Mango užitočná?
vsebina
Ak budete jesť mango každý deň, vaše telo bude mať obrovské množstvo užitočných stopových prvkov a vitamínov. Mango pomáha uhasiť smäd a zlepšiť chuť k jedlu. Je schopný rokovať o preventívne opatrenia v boji proti výskytu niektorých chorôb.
Mango obsahuje vo svojom zložení potrebnej norm vitamínov C a A. Je možné jesť a svieži, a variť rôzne pokrmy z neho. A to aj z kôry môžete pripraviť liečivý čaj.
zloženie mango
- Mango je bohatá na vápnik, fosfor a vitamíny B, D a E.
- Skladá sa z xylózy, glukózy, sacharózy, maltózy a fruktózu a ďalšie užitočné sacharidov.
- Toto ovocie je tiež bohatá na aminokyseliny, ktoré nie sú vyrábané v ľudskom tele, ale ktoré sú nevyhnutné pre ľudské zdravie a môže mať pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav.
- Štruktúra zahŕňa veľké množstvo mango karotenoidy.
- Skutočné bohatstvo mango je vysoký obsah železa, draslíka a vápnika.
Vďaka špeciálnej kombinácii vitamínov, môže mango posilňujú imunitný systém a chráni zdravé bunky pred oxidáciou.
Užitočné vlastnosti manga
- Mango budú užitočné pri zápaloch ústnej dutiny a ďasien, bolesť brucha, skorbut ochorenia a prechladnutia.
- Mango listy sú dobré čistiaci prostriedok a dokonca používal uhryznutím škorpióna.
- Mango môžu byť prijaté, aby sa zabránilo vzniku reprodukčné a urogenitálny karcinóm systému.
- použite ju znížiť napätie, zlepšiť náladu a dokonca zlepšiť sexuálny schopnosti.
- Zrelé mango ovocie možno použiť ako preháňadlo a diuretikum vnútorné krvácanie.
- Mango šťava pomáha pri akútnej dermatitídy bude mať omladzujúci účinok, pomáha pacientom s reumatizmom a diabetes.
- Mango môže zabrániť artritíde a hojenie rán.
Liečivé recepty z manga
- nezrelý mango s medom a soľou pomôže zachrániť z hemoroidov, zápchy a hnačky.
- Aby sa zabránilo stagnácii žlče, jesť mango s 2 papriky a med každý deň.
- že posilňujú srdcový sval, 2 týždne žujú kúsky manga. Držať jazyk za mango dlhšie.
- Z listov s mangom môžu pripraviť odvar s cieľom zlepšiť videnie v cukrovke.
- To tiež pomôže posilniť kardiovaskulárny systém a pankreas, ako sa zbaviť kŕčových žíl.
- Mango semená pomáhajú pri astme.
- Mango rezne môže pomôcť pri liečbe "šeroslepota".
Kontraindikácie použitie manga
Koža mango môžu spôsobovať alergie, a tak lepšie čistiť v rukaviciach. Nezrelé ovocie vo veľkom množstve, môže spôsobiť podráždenie žalúdka a dýchacích ciest, výskyt koliky. Zrelé ovocie vo veľkom množstve môže vyvolať zablokovanie žalúdka, zápcha, žihľavka a horúčkou.
Ako si vybrať mango?
Mango má tvar, ktorý vyzerá ako srdce, a zvyčajne váži 1 kg. Má tenkú kožu a buničiny, broskyňovej podobne. Mango červená a žltá farba je zrelé a pripravené k jedlu. Jeho splatnosť sa prejavuje plodu kompresie v ruke. Zrelé plody nesmú jar späť. Mango, ktorý má silnú vôňu, je šťavnaté.
Nezrelé ovocie sa rýchlo stane zrelé, keď opustí po dobu niekoľkých dní. Pri kúpe, starostlivo skontrolujte pokožku mango a pokúsiť sa dotýkať. Buničina z plodov musí mať takú jemnou kožou - pružná, lesklá, hladká a hustá. Zrelé mango majú oranžové značenie. U zrelého manga od tam, kde stonka by malo prísť voňavú ovocnú vôňu.
Ako správne čistiť mango?
Mango je potrebné brať a nakrájame na 3 časti. Kosť by mala zostať vnútri. Bočné diely uvedené v ruke a urobiť je kríž a pozdĺžne rezy. Peel musí zostať nedotknutá. Rezy sú vedené až kožou. Za to, že je potrebné vziať na polovicu mango a otočiť ho klenuté. Dužina je možné rezať nožom. Po tom, vyčistiť z kože a nakrájame mäso z kostí.
Ako môžete jesť mango?
Mango má sladké, šťavnaté mäso. To sa konzumuje čerstvé, pridávať do šalátov, aby to zemiaková kaša, koláče, koktailov a dezertov. Mango môžu byť dodávané ako ozdoba pre ryby a mäso. Na prípravu mango kokteil s 2 mango ovocia a 150 g jogurtu, 1 a 0,5 šálky citróna vriacej vody. Premyte mango, rez tenkú vrstvu pokožky a odstráňte semienka. Potom sa buničina v mixéri kotleta, pridáme vodu a rozšľaháme znova. Po tom, nalejeme jogurt a citrónovú šťavu. Opäť metla kokteil.
chudnutie Mango
Mango budú užitočné pre proces chudnutia. Môže byť použitý v mlieku mango stravy. Je to kombinácia mango s mliekom zlepšuje metabolizmus. Chudnutie deň k jedlu niekoľko zrelé mango a pijú mlieko. V deň, keď sa považuje za normálne pomer strán 4 kg manga, k 5 litrov mlieka.
Varenie krém dezert mango
Na prípravu 2 kg treba mango, 2 h. Lyžica vanilkový cukor, smotana a mäty. Po prvé, mango a čistý rez buničiny, dať do vedra a priviesť do varu, až mango zmäkne. Potom dať do mixéra a bič. Bič krém s mätou a dal vanilkový cukor. Ready mango Vložiť do pohára a zdobí ju so smotanou a mätou.
Mango má bohatú minerálne zloženie a obsahuje veľké množstvo vitamínov. Mango listy tiež obsahujú bylinné sedatívum, ktorá pomáha zmierniť napätie a stres. Mango šťavy zmiešanej s mrkvou, pomôcť zabrániť vzniku obličkových kameňov a bakteriálne infekcie. Mango môže pomôcť pri liečbe mnohých chorôb. Jej šťavnaté mäso, a to nielen vám dá jedinečnú radosť ako chutné ovocie, ale aj prispieť k posilneniu imunitného systému a zdravie. Musíte si vybrať formu, v ktorej chcete jesť svoj prvý kus manga.
špeciálne pre LadySpecial.ru- Julie
Výhody manga pre ľudské zdravie
Použitie tropického ovocia je dobré pre zdravie
Užitočné vlastnosti Kumquat ovocia alebo Fortunella
Najužitočnejšie jedlo
Exotické ovocie pre ľudské zdravie
Tvárové masky z exotického ovocia
Kornelia Mango chudý: to dosiahnuť? Cornelia Mango Diet
Použitie mango ako kozmetického prípravku
Najužitočnejšie jedlo pre ľudí
Ktorá plody menej cukru?
Ako pestovať mango v domácnosti?
Mango. O zrelosti plodu, a zloženie minerálnymi vlastností. Aplikácie. kontraindikácie
Mango ovocie - výhody a poškodzuje kultivácie, kontraindikácie
Ako Cornelia Mango schudla?
Ovocie pre starostlivosť o pokožku
Ako jesť kivi?
Užitočné nízkokalorické cukrovinky
Exotické ovocie pre tehotné ženy
Najviac vitamínu bohaté na ovocie
Ako zasadiť mango? Ako pestovať mango z kameňa?
Užitočné vlastnosti exotického ovocia