Aké produkty sú v priebehu tehotenstva vylúčené

ženskom tele počas tehotenstva podstúpi dôkladné prepracovanie. Zmeny do istej miery ovplyvňujú všetky systémy a orgány, a podstatne zmenil priebeh metabolických procesov. Preto niektoré pokrmy a produkty, ktoré predtým mohla byť obľúbený, teraz musíme kriticky skúmať.

U niektorých pokrmov a výrobky budú musieť vzdať úplne. Ak by sme ukázať slabosť a bez premýšľania o dôsledkoch naďalej potešiť svoje chuťové preferencie, možno rozdeliť samochuvstvie- celkom reálne a komplikácií tehotenstva. Je zrejmé, že mnoho vecí, aby sa nevzdávala chutné hochetsya- ale vždy vzdať obľúbených jedál, nie je nutné - sa dieťa narodí, matka ho živil so svojím mliekom a musí byť schopný vrátiť sa do bežného menu. Aké produkty sú v priebehu tehotenstva vylúčené, a ktoré majú vysoko nežiadúce?

Čo je potrebné vylúčiť:

Pokrmy ostrá, pikantná - obaja dráždi žalúdok a črevá. Nie je možné použiť v kuchyni čierne korenie, paprika, sladkú papriku, môžu byť rôzne viaczložkové akútne pripravy- používa ako korenie len petržlen (zeleninovú záhradu, kučeravý), zeler, koriander, ukropa- aj pri varení môžu byť použité rascu a pažítku. Je nutné sa naučiť, aby vedeli, koľko a aký druh výrobkov vylúčených počas tehotenstva.

- Akékoľvek vyprážané potraviny. Sú, ale chutné a atraktívny vzhľad, zdá sa gastrointestinálneho traktu zvýšenej záťaži: vyprážané potraviny oveľa ťažšie stráviteľné ako napríklad varené. Po prvé, je potrebné časovo za druhé, je potrebné viac tráviaci sokov- Po tretie, pre trávenie telo vydáva viac energie (a energiu v tele tehotnej ženy prechádzajú dôkladnou reštrukturalizáciu, oh podľa potreby) stráviteľné vyprážané potraviny - vyprážané riad okrem úplne strávená, takže telo stráca niektoré dôležité živiny, na ktorom "počítal."

- Potraviny, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie, čo vedie k nadúvaniu: čerstvé pečivo, výrobky z kysnutého cesta, kapusta - čerstvá alebo morený, nakladané uhorky, zemiaky, hrach a iné strukoviny, jablká a rôzne limonády. Je tiež nutné si zapamätať, aby vedel, koľko a aký druh výrobkov vylúčených počas tehotenstva.

- Treba sa vyhnúť tučné jedlá: tučné mäso, tučné hydiny, tučné ryby, mastné klobásy, slanina, šunka, majonéza.

- Surové mäso, mäsové - by mali byť odstránené.

- Solené ryby, sušené ryby, nakladané ryby.

- Nepasterizované mliečne výrobky - vylúčiť.

- Mäkké syry.

- Všetky výrobky, v ktorých aromatické látky, sa pridávajú ako je monosodná glutamata- produktov s obsahom dusičnanov a dusitanom sodným.

- Natural Coffee- pretože káva je obľúbený nápoj z mnohých žien, že si zaslúži podrobnejšie rozhovor, a porozprávame sa o tom oddelene na konci tejto kapitoly.

Strong Čierny čaj, silný zelený dlhý lístkový čaj v čajových lístkov, a preto tiež v nápoji obsahuje alkaloid Thein (látka má iný známy názov - kofeín) - Thein vo veľkom počte prichádzajúcich v krvi matky, je nebezpečenstvo pre plod ,

- Kakao.

- Piť Coca-kolesá- skutočnosť, že na prípravu nápoja kolesá orechy sú používané, pretože obsahujú veľké množstvo kofeínu alkaloidu.

- Všetky alkoholické nápoje (vrátane piva) vylúčiť - a učiť sa, koľko a aký druh výrobkov vylúčených počas tehotenstva.

Systematické používanie žien počas tehotenstva, alkohol môže viesť k potratu. Účinok alkoholu môže tiež vyvolať predčasný pôrod. Ak žena počas tehotenstva pravidelne konzumuje alkohol, nenarodené dieťa môže zaostávajú za svojimi rovesníkmi vo fyzickej aj psychickej razvitii- zvyčajne majú takéto dieťa výrazne znižuje odolnosť organizmu, inými slovami, telo nemôže poskytnúť adekvátnu imunitnú odpoveď vstrekuje infekcie a dieťa často boleet- dieťa, ktorého matka pili alkohol (najmä v raných fázach tehotenstva, kedy je plod začnú tvoriť orgány a systémy, - obdobie mimoriadne zodpovedný) sú o von vážne, často nezlučiteľné s životným poškodenia centrálneho nervového systému, vnútorných orgánov, tváre, končatín, a tak ďalej. d.

Žena počas tehotenstva sa neodporúča jesť pokrmy, ktoré boli pripravené v varenia, pizzeria, obchody s potravinami, atď, ako polotovary sa neodporúča jesť v jedálňach, bufetov, jedální, kaviarní, reštaurácií (i veľmi dobré), a tak ďalej. etc.- žena by mali mať istotu, že potraviny z vysoko kvalitných, vysoko kvalitných produktov šetrných k životnému prostrediu, ktorá slúži čerstvé hmotnosti, a teda ich vitamín hodnota je vysoká. Ženy počas tehotenstva by mala byť častejšie súčasťou stravy ovocia a zeleniny z jeho predmestskej oblasti. Teraz späť k hovoriť o káve ... Bohužiaľ, mnoho žien je ťažké vzdať sa piť aj v dobe, a obmedzujú jeho použitie. Iné ženy sa domnievajú, že ak pridáte mlieko do kávy, nápoj môžete piť bez rizika beremennosti- bohužiaľ, oni sa mýlia: káva s mliekom káva zostáva rovnaký: ak ste zrieďte kávu, dokonca aj jeden liter mlieka v nápoji zostáva množstvo kofeínu, ktoré to bolo v šálke kávy.

Čo je to nebezpečné kofeín?

Tento alkaloid nájdený v káve, je schopný ľahko prejsť cez placentu do plodu. Infiltruje to nepriaznivo ovplyvňuje na tele je veľmi slabá.

Ide o:

- nervový systém plodu - príliš Excite ee robí srdce biť rýchlejšie plodu;

- kofeín, okrem toho, že veľmi účinné diuretikum a obličkovej prehnane aktívnej práce vedie k dehydratácii ovocia.