť.

• Nejedzte japonskú kuchyňu, zle sa rozštiepi žalúdok.

• Vyhnite sa vyprážané, mastný a korenené jedlá. Preferujú ryby, mäso jedlá ozdobený s varenou ryžou alebo zemiakmi.

• Od šalátov, vybrať tie, ktoré sú vyplnené s rastlinným olejom, nie majonézy.

• Nepite alkohol na lačný žalúdok, na prvé sústo, môže vypiť pohár vína neskôr. Vzdať šampanské a liehoviny. Tiež, nepite nealkoholické nápoje, sóda a kávy.

• Ak chcete pomôcť žalúdok štiepenie jedol, vziať tráviace enzýmy (Slávnostné, MEDZI, pankreatinových) presadzovať, aby návštevu.

Ako rýchlo úľavu od bolesti

Bolesti v žalúdku, môžete rýchlo vzlietnuť na vysokú kyslosťou, piť 1 polievková lyžica. mlieko. Keď nie je po ruke, vziať 1/2 lyžičky jedlá sóda, zrieďte ju do 1 polievková lyžica. vlažnej vody a vypiť výsledného roztoku. Tieto nástroje umožňujú zriedenej kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, a tým odstrániť útok bolesti. Podobne princíp činnosti má prostriedky, ako Almagel, fosfalyu gélu, Maalox. Snažte sa vždy je v domácej lekárničke a tablety (Gustav, Rennie), je veľmi ľahko prenášať v kabelke alebo vo vrecku. Takže budete vždy byť poistený pre prípad akútnej exacerbácie chronickej gastritídy.

Gastritída s vysokou kyslosťou

• Ráno nalačno vypite 1 polievková lyžica. šťava zo surových zemiakov. Potom sa ležať v posteli na pol hodiny. Po hodine na raňajky. Takže sa 10 po sebe idúcich dní. Potom preskočiť 10 dní a opakujte 10-dňové liečbu.

• Vezmite 10 g drveného koreňa sladkého drievka, a naplniť vriacou vodou po dobu 30 minút. zahrieva na vodnom kúpeli, potom sa ochladí a zriedi sa 200 ml infúzneho roztoku. Vezmite 4 krát denne po jedle.

• Vezmite rovnaké množstvo ľanového semienka, tráva, rebríčka a harmančeka kvety. Všetky tieto skladby, dať do termosky a naplniť vriacou vodou. Trvajte na tom, 1 noc. Vezmite 1/4 Obj. 4 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom.

Pri chronickej gastritídy s nízkou kyslosťou

Vezmite 1 polievková lyžica. medu, šťava z Kalanchoe a vodky. To všetko zamiešať a nechať po dobu jedného mesiaca v tme. Potom, vziať 1 polievková lyžica na lačný žalúdok ráno.

• rozdrviť listy zrelé kapusty, stlačiť im dostať šťavu. Vezmite kapusta šťavy 1/2 Art. 2-3 krát denne jednu hodinu pred jedlom vo forme tepla.

• Take 2 lyžice nasekané estragón, zalejeme 1 polievková lyžica. varené vody, po dobu 2 hodín v termoske. Vezmite 1/4 Obj. 3-4 krát denne pred jedlom.

diéta

Zápal žalúdka - to je jedna z tých ochorení, ktorá hrá dôležitú úlohu správnej výživy. A to všetko záleží na vás. Ak nechcete držať diéty, nie lieky, dokonca najpokročilejšie, nedávajú dobrý výsledok.

• Mal by byť 5-6 krát denne v malých dávkach približne v rovnakom čase.

• Potraviny by nemala byť príliš studená alebo príliš horúca.

• Z jedálnička by malo byť úplne vylúčiť potraviny, ktoré dráždia sliznicu: Mäso a údeniny, konzervované potraviny, nakladaná zelenina.

• Je vhodnejšie variť varené alebo parná jedlo. Povolené horenia, ale nie horúce.

• Je potrebné Mimo zhoršenie oveľa grind a čisté jedlo.

• sedieť len na parný kotlety za to nestojí. Stačí variť kus mäsa alebo ryby.

• Informácie o alkohol a cigarety sú najlepšie zabudnutá.

• Normal trávenie netoleruje spech. Jedzte pomaly! Odísť na jedlo 30 minút. Čas. Dôkladne žuť každý kus. Ak je to potrebné kyslosť znížiť aktivitu žalúdočnej šťavy.

Môžete mať:

• chudé mäso, ryby, hydinu;

• varené vajcia a omelety;

• polievková zelenina (Well-varená zelenina a obilniny) a mlieka;

• obilniny (pohánka, krupica, ovos, ryža), cestoviny;

• varená zelenina, dusené a pečené podobe (s výnimkou kapusta, cibuľa, reďkovky);

• bobuľovín a sladké mäkké zrelé ovocie varené, pečené alebo forma kašou (jablká, hrušky), banány, môžu želé, ovocné nápoje, želé;

• mlieko, kyslý tvaroh (puding, tvarohové), mierne syr;

• chleba včera.

Pod zákazom:

• silná a mastná mäsa, rýb, hubový bujón, korenené, slané a vyprážané potraviny;

• surová zelenina, fazuľa, nakladaná zelenina, nakladaná zelenina, pikantné zeleninové zakuski- konzervách;

• všetky údené výrobky;

• pečivo, koláče, čierny chlieb;

• zmrzlina, studené nápoje, alkohol.

Na nízku kyslosť treba stimulovať sekréciu žalúdočných štiav, ale nedráždi. Mimochodom, žalúdočné šťavy začne vystupovať, keď si myslíme, že o jedlo, vidíme dobré jedlo, krásne zdobené stôl.